Olmuyor yapamiyorum yetismiyor

kansizliğa demir ekskilige iyi gelecek bi yöntem buldum.: kırmızı biber....
hergün kahvaltıda yiyorum.. domates kırmızı biber peynir yeşil zeytiin yumurta...:)
salatayada kullaniyorum. bana büyük faydasi oldu.:)
haftada balık et ve tavuk. hiç aksatmadan yeyin...b 12 vitamin ihtiyaci olan besinler bunlar..
temizlige gelince. çocuğunu annenize gönderin yada kaynanana..
bi gün dip köşe yapın..
eşiniz de yardim etsin.
 
Merhaba kizlar,

Artik isyan bayragini cekmis bulunuyorum. Kendimi okadar yetersiz ve beceriksiz hissediyorumki... kac senelik evliyim iki cocuk annesiyim ama bir türlü bir ev düzeni bir aile hayati organizasyonunu basaramadim. Anlik durumu anlatiiym: bir legen domates soydum konserve yapilacak yarida kaldi cünkü kücük kizim kolumda uyudu ve onu kolumdan indirirsem uyanip huysuzlanacak. Evi afedersiniz mütemadiyen bok götürüyor. Yani temizlenecek. Büyük kizim okuldan gelecek ödevdi dersdi genelde bir bagirtiyla geciyor cünkü ben kostur kostur ev isini yetistirmeye calisirken o benden yardim isteyecek ardindan oyun isteyecek. Esim isten eve gelecek ona yemek. Baskalarinin kocasi evlenince kilo alir benimki boyuna zayiflar cünkü düzenli söyle güzel ev yemekleri herzaman yapamiyorum. Saat kac oldu halen ne pisirecem bilmiyorum. Kendime biraz zaman ayiriyim öz bakim yapiyim diyorum diger isler temelli kaliyor. Yani genelde bende bakimsiz dolaniyorum ortalikta. Ve her günüm böyle... ya ben nasil organize olacam niye olmuyor yetisemiyorum resmen. Varmi tavsiyeleriniz?
Her şeye ayrı zaman ayırmaya kalkarsanız yetişmeyebilir. Örneğin tuvalete girdiğimde beş dakikamı da temizlemeye ayırırım, yatağımı toplarken iki dakikamı yatak odasının tozunu almaya ayırırım, buz dolabından bir şey alırken bir dakikamı dolabın içini şöyle bir silmeye ayırırım. Ve bunun gibi şeyler. Bunlar angarya işlerin birikmesini önler. Ayrıca en ağır yemek bile, yani kemikli etten fırın yemeği yapacaksanız bile hazırlaması yarım saatten çok sürmez. E pişene kadar da her yemek en az yarım saat sürer. Bazıları bir iki saat sürer. Bu sürede kızınızla mutfakta hikayeler anlatıp boyama yapabilirsiniz. Bebeğinizi bebek sandalyesinde yanınızda tutabilirsiniz. Annelerimiz tek kalçasına bizi alıp diğer kalçasıyla çamaşır leğeni taşıyan kadınlardı. O nedenle ben yetişemiyorum lafını bahane sayıyorum. Mesela şu an taze fasülyem pişiyor (hazırlaması on beş dk sürdü) pişmesi bir saati bulur. Tencerenin altını kısıp dergi falan okuyacağım. Bu sürede çamaşır asılabilir, ağda yapılabilir, bir bölüm dizi izlenebilir, kitap okunabilir, eş dost ile telefonda görüşülebilir, markete gidilebilir, çocuğa vakit ayırılabilir, bebekle oynanabilir. Ev komple dip köşe temizlenebilir.
 
6-12 ayda bir düzenli tahlil yaptırmak gerekiyor bence. Kadınlar kansızlığa çok meyilli, bir de d3 vitamini düşük genellikle Türkiye'de.
Bence çok alakası yok. Evlenip DKH ile korunana kadar aşırı kansızlık yaşıyordum. Haptan sonra reglim ve kansızlığım oldukça azaldı. Ama haptan önce de bütün hayatım boyunca aktiftim. Hiç de enerjim düşük hissetmedim. Tamamen psikolojik. Konu sahibi plansız yaşıyor ondan.
 
Bence çok alakası yok. Evlenip DKH ile korunana kadar aşırı kansızlık yaşıyordum. Haptan sonra reglim ve kansızlığım oldukça azaldı. Ama haptan önce de bütün hayatım boyunca aktiftim. Hiç de enerjim düşük hissetmedim. Tamamen psikolojik. Konu sahibi plansız yaşıyor ondan.
Evet böyle bir nedeni de olabilir. Aslında çoğunlukla mental sebeplerle halsiz, bitkin ya da karamsar oluyoruz. Ama vitamin eksikliklerinin ya da tiroit sorunlarının da depresyona varan etkileri olabiliyor. Her anlamda uzmana başvurmak gerek.
 
Kızlar ya bazen sizleri hiç anlamıyorum..

Onu sen yapma, buna kadın çağır, çocuğu annene götür. Neden kendi hayatlarımız çerçevesinde yetmeyi denemiyoruz? Buna bende dahilim. Bazen gayette zamanım oluyor evden çalışmama rağmen, ama tembellik yapıyorum.
Baba baba diyoruz ama, benim eşim 20:30-21:00 da geliyor misal. Adam dışarıda çalışmış 12 saat ve saat olmuş akşamın 9'u. Ne diyecek siniz? "Bana yardım etmelisin, saat 9 ama yemek yok oyüzden sen yapıcaksın" mı? :KK70: biraz gerçekçi olalım. Zaten o saate çocuklara yemek yapılmış olmalı.
Benim eşim oğlumu sabah götürüyor kreşe, öğlen geri getiriyor ama kendi işi olmayanlar ve ya işi çok yoğun olanlar nasıl sabah akşam alıp çocuk bıraksın? Gün içinde çocuklarıyla ilgilensin?

Plan yapın. Gerçekten sürenizi nasıl kullanıyor sunuz? Telefona nekadar zaman harcıyor sunuz? Günlük yapacaklarınızı yazın bir deftere. Salı günü banyoyu temizliyeyim, Çarşamba günü ütü günü olsun gibi gibi. Ben akşamdan bulaşık makinesini boşaltıyorum mesela, gün içinde çıkanlar hemen makineye. İşinizi daha hızlı görecek ufak aparatlar bulun (ben mesela camları eski bir dikdörtgen paspas ucuna bez takarak siliyorum).
Çok da zorlamayın en önemlisi siz ve çocuklar.

Biri çocuğunuza ders çalıştırmak zorunda değilsiniz demiş. E hiç mi anne ilgisi görmeyecek çocuklar? Ders olmaz oyun olur, bir şekilde bunlar zaman ve enerji.

Organize olamıyorum dediğinize göre zaman var, ama istek yok. Bence yapabilir siniz :) Kızlardan da yardım alın. En azından odalarını toplasınlar, çamaşır katlasınlar vs.
 
Evet böyle bir nedeni de olabilir. Aslında çoğunlukla mental sebeplerle halsiz, bitkin ya da karamsar oluyoruz. Ama vitamin eksikliklerinin ya da tiroit sorunlarının da depresyona varan etkileri olabiliyor. Her anlamda uzmana başvurmak gerek.
Bir hocam vardı. Bildiğin kaplumbağa gibiydi. O kadar pasif. Kansızlık çıkmıştı, tedavi gördü yine aynı :) insanlar biraz da bahane ediyor ayol bende şu vitamin eksik totom kalkmıyor diye :D
 
Kızlar ya bazen sizleri hiç anlamıyorum..

Onu sen yapma, buna kadın çağır, çocuğu annene götür. Neden kendi hayatlarımız çerçevesinde yetmeyi denemiyoruz? Buna bende dahilim. Bazen gayette zamanım oluyor evden çalışmama rağmen, ama tembellik yapıyorum.
Baba baba diyoruz ama, benim eşim 20:30-21:00 da geliyor misal. Adam dışarıda çalışmış 12 saat ve saat olmuş akşamın 9'u. Ne diyecek siniz? "Bana yardım etmelisin, saat 9 ama yemek yok oyüzden sen yapıcaksın" mı? :KK70: biraz gerçekçi olalım. Zaten o saate çocuklara yemek yapılmış olmalı.
Benim eşim oğlumu sabah götürüyor kreşe, öğlen geri getiriyor ama kendi işi olmayanlar ve ya işi çok yoğun olanlar nasıl sabah akşam alıp çocuk bıraksın? Gün içinde çocuklarıyla ilgilensin?

Plan yapın. Gerçekten sürenizi nasıl kullanıyor sunuz? Telefona nekadar zaman harcıyor sunuz? Günlük yapacaklarınızı yazın bir deftere. Salı günü banyoyu temizliyeyim, Çarşamba günü ütü günü olsun gibi gibi. Ben akşamdan bulaşık makinesini boşaltıyorum mesela, gün içinde çıkanlar hemen makineye. İşinizi daha hızlı görecek ufak aparatlar bulun (ben mesela camları eski bir dikdörtgen paspas ucuna bez takarak siliyorum).
Çok da zorlamayın en önemlisi siz ve çocuklar.

Biri çocuğunuza ders çalıştırmak zorunda değilsiniz demiş. E hiç mi anne ilgisi görmeyecek çocuklar? Ders olmaz oyun olur, bir şekilde bunlar zaman ve enerji.

Organize olamıyorum dediğinize göre zaman var, ama istek yok. Bence yapabilir siniz :) Kızlardan da yardım alın. En azından odalarını toplasınlar, çamaşır katlasınlar vs.
 
Valla bende anlamıyorum bazı üyelere göre kadınlar aslında hiçbir şey yapmak zorunda değil.ben de bu eleştiriyi yaptığım zaman gelen cevap şu"adam eve bir tek para getiriyor"diyorlar.sanki kapının önünden alıp getiriyor adam parayı.sabahtan akşama kadar çalışıp birde evde çocuk bakıp iş mi yapacaklar.calışan kadınları çok taktir etmekle beraber bütün çalışmayıp evine ve çocuklarına bakamayan kadinlari anlamıyorum.
Not.çalışmayan kadın ben.
 
Valla bende anlamıyorum bazı üyelere göre kadınlar aslında hiçbir şey yapmak zorunda değil.ben de bu eleştiriyi yaptığım zaman gelen cevap şu"adam eve bir tek para getiriyor"diyorlar.sanki kapının önünden alıp getiriyor adam parayı.sabahtan akşama kadar çalışıp birde evde çocuk bakıp iş mi yapacaklar.calışan kadınları çok taktir etmekle beraber bütün çalışmayıp evine ve çocuklarına bakamayan kadinlari anlamıyorum.
Not.çalışmayan kadın ben.

Ben her zaman erkeklerin de yardımından yanayım, sağolsun eşim olmasa gerçekten çok zorlanırım. Ama bu söylemler çok komik geliyor. Söyleyenlerin de eşinin haldır haldır iş yaptığını sanmıyorum. He sabah gidip öğlen eve geliyordur eşleri, o başka..
 
Kızlar ya bazen sizleri hiç anlamıyorum..

Onu sen yapma, buna kadın çağır, çocuğu annene götür. Neden kendi hayatlarımız çerçevesinde yetmeyi denemiyoruz? Buna bende dahilim. Bazen gayette zamanım oluyor evden çalışmama rağmen, ama tembellik yapıyorum.
Baba baba diyoruz ama, benim eşim 20:30-21:00 da geliyor misal. Adam dışarıda çalışmış 12 saat ve saat olmuş akşamın 9'u. Ne diyecek siniz? "Bana yardım etmelisin, saat 9 ama yemek yok oyüzden sen yapıcaksın" mı? :KK70: biraz gerçekçi olalım. Zaten o saate çocuklara yemek yapılmış olmalı.
Benim eşim oğlumu sabah götürüyor kreşe, öğlen geri getiriyor ama kendi işi olmayanlar ve ya işi çok yoğun olanlar nasıl sabah akşam alıp çocuk bıraksın? Gün içinde çocuklarıyla ilgilensin?

Plan yapın. Gerçekten sürenizi nasıl kullanıyor sunuz? Telefona nekadar zaman harcıyor sunuz? Günlük yapacaklarınızı yazın bir deftere. Salı günü banyoyu temizliyeyim, Çarşamba günü ütü günü olsun gibi gibi. Ben akşamdan bulaşık makinesini boşaltıyorum mesela, gün içinde çıkanlar hemen makineye. İşinizi daha hızlı görecek ufak aparatlar bulun (ben mesela camları eski bir dikdörtgen paspas ucuna bez takarak siliyorum).
Çok da zorlamayın en önemlisi siz ve çocuklar.

Biri çocuğunuza ders çalıştırmak zorunda değilsiniz demiş. E hiç mi anne ilgisi görmeyecek çocuklar? Ders olmaz oyun olur, bir şekilde bunlar zaman ve enerji.

Organize olamıyorum dediğinize göre zaman var, ama istek yok. Bence yapabilir siniz :) Kızlardan da yardım alın. En azından odalarını toplasınlar, çamaşır katlasınlar vs.
Genel olarak katılmakla birlikte çocuğunuza ders çalıştırmak zorunda değilsiniz konusuna ayrıca değinmek istiyorum. Ailelerin dersleriyle ilgilenmediği çocuklar kimse kusura bakmasın ama başarılı olamazlar. Bizler büyükler olarak yön vereceğiz, derslerini kontrol edeceğiz. Bazen ders yapmak istemeyecekler, heveslendirip destekleyeceğiz. Aman nasıl olsa iyi okula gidiyor, e öğretmeni çalıştırsın ilgilensin boşuna mı para alıyor diye düşünüyorsanız düşünmeye devam edin, ama liseden mezun olunca bu çocuk neden başarılı olamıyor da demeyin. Ne kadar ilgi o kadar gelişim. Çiçekler bile ilgi ve alaka olmadan büyüyüp çiçek açamıyorlar.
 
Evi genel olarak temiz tutmaya calisin. Mesela bir gun supurun, ertesi gun tuvalet banyo temizleyin. Yemek de bir gun yapip iki gun yiyebilirsiniz. Bebeginiz uyudugunda yemek yapin. Ama bebek uyanikken huysuz ve anneye yapiskansa ev isi yapmak cok zor oluyor. Derin temizlik yerine genel olarak derli toplu tutmaya calisin
 
Sabahin korunde ise gidip aksam 9 da eve gelen adama hadi su corbayi da sen yap demek bana acimasizca geliyor
Kari/koca calisiyorsa ayri.

Biz de buyuttuk.
Aksama kadar bir corba 1 yemek illa ki olur bir sekilde abartmayin yani
Bebek ne kadar mizmiz olursa olsun olur

Bacagina sarilsa mutfakta yine olur bir sekilde

Yapmak istemezseniz bahane cok tabi
 
Iste yarim saat kolumda uyuduktan sonra uyandi. Simdi tüm gün pesimde aglayan bir bebekle is güc halletmeye calisacam. Benim sorunum sirf cocukda degil, bende de tembellik var yani. Zamaninda yapmiyorum sonra isin icinden cikamiyorum. Söyle güzel bir düzen oturtsam problem cözülecek ama nerden baslasam bilmiyorum. Mesela hergün ne pisirsem derdi cekmektense haftalik yemek listesi hazirlayim diyorum ama o liste bi türlü hazirlanmiyor
Ders takvimi hazırlar gibi bir plan yapın mesela haftanın iki ya da üç günü temizlik yapın,mümkün olduğunca her gün olmasa da en azından gün aşırı supurun, iki haftada bir cam silin,kapı silin,ayda bir.mutfagi toparlayın.bu süre zarfında günlük rutin işleri erken yapmaya gayret edin ki gün size kalsın.
Bir de iş isteksizliği tembellikten mi acaba kansizlik falan var mı ondan da halsizlik isteksizlik olur.bir de her şey mükemmel olacak diye bisi yok olduğu kadar.
 
Back
X