Mutsuzum çünkü...

Kilo vermek isteyen herkese dukanı tavsiye ediyorum. Ben yaptım ve kısa sürede 70 kilodan 54 kiloya düştüm. Çok hızlı sonuç alınan bi diyet. Tavsiye ederim.
 
Azim bitanem seninle aynı yaşta ve aynı problemi yaşayan kuzenim var bunun sebebi genelde hormon bozukluğu testlerini yaptır tedavisini görürken kendine uygun bi diyet ve sporla 1 senede cillop gibi olursun o halini kimse hatırlamaz.Ama spor isini ciddiye alman lazım diyetle eş zamanlı olmalı o yüzden bi spor salonuna yazil. Pahalı değil belediyelerde aylık 50 TL harcliklarindan bile birikir yeter ki kararlı ol
 
Handete .!.:
Kilo vermek isteyen herkese dukanı tavsiye ediyorum. Ben yaptım ve kısa sürede 70 kilodan 54 kiloya düştüm. Çok hızlı sonuç alınan bi diyet. Tavsiye ederim.
Genişletmek için tıkla...
Böyle ısmarlama diyet tavsiye etmeyelim bence herkesin bünyesi ve kilo alma sebebi farklı size faydalı olan onda ise yaramayabilir ama sizi de tebrik ederim verdiğiniz kilo miktarı gerçekten büyük basari
 
Arkadaşlar çok teşekkürler ben önceden de kilo verdim çok çabuk verebilen ve alabilen bi yapıya sahibim, fakat diyet tavsiyesi değil de verene kadar ki süreçte insanlarla ilişkim nasıl olacak , nasıl davranıcam........ of
 
Çok teşekkür ederim inşallah hatırlamazlar spora yazılmak aklımda bi arkadaş bulucam kendime inşallah yazılcam
 
Insanlarla iletisiminiz normal bir sekilde devam etsin.
Kiloda istedikten sonra verebilirsiniz, azmedin yeterki, basarilar.
 
Insanlara normalde nasil davraniyorsaniz oyle davranin, sadece beslenme seklinizi degistireceksiniz davranislarinizi degil. Ha kilo verdikce durusunuz, davranislariniz hatta hayatiniz degisecek ama bunun icin sizin ayri bir sey yapmaniza gerek yok, sadece zayiflamaya odaklanin yeter.
 
dukan yapmayın, ben 3 yıl önce yaptım 77 den 61 e düştüm çok güzeldi herşey, her sene +5 kilo alarak 3 senede eski halime döndüm. ki öyle çılgın yemek yiyen biri değiilimdir. her bünyede değişik etki ediyor, normal yeme düzenine dönünce kilo alıyorsunuz dukandan sonra. o an sonuçlar ve gaza getirmek için çok iyi bi diyet çünkü çok çabuk sonuç veriyor.
ama şimdi kilo vermem de oldukça yavaşladı, yediklerinizi kısıp sporla zamana yayarak vermenizi tavsiye ederim. ve diyetisyene gitmenizi tavsiye ederim. devlet hastanelerinde de var.
 
Doktorum arkadasima demişti ki
4 yıldır 100 kilosun..
100 den 70e inerken ki 10 ayı yaşamak mi zor??? Gecen 4 yılından daha mı zor???

44 bedensiniz evet. Fazla. Eee. .
Hayat devam ediyor..
Bu yıl denize girmeyeyim seneye zayiflayip bikini ile gezeyim..
Ya seneye yoksak..
Hayatı kaçırmayın kimseyi takmayin.
Yarın başlayın sağlıklı beslenmeye uzmandan destek alın ve basarin..
 

Haklı ama ben 1 yıl bile olmadı bu kiloya ulaşalı hiç zayıf olmadım evet bu kadar da hiç olmamıştım. bu halimle insanların içine karışmak bana çok zor geliyor, gerçekten kendimi hiç beğenmiyorum dikkat çektiğimi hissediyorum...
 
birkaç kilo verdikten sonra bu süreçte eğlenceli hale gelecek.
kafaya takmamaya çalış.
Sabretmem gerek yazmışsın zaten. Aynen öyle sabırla hedefine ulaşıcaksın.
İstediğin kıyafetlere bak.
Hayal her zaman insanı ayakta tutar
 
haklısınız ne kadar erken başlarsam o kadar iyi benim için kurtulacağım bu fazlalıklardan,, inşallah
 

Canim ben 27 yıl zayıfken 30 kilo aldım hamileligimde ve 20 kilo hala benimle
Yaşım 32. Yürüyüş e gitsem dönene kadar ağlayacak kızım var evde.. ben bile umutluyum..
Gençsin. Boşa mi geçsin en güzel yılların. Üniversitede çok kilolu bi arkadaşımız vardı senden 30 kilo fazladır en az. Ondaki özgüven hicbirimizde yoktu. Dikkatimizi asıl çeken buydu. Hayrandik ona hayata bakisina.. biliyorum çok zor geliyor ama inan 2.sınıfa tig gibi geçebilirsin..
 
Sen düşünme bunları artık.
Her ay zayifladikca çıkacak kıyafet masrafini düşün:)
Çok zevkli olacak:)))
 
Handete .!.:
Kilo vermek isteyen herkese dukanı tavsiye ediyorum. Ben yaptım ve kısa sürede 70 kilodan 54 kiloya düştüm. Çok hızlı sonuç alınan bi diyet. Tavsiye ederim.
Genişletmek için tıkla...
Bende düşünüyorum bakalım umarım kısa sürede kilo veririm 5 kilo fazlalığım var.
 
Bastan ben nasıl kilo vercem diye kara kara dusunursen emin ol hangi diyeti denersen dene pazartesi başlayıp salı biter. Diyette motivasyon çok onemli
 
Pek bi kararsiz gordum sizi.
Insallah masallahla basliycamla olmuyor bu isler.
30 yasindan sonra metabolizma yavasliyor istesenizde eritemiyosunz o kilolari, benden soylemesi.
Bende hemen baslayin kendi iyiliginiz icin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lütfen bana umut verin
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
985
Dante
A
  • Kilitli
Hamileyim çok mutsuzum
3 4 5
Yorumlar
88
Görüntüleme
5K
myday8888
I
Ruhsal bunalımdayım. Akıl istiyorum
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
1K
senemsls
S
K
Sevgilimden ayrıldım çok mutsuzum
2 3 4
Yorumlar
72
Görüntüleme
3K
seren1seven
Z
Mutlu hissetmiyorum
Yorumlar
18
Görüntüleme
1K
absurdizm
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…