Omad diyetiyle otofaji

Cui Bono

Nirvana

Pro Üye

25 Ağustos 2014

20.937

49.978

798

• 16 Ekim 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #41

zerefsann .!.:

Merhaba, zaten değiştirmişsiniz ama yine de belirtmek istedim başkaları da okur faydalanır diye. Omad kadınlar için pek uygun değil, daha çok erkeklere hitap eden bir yöntem 2 öğün kadınlar için daha uygun

Genişletmek için tıkla...

Merhaba, tesekkur ederim yorumunuz için, evet uzun vadede zararları oldugu icin detoks olarak birkaç gün yapıp başka bi beslenme tarzina yoneldim

 

Cui Bono

Nirvana

Pro Üye

25 Ağustos 2014

20.937

49.978

798

• 16 Ekim 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #42

Kibrit kutusundan biraz küçük beyaz peynirle 9 tane zeytin yedim, neden diye sormayın

 

Cui Bono

Nirvana

Pro Üye

25 Ağustos 2014

20.937

49.978

798

• 17 Ekim 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #43

15.gün

Sabah
2 kare bitter çikolata
Şekersiz çay

3 tane ev yapımı çiğköfte

Öğlen
1 tabak tavuk sote
Salata
Ayran

Yarım waffle

Akşam
Kibrit kutusundan azıcık büyük beyaz peynir
13 tane zeytin
Azıcık tere
Az biraz yufka
Şekersiz çay

Elma

 

Cui Bono

Nirvana

Pro Üye

25 Ağustos 2014

20.937

49.978

798

• 18 Ekim 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #44

16.gün

Sabah
Yeşillik+nar+zeytin karışımı salata
Şekersiz çay

Öğlen
1 kase mercimek çorbası (içinde kızarmış kıtır ekmek)
Salata

Sade Türk kahvesi
1 tane gün kurusu
1 tane badem

Akşam
Biraz köy yufkası
Biraz köy peyniri
5 tane lahana sarması
4 tane ev yapımı köfte
11 tane zeytin
Şekersiz çay

 

Cui Bono

Nirvana

Pro Üye

25 Ağustos 2014

20.937

49.978

798

• 19 Ekim 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #45

17.gün

Sabah
7 tane zeytin
Kibrit kutusu kadar beyaz peynir
Çok az köy yufkası
Tere
Şekersiz çay

Öğlen
Barbunya yemeği
Bulgur pilavı
Cacık
Salata

Sade Nescafe
1 tane çokotop
Elma

Akşam
Tavuklu patates yemeği (sulu)
Erişte
Tere
5 çatal kavun
3 lokma ekmeği pekmeze bandım

*Aralarda su ve şekersiz çay

 

Cui Bono

Nirvana

Pro Üye

25 Ağustos 2014

20.937

49.978

798

• 20 Ekim 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #46

18.gün

Sabah
Çeyrek bazlama
Kibrit kutusu kadar beyaz peynir
11 tane zeytin
Üzüm
Şekersiz çay

Öğlen
Fırın makarna
Dalyan köfte
Salata
Turşu

Akşam
İnanılmaz cozuttum Yazmak istemiyorum

 

Cui Bono

Nirvana

Pro Üye

25 Ağustos 2014

20.937

49.978

798

• 21 Ekim 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #47

19.gün

Sabah
Biraz yufka
1 üçgen peynir
11 zeytin
Şekersiz çay

Öğlen
O kadar yoğun ve yorgundum ki, dikkat etmedim, ne bulduysam yedim

Akşam
Arkadaşıma davetliyim, çorba ıspanak salata falan yiyelim dedik ama umarım cozutmayız

 

Cui Bono

Nirvana

Pro Üye

25 Ağustos 2014

20.937

49.978

798

• 23 Ekim 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #48

20.gün

Sabah
Simit (tüm değil)
2 tane üçgen peynir
11 tane zeytin
Şekersiz çay

Öğlen
Çok az şehriye çorbası
Yarım kase patates salatası
1 tabak tavuk döner sote
1 dilime yakin bisküvili pasta

Akşam
1 dilim ekmek
10 tane zeytin
Şekersiz çay

 

Cui Bono

Nirvana

Pro Üye

25 Ağustos 2014

20.937

49.978

798

• 23 Ekim 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #49

21.gün

Sabah
Uzun zamandır yapmadığım güzel bir pazar kahvaltısı

Öğleden sonra
Üzüm

Akşam
Koca bi kase erişteli yeşil mercimek çorbası
Biraz kavun

1 kase sütlaç
Şekersiz çay

 

Son düzenleme: 23 Ekim 2022

Cui Bono

Nirvana

Pro Üye

25 Ağustos 2014

20.937

49.978

798

• 23 Ekim 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #50

Biraz da yer fıstığı yedim

 

Cui Bono

Nirvana

Pro Üye

25 Ağustos 2014

20.937

49.978

798

• 24 Ekim 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #51

22.gün

Sabah
5 tane zeytin
Şekersiz çay

2 kare bitter
Çok az sade Nescafe

Öğlen
Yarım kase mercimek çorbası
2 tane tavuk sarma
Salata
Ayran

Arada maalesef tatlı yedim

Akşam
1 parça tavuk, 2 parça patates
Salata

1 tane küçük cezerye
2 lokma sade kek
Şekersiz çay

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 1 Aralık 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #52

Selam, nasil gidiyor, tamam.mı, devam mı?

 

yirmibesekim

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

15 Nisan 2021

2.774

1.344

83

Kocaeli

• 1 Aralık 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #53

Bence çok sağlıksız bu şekilde birisi yapmış yazmıştı ama bütün düzeni bozulmuş adet bile olamıyorum artık yazmıştı

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 3 Aralık 2022

• Konu Sahibi Cui Bono
• #54

visnelikek41 .!.:

Bence çok sağlıksız bu şekilde birisi yapmış yazmıştı ama bütün düzeni bozulmuş adet bile olamıyorum artık yazmıştı

Genişletmek için tıkla...

Bence de cok sagliksiz. Oglene kadar 5 zeytin, son menude, kayda deger

 

Cui Bono

Nirvana

Pro Üye

25 Ağustos 2014

20.937

49.978

798

• 14 Mart 2023

• Konu Sahibi Cui Bono
• #55

Mune konuyu kapatabilir miyiz?