• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

iftar: mercimek çorbası-ton balıklı salata- 2 parça tatlı yedim.
bugün bir dakika oturmadım evde iş güç, şimdi de yürüyüşe çıkacağım hedefim 5 km bakalım hava durumu yüzüme güler inşallah, memleketin iran sınırı yürüyüş için pek havadar olmuyor😂
 
Bir şey soracağım 1 kase çorba kaç gram ya da kaç kepçe oluyor. Benim evde kullandığım kepçem küçük boy ve onla tabağın yarısı bile dolmuyor:/
 
iftar: mercimek çorbası-ton balıklı salata- 2 parça tatlı yedim.
bugün bir dakika oturmadım evde iş güç, şimdi de yürüyüşe çıkacağım hedefim 5 km bakalım hava durumu yüzüme güler inşallah, memleketin iran sınırı yürüyüş için pek havadar olmuyor😂
Memleket neresi
 
Bir şey soracağım 1 kase çorba kaç gram ya da kaç kepçe oluyor. Benim evde kullandığım kepçem küçük boy ve onla tabağın yarısı bile dolmuyor:/
Benim de kepçem küçük ben iki tane koyuyorum onunla bebek kepcesi gibi yoksa dişimin kovuğuna yetmez valla o
 
Bu akşam ki menüm
Patlıcan kebabı normalde bol zeytinyağlı yaparım ama çok az yağla yaptım
(Lavaşla ne gömerdim ama zorla da olsa ekmeksiz yedim:(
Salata
Ayran
Atom (acı metabolizmayı iyi çalıştırdığı için sık yiyorum )
 
Şimdi gördüm aynı kiloyu vermişiz 100 g farkla takipteyim:nazar::KK50:
Evet basarili bir hafta gecirmisiz😘 bakalim haftaya ne yapacagiz...umarim pes etmeden devam edebilirim..benim icin bir ilk bu kadar uzun aburcuburdan uzak kalmak
 
Back
X