Nasıl kilolu olunur?

captain price .!.:

boy?

Genişletmek için tıkla...

Zemin .!.:

Sinirlerim bozuldu okuyunca ay

Genişletmek için tıkla...

Papatyakokulum 44 .!.:

1.60

Genişletmek için tıkla...

Papatyakokulum 44 .!.:

1.60

Genişletmek için tıkla...

Papatyakokulum 44 .!.:

1.60

Genişletmek için tıkla...

captain price .!.:

kilon normal değil mi o zaman

Genişletmek için tıkla...

Matatta .!.:

Boyun kısa olduğu için normal duruyordur bence.

Genişletmek için tıkla...

sevde_ .!.:

Zamanında kilo almak için yapmadığım şey kalmadıydı. En sonunda oturup 3 kişilik patates kızartması yapar yerdim. Sayesinde bir şiştiydim ki... Ama siz yapmayın. Kızartmayla alınan kilodan hayır mı gelir... :)

Diyetisyene gidin. Kilo alabilmek verebilmekten daha zor.

Genişletmek için tıkla...

sevde_ .!.:

Zamanında kilo almak için yapmadığım şey kalmadıydı. En sonunda oturup 3 kişilik patates kızartması yapar yerdim. Sayesinde bir şiştiydim ki... Ama siz yapmayın. Kızartmayla alınan kilodan hayır mı gelir... :)

Diyetisyene gidin. Kilo alabilmek verebilmekten daha zor.

Genişletmek için tıkla...

Matatta .!.:

Yok aslında sırf bebe bisküvisi yemiyorum günde 1 kase anca yiyorum ama yine de vicdan azabı çekiyorum. Avokado çok yiyince kilo aldıran bir besin onu çok fazla yiyorum ama yine de kılo alamıyorum. Çok fazla sağlıklı beslenip gözle görülür kilo almak pek mümkün değil o yüzden kilo alırken sağlıksız besinler elbet tüketilmek zorunda.

Genişletmek için tıkla...

Papatyakokulum 44 .!.:

Neden yanlış birşey mi dedim özür dilerim

Genişletmek için tıkla...

Papatyakokulum 44 .!.:

Bana mı böyle geliyo bilmiyorum. Güçsüz ve çelimsiz hissediyorum.

Genişletmek için tıkla...

hayatdiyorki .!.:

Hey gidi heyy. Dünyayı yese kilo alamayan, arkadaşlarının diline düşen ben şimdi doğum kilolarımı vermekle uğraşıyorum.

İlk kızımda sağlıklı beslendim 16 kilo aldım. Şekerli gıda yerine meyve yiyordum hem de ne yemek. İdeal kilom 52. Hamileliğe 50 kilo ile başladım. Doğumdan 8-9 ay sonra 47 kiloydum.

İkincisine 52 ile başladım. 25 kilo aldım. Sağlıklı beslenme hak getire. 9 ay boyunca şerbetli tatlı aşerdim, her gün bir kilo yiyordum. Elbette ilkine kıyasla yine çok iyi kilo verdim son 4 kilo kaldı ama tüm dengem alt üst. Dışarıdan bakıldığı zaman gayet normal gözüküyorum ama gel birde bünyeme sor. Şekeri vücuduma yükledim yükledim, şimdi tırmalıyor.

Protein ağırlıklı beslen ama full protein alma zararlı. Sağlıksız beslenmek kilo almanın şartı değil ki. Bugün kilo alırsın, çok almasan bile 10 sene sonra sana şeker, tansiyon olarak geri döner.

Genişletmek için tıkla...

Papatyakokulum 44 .!.:

Konu buraya açılmamalımıydi bilmiyorum ama sadece danışmak istedim.25 yaşındayım ve hiç 50 kilo olmadım. Belki bu sorun değil gibi geliyor ama ne giydiğim yakışıyor ne kendimi beğeniyorum,yada bana öyle geliyor bilmiyorum. En kısa zamanda nasıl kilo alabilirim yardım edin lütfen . iştahım pek yok yemesemde acikmam o derece. Ailemde zayıf insanlar hep 55 kilo nasıl olunur yardım edin.bu arada iki doğum yaptım yine de kilo alamadım.
Okuyan herkese teşekkür ederim Allah razı olsun..

Genişletmek için tıkla...

zehra1809 .!.:

Diyetisyene gitmen daha doğru canım simdi sana abur cubur ye sunu ye bunu ye desek belkı orantısız ve saglıksız kılo alacaksın kı boyun kac bence zayıf olmak kılolu olmaktan her zaman ıyıdır belkıde hep kılo verme mucadelem oldugu ıcın bana oyle gelıyorda olabılır ama bence kılon suan normal evlenınce hamılelıkte zaten vucudun degısecektır şuan cok dert etme bence

Genişletmek için tıkla...