Ömür biter Diyet bitmez

beybigirll · 30 Mayıs 2020

Aksam yemegim
1 kase yogurtlu corba
1 kasik barbunya
1 kasik da pilav aldim
Salata
Karpuz- ekmek yemedim

beybigirll · 31 Mayıs 2020

Gunaydin kizlar herkes uyuyo heralde
Kahvaltim
1 dilim kepekli ekmek
1 haslanmis yumurta
Zeytin
Peynir
Domates
Salatalik

oylebirkimse · 31 Mayıs 2020

Günaydın
Kahvaltım: haşlanmış yumurta, domates salatalık, zeytin, peynir 1 tane de ufak boy lavaş ekmeği.
Bu anne evleri daima kalorili şeylerle dolu artık yememeyi öğrensem iyi olacak

fee fi fo · 31 Mayıs 2020

Yarın tartı günü olduğu için bugün 1200de bırakıcam inş.Yarın bol eksilerimiz olur umarım :kk77:

fee fi fo · 31 Mayıs 2020

ctncng_a .!.:
Günaydın
Kahvaltım: haşlanmış yumurta, domates salatalık, zeytin, peynir 1 tane de ufak boy lavaş ekmeği.
Bu anne evleri daima kalorili şeylerle dolu artık yememeyi öğrensem iyi olacak

Anne evi demek kilo demektir

oylebirkimse · 31 Mayıs 2020

4 km yürüdümm

fee fi fo · 31 Mayıs 2020

ctncng_a .!.:
4 km yürüdümm Eki Görüntüle 2642490

Şu manzarayı görünce bile insanın içi açılıyor :21:

Pelinitaly · 31 Mayıs 2020

Selam,
Bugun temizlik yaptim. Cocuklarin yks sinavina kadar yardimciyi almayacagim...hergun deneme yapiyorlar duzen bozulmasin

Pelinitaly · 31 Mayıs 2020

Bugun kahvaltim: yumurta,peynir,biber,salatalik,domates ve 1 dilim tam bugday eknegi
Aksam: biftek ve az spagetti yiyecegim

Pelinitaly · 31 Mayıs 2020

Oglenden sonra 1 dilim borek ve cay

fee fi fo · 31 Mayıs 2020

Pelinitaly .!.:
Selam,
Bugun temizlik yaptim. Cocuklarin yks sinavina kadar yardimciyi almayacagim...hergun deneme yapiyorlar duzen bozulmasin

Allah zihin açıklığı versin inş hedeflerine ulaşsınlar :KK19:

fee fi fo · 31 Mayıs 2020

Kalorim 1200 yürüyüş yok

Capanin Gururu Teyom · 31 Mayıs 2020

Annemlerin bahçeye gittik bugün. Rutin kahvaltı yaptım. Öğlen sonu 1 börek yedim. Akşamda süt, yulaf ve meyve yiyeceğim

beybigirll · 31 Mayıs 2020

Aksam yemegim
Köz patlican salatasi
Karpuz
1 kasik makarna
1 dilim kepekli ekmek

Raportor35 · 31 Mayıs 2020

Bugün aldığım kalori miktarı

Raportor35 · 31 Mayıs 2020

Bugün biraz yemeyi abarttım

Capanin Gururu Teyom · 31 Mayıs 2020

Raportor35 .!.:
Bugün biraz yemeyi abarttım

Normal bence canım. Diğer türlü de kilonun geri dönüşü hızlı olabilir.

Pelinitaly · 31 Mayıs 2020

seinfeld1 .!.:
Kalorim 1200 yürüyüş yok

Senin genelde kalori ortalam 1200 oluyor...vucut alisiyor mu ? Kilo verisin devam ediyor mu

Pelinitaly · 31 Mayıs 2020

Koruma icin yeni yontemler deniyorum...haftaici masaya gelen yemegi yiyorum ve is yerinde cok acikiyorum ac kalmayim diye oglen biraz abartiyorum....aksam eve gelince ailecek yerkende cok az olmuyor...benim cozum hafta ici normal ye haftasonu dikkat et seklinde geciyor aslinda aralikli orucun 5-3 uygulamasini yapiyorum...51bi asmamaya calisiyorum ama stabil degil hala

Raportor35 · 31 Mayıs 2020

teolog8579 .!.:
Normal bence canım. Diğer türlü de kilonun geri dönüşü hızlı olabilir.

Bende kilo verme durdu gibi bayramda aldığım kilonun bir kilosunu verdim ama durdu birkaç gündür
İsime düzenli gitmek benim için iyi olacak evde olmak sürekli insanın aklına yemek getiriyor ki en azından benimkine getiriyor
Kilom stabil kalsa bile razıyım

Ömür biter Diyet bitmez

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Guru

Ya hep ya hiç

Ya hep ya hiç

Guru

Ya hep ya hiç

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Ya hep ya hiç

Ya hep ya hiç

Nirvana

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular