Nasıl yok yav 15 üstüyüz işteÇaktırma benim de yok
AminnnnnnNego Allah muvaffak etsin kardeşim.
Sağlıktan olmadan sağlıklı bir şekilde ver fazlalığını inşallah
İstersen en güzelini yapabileceğini çok iyi biliyorum
Daha önce yaptın yine yaparsın Allahın izniyle
Kolay geldin negomÖhüm öhümBir yerden başlasam mı artık!
Sadece aralıklı oruç ve yürüyüş yapacağım.
Kilo bildirimlerimi yazmayacağım buraya. Eğer başarırsam sonucu yazacağım
Kasmak, zıvanadan çıkmak, detoks bataklarına girmek yok!
O cıs bu pıs diye her şeyi hayatımdan çıkarmak yok!
Sağlıklı beslenmeye dikkat ediceğim, arada cozutabilirim sıkıntı yok!
Zamanla içeriği değişebilirim,konu açarak ilk adımı atmış bulunuyorum.
Kilosunu kendine saklayan, aralıklı oruç ve yürüyüşe varım diyenleri beklerim.
Hastalık dışında yürüyüş için bahane yok ,o evden çıkılacak!
@malipinaBonus Aktif Lora @Gecenin Tenhasi yoldaş olmak isteyenler buyrun
Eki Görüntüle 3013718 Eki Görüntüle 3013744 Eki Görüntüle 3013745
AminnnnmKolay geldin negomkolayca gitsin inşallah
Aynıyız kardeşim
Aşırı mantıklı zaten dışarda yürünür müHaftada 2 gün disarda geri kalani evde yürümeye calisicam
Bu benim kizla ciksan dersin ki bi oda bile yeter bana yürümeyeAşırı mantıklı zaten dışarda yürünür mü
5 günde 1,5 kilo vermişim .Daha önce 22 kg verdim yine yapabilirim
Maşallah5 günde 1,5 kilo vermişim .sende yapabilirsin yapacaksın başkanım
Ben de katılabilir miyimMaşallah
Tabii ki zaten öyle kural yokBen de katılabilir miyim
TamamTabii ki zaten öyle kural yok
Teşekkür ederimNegocum hayırlı olsun yeni konun başarılar diliyorum. Arada bizim sayfaya da gel dur etiketliyim :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?