• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

osibulebin zayıflama hikayesi:)

merhaba kızlar kilo bildirimim
başlangıç 83
geçen hafta 75.9
bu hafta 76
fark +100 gram :17: üzgünüm kızlar..

kızlar dün misafirim vardı bende bir haftadır kilo vermediğim için midemi şaşırtayım dedim. mercimek köfte. börek. kek. baklava yedim genede fazla yemedim. önceden olsaydı 2. tabağı da yerdim. herneyse misafirlerim akşam gitti. lavoboya girdim 40-50 belkide 1 saat lavoboda kaldım.. kızlar ben 3-4 aydır hemoroit başladı. ama dünkü daha berbattı.birsürü ilaç milaç kullandım ama nafile gece sabaha kadar sızladı ve gece 5 gibi de lavaboya gittim lavobodan çıktım bayılmak üzereyim. o arada 1-2 saat uyumuşum (çocuk uyanıyo vs. çok uyuyamadadım ama en azından ağrı azaldı..şimdide kendimi hiç iyi hissetmiyorum. buraya yazayımda günlüğüme de eklerim. bir daha yazacak mecalim yok çünkü
sabah aynı kahvaltım lor yoğurt marul ılık su yeşilçay....
iyi günler hepinize...

çok geçmiş olsun canım
 
kızlar slmlar

geçen hafta:60.600

bugün:59.600:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:

fark:1 kilo:46::46::46::46::46::46::46::46::46::46:
hedef:51



not:cumaya göre+100


kilo veren herkesi tebrik ediyorum
 
çok geç kaldım herkesten özür dilerim.
geçen:75.7
bugün:76.1

fark:+400gr üzgünüm.

aslında 74.7leri çok net görmüştüm ama koruyamadım malesef. :(
 
çok geç kaldım herkesten özür dilerim.
geçen:75.7
bugün:76.1

fark:+400gr üzgünüm.

aslında 74.7leri çok net görmüştüm ama koruyamadım malesef. :(



aa olur tatlım öyle şeyler ama kızdım sondan birinci ben olacaktım ikimiz de +400 olmuşuz sondan birinciliği paylaşmışız :27:

şaka bi yana artık eksilmenin vakti geldi de geçiyo bile böyle olmaz çığırımdan çıktım artık offfff:84:
 
aa olur tatlım öyle şeyler ama kızdım sondan birinci ben olacaktım ikimiz de +400 olmuşuz sondan birinciliği paylaşmışız :27:

şaka bi yana artık eksilmenin vakti geldi de geçiyo bile böyle olmaz çığırımdan çıktım artık offfff:84:



:( şunu düzeltelimm...ben 74.7 lerden yukarı çıktığıma göre hem en çok kilo alan hemde sonuncuyum ne yazıkki.ama peşinizden geliyorumm. :)) yani +1.4kg (2 mart-11 mart arasındaki değişim) offf 9 günde ne yapmışım ben böyle?gitmiş 15-20 günlük emek.
 
canım bu hızla yakındır seninde bu kiloda olman:3::3::3:
1100 ne demekkkk kutlarım:46::46::46:

valla ben yine atağa geçtim canım mesela şimdi son yemeğimi yiyorum
martın sonuna kadar 55i görmem gerek
alışverişe çıkmalıyım süt verdiğim için gögüslerim baya büyüdü
en azından alt tarafım ideal olmalı:7::7::7::7:

canım 2 gündür giremedim yeni cevap yazabiliyorum..teşekkürler sen o kadar kilo vermişsin eminim mart sonuna kadar daha fazlasını verirsin..benim göğüslerimde çok büyüdü iki tane top taşıyo gibiyim hiç sevmezdim büyük göğüsü inşallah sonra eski hallerine dönerler
bu arada araba sormuşsun bizimkide chicconun bi modeli dışarda henüz kullanmadık ama ev içinde çok kullanışlı sıkıldığında ev içinde tur atıyoruz ana kucağını hiç sevmedi bunda da eh işte daha fazla kalıyo en azından..yürüteci bizim dr önermedi çoğu dr de önermiyo canım sen bi araştır istersen..
 
:( şunu düzeltelimm...ben 74.7 lerden yukarı çıktığıma göre hem en çok kilo alan hemde sonuncuyum ne yazıkki.ama peşinizden geliyorumm. :)) yani +1.4kg (2 mart-11 mart arasındaki değişim) offf 9 günde ne yapmışım ben böyle?gitmiş 15-20 günlük emek.



neyse çok fazla demoralize olmaya etmeye gerek yok kendimizi midemiz aynı biz aynıyız irademiz de aynı hemencik toparlanıp normale dönelim:54:

moral bozukluğu ancak moral bozukluğu getiriyor çünkü bu vücut bize her zaman lazım :27:
 
Son düzenleme:
pazar günü biraz fazla kaçırdım tartıya yansır die düşündüm ama pek yansımamış umarım bundan sonrada yansımaz

Başlangıç 63,5
Geçen pazartesi 62,1
Bugün 60,5
Fark -1600
Hedef 55
Tarih haziran
 
kızlarrrr ikinizde harikasınız kutluyorum sadece derderiko kaldı
o da kilo bildirimi yapsın
sonra ilk 3ü açıklayacağımmmmmm
ama ikiniz de garanti ilk 3tesinizzzzz:46::46::46::46::46::46::46:
 
Kızlar elma sirkesi kuru deneyen oldu mu.annem bi ara epey zayiflamisti onunla.emzirmeye zararı var mı.deneyen var mı.işe yarar mı acaba.
 
Kızlar elma sirkesi kuru deneyen oldu mu.annem bi ara epey zayiflamisti onunla.emzirmeye zararı var mı.deneyen var mı.işe yarar mı acaba.

yok canm bn öyle denemedim:44::44::44:
nasıl oluyor ki öyle?

bn sirkli su içiyorum ama emzirmeme etkisi olmadı
 
Bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı sirke bir tatlı kaşığı bal.sabah akşam içiyordu onu.
 
sabah:

ballı kakaolu sıcak süt

sonra:

omlet
tam tahıllı
rezene

sonra:

mercimek köftesi
yeşil çay

sonra:

Türk kahvesi
3 gofret

akşam:

köfte
ayran
 
Back
X