Nerde o eski kk .. :)

Ne zamandır yapıyorsun ve işe yarıyormu?
Benim vücut tipimin nasil oldugunu daha önce anlatmıstim sana
Faydasını görüyorsan ben de başlayım
Canım ben daha bugün başladım , ama çok yararını okudum. Sen de bugün başla birlikte devam edelim ?
 
Bilgi sahibiyim hareketler konusunda ama bugun bi arastirma yapayım da yarın başlarim belki
Belki degil basla basla :)
Bak ben bugün 6000 kusur tempolu adim
50 squat
10 mekik
2o ser iki bacaktan sıkılastirma hareketiyle günü kapadim
Ilk gun icin gayet iyiyim bence
 
Belki degil basla basla :)
Bak ben bugün 6000 kusur tempolu adim
50 squat
10 mekik
2o ser iki bacaktan sıkılastirma hareketiyle günü kapadim
Ilk gun icin gayet iyiyim bence
Kız yarına bacakların ağrır yavaş yavaş başla
Iyi maşallah inşallah devam edersin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…