- 7 Ağustos 2016
- 3.375
- 6.983
-
- Konu Sahibi Pozitif bir uye
- #21
Sinirlerim bozuldu okuyunca ay
1.60
Neden yanlış birşey mi dedim özür dilerimSinirlerim bozuldu okuyunca ay
Kilonuz gayet normal. 1.60 boyda 50 kilo ideal. Problem kilonuz değil fiziki yapınız muhtemelen. Spor yapmayı deneyin
Boyun kısa olduğu için normal duruyordur bence.
Ben kendimi çok kötü hissediyorum neden böyle bilmiyorum aslında herkes gipta ediyo bu halime ama ne bileyim yakilon normal değil mi o zaman
Bana mı böyle geliyo bilmiyorum. Güçsüz ve çelimsiz hissediyorum.Boyun kısa olduğu için normal duruyordur bence.
Zamanında kilo almak için yapmadığım şey kalmadıydı. En sonunda oturup 3 kişilik patates kızartması yapar yerdim. Sayesinde bir şiştiydim ki... Ama siz yapmayın. Kızartmayla alınan kilodan hayır mı gelir... :)
Diyetisyene gidin. Kilo alabilmek verebilmekten daha zor.
Çok hoşsunuz. Gidicem diyetisyen e çok teşekkür ederim.Zamanında kilo almak için yapmadığım şey kalmadıydı. En sonunda oturup 3 kişilik patates kızartması yapar yerdim. Sayesinde bir şiştiydim ki... Ama siz yapmayın. Kızartmayla alınan kilodan hayır mı gelir... :)
Diyetisyene gidin. Kilo alabilmek verebilmekten daha zor.
Hey gidi heyy. Dünyayı yese kilo alamayan, arkadaşlarının diline düşen ben şimdi doğum kilolarımı vermekle uğraşıyorum.Yok aslında sırf bebe bisküvisi yemiyorum günde 1 kase anca yiyorum ama yine de vicdan azabı çekiyorum. Avokado çok yiyince kilo aldıran bir besin onu çok fazla yiyorum ama yine de kılo alamıyorum. Çok fazla sağlıklı beslenip gözle görülür kilo almak pek mümkün değil o yüzden kilo alırken sağlıksız besinler elbet tüketilmek zorunda.
Hayır ya est.Neden yanlış birşey mi dedim özür dilerim
Spor yap, yüz. Vücudun daha çelimli durur, duruşun falan değişir.Bana mı böyle geliyo bilmiyorum. Güçsüz ve çelimsiz hissediyorum.
Evet çok haklısınız ama şekerin her türlüsü zararlı. Geçen bir makale okudum adamın birisi meyve bile yemiyormuş içindeki şekerden dolayı. Ben bebe bisküvisi yemesem kilo almak için şeker ihtiyacimi çikolata yiyerek karşılayacaktim ve o daha zararlı. Meyve de hiç çikolatanın yerini tutmuyor:) tamamen sağlıklı beslenen insan da bana göre hayatın zevkini çıkarmıyor. :)Hey gidi heyy. Dünyayı yese kilo alamayan, arkadaşlarının diline düşen ben şimdi doğum kilolarımı vermekle uğraşıyorum.
İlk kızımda sağlıklı beslendim 16 kilo aldım. Şekerli gıda yerine meyve yiyordum hem de ne yemek. İdeal kilom 52. Hamileliğe 50 kilo ile başladım. Doğumdan 8-9 ay sonra 47 kiloydum.
İkincisine 52 ile başladım. 25 kilo aldım. Sağlıklı beslenme hak getire. 9 ay boyunca şerbetli tatlı aşerdim, her gün bir kilo yiyordum. Elbette ilkine kıyasla yine çok iyi kilo verdim son 4 kilo kaldı ama tüm dengem alt üst. Dışarıdan bakıldığı zaman gayet normal gözüküyorum ama gel birde bünyeme sor. Şekeri vücuduma yükledim yükledim, şimdi tırmalıyor.
Protein ağırlıklı beslen ama full protein alma zararlı. Sağlıksız beslenmek kilo almanın şartı değil ki. Bugün kilo alırsın, çok almasan bile 10 sene sonra sana şeker, tansiyon olarak geri döner.
Diyetisyene gitmen daha doğru canım simdi sana abur cubur ye sunu ye bunu ye desek belkı orantısız ve saglıksız kılo alacaksın kı boyun kac bence zayıf olmak kılolu olmaktan her zaman ıyıdır belkıde hep kılo verme mucadelem oldugu ıcın bana oyle gelıyorda olabılır ama bence kılon suan normal evlenınce hamılelıkte zaten vucudun degısecektır şuan cok dert etme benceKonu buraya açılmamalımıydi bilmiyorum ama sadece danışmak istedim.25 yaşındayım ve hiç 50 kilo olmadım. Belki bu sorun değil gibi geliyor ama ne giydiğim yakışıyor ne kendimi beğeniyorum,yada bana öyle geliyor bilmiyorum. En kısa zamanda nasıl kilo alabilirim yardım edin lütfen . iştahım pek yok yemesemde acikmam o derece. Ailemde zayıf insanlar hep 55 kilo nasıl olunur yardım edin.bu arada iki doğum yaptım yine de kilo alamadım.
Okuyan herkese teşekkür ederim Allah razı olsun..
Sağolun , evliyim iki çocuğum var zaten . dediğiniz gibi diyetisyen e gideceğim teşekkür ederim.Diyetisyene gitmen daha doğru canım simdi sana abur cubur ye sunu ye bunu ye desek belkı orantısız ve saglıksız kılo alacaksın kı boyun kac bence zayıf olmak kılolu olmaktan her zaman ıyıdır belkıde hep kılo verme mucadelem oldugu ıcın bana oyle gelıyorda olabılır ama bence kılon suan normal evlenınce hamılelıkte zaten vucudun degısecektır şuan cok dert etme bence