Sadece ovulasyon testleriyle takip ettim dongum duzenli oldugu icin takip edebiliyorum ama henuz bir sonuc alamadim

folik asit kullaniyorum, incir kurusu yumurtaya iyi geliyor dediler ondan tuketmeye calsiiyorum. Cok fazla alkol kullanan biri degildim zaten ama bu surecte tamamen biraktim. Aman aman biseye dikkat ettigim soylenemez yedigime ictigime daha cok dikkat ediyorum sadece.. herkes en az 8-9 ay olmamasi normal durum diyor ama deneyenler birbirini anlar beklemesi falan cok sinir bozucu. Bir sonraki regl ne zaman sizin yumurtlamayi degerlendirdiniz mi?