Niyet ettim aralıklı oruca

Yarım saat yürüdük bugün kızımla ama Teelfon adım şeyisini kapamış baktı bu devamlı evdeyim ben gerek yok buna adım dedi. Dikkat edemedim tabi yediklerime.
Ama dışarı çıkmak benm içşn büyük insanlık içşn küçük adım kabul
 
Bencede öyle süpersin
 
malipina Aktif Lora M Musluk Suyu ne yaptınız durum raporu alayım
Sıkı kural yok, yediklerimizi kilomuzu paylaşmak yok, herkes kendi bilsin yeter
Oruç saatine dikkat edelim , porsiyonları(zararlı olanları diyorum)azaltalım. Evde ne varsa ondan kararında yiyelim. Suyu hayatımıza dahil edelim o kadar.
Bence çok kolay
 
Akşam baya zorlandim aciktim ama yemedim 20.00 den sonra yemiyorum saati biraz daha aşağı da cekebilirim ilerleyen günlerde. Simdilik iyiyim çay şekerini biraksam belki baya farkedicek
 
Akşam baya zorlandim aciktim ama yemedim 20.00 den sonra yemiyorum saati biraz daha aşağı da cekebilirim ilerleyen günlerde. Simdilik iyiyim çay şekerini biraksam belki baya farkedicek
Olsun şimdilik alışma evresindesin, zamanla saati aşağı çekersin. Bende o civarda başlıyorum.
Şeker çok farkeder tabii,ilk başta çok tatsız geliyor ama alışınca daha önce ben çay içmiyormuşum diyeceksin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…