ne yedin ne kadar içtin ne kadar spor yaptın???

canım günlüğüm yine ceviz ve süt ile başladığım günüme öğlen yemeğiyle tamamladım 1 kase çorba 1 dilim ekmek ve bir kase yoğurt ayrıca 1 kaç çatal türlü
 
sabah:267 kcal kahvaltı
Öğlen yemeği:
Tavuk but haşlama: 87 kcal
brokoli çorbası:54 kalori
yoğurt:37 kalori
elma:48 kalori
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…