• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

osibulebin zayıflama hikayesi:)

kızlar ben soğanı yağda kavurmak yerine suda haşlıyorum
yağı az koyduğum için yanıyorlardı da:9::9::9::9::9::9::9::9::9::9::9::9:
yemek piştikten sonra da üzerine çok az zeytin yağı ekliyorum

siz neler yapıyorsunuz?
bnm gibi yapan var mı?
bn mi çok cimriyim??
 
kızlar ben soğanı yağda kavurmak yerine suda haşlıyorum
yağı az koyduğum için yanıyorlardı da:9::9::9::9::9::9::9::9::9::9::9::9:
yemek piştikten sonra da üzerine çok az zeytin yağı ekliyorum

siz neler yapıyorsunuz?
bnm gibi yapan var mı?
bn mi çok cimriyim??



günaydn tatlımmmm
ayy kız ben de suda haşlıyorum yağı da sonradan ekliyorum ayy ne biçim de lezzetli oluyo valla saman gibi de değil cimrilik değil ki hem gereksiz yere yağ almıyoruz vücuda hem de ev ekonomisi kaç aydır duruyo valla benim zeytinyağlarım :27::27::21::21:
 
[TABLE="class: outer_border, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]başlanılan kilo
[/TD]
[TD]25,02,2013
[/TD]
[TD]04,03,2013
[/TD]
[TD] verilen kilo yüzdesi
[/TD]
[TD]11,03,2013
[/TD]
[TD] verilen kilo yüzdesi
[/TD]
[TD]18,03,2013
[/TD]
[TD] verilen kilo yüzdesi
[/TD]
[TD]25,03,2013
[/TD]
[TD] verilen kilo yüzdesi
[/TD]
[TD]hedef kilo
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sarayca
[/TD]
[TD]83
[/TD]
[TD]77,2
[/TD]
[TD]75,9
[/TD]
[TD]1,68
[/TD]
[TD] 76
[/TD]
[TD] +0,13
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]60
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]osibuleb
[/TD]
[TD]73
[/TD]
[TD]59
[/TD]
[TD]58,5
[/TD]
[TD]0,84
[/TD]
[TD]57,5
[/TD]
[TD]1,70
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]51
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mavimi
[/TD]
[TD]73
[/TD]
[TD]63,7
[/TD]
[TD]63,5
[/TD]
[TD]0,31
[/TD]
[TD]63,9
[/TD]
[TD]+0,62
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]55
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]zorisimbuldum
[/TD]
[TD]68
[/TD]
[TD]58,7
[/TD]
[TD]58,3
[/TD]
[TD]0,68
[/TD]
[TD]57,5
[/TD]
[TD]1,37
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]51
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bizeyeter
[/TD]
[TD]68
[/TD]
[TD]61
[/TD]
[TD]60,60
[/TD]
[TD]0,65
[/TD]
[TD]59,60
[/TD]
[TD]1,65
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]51
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]blackseea
[/TD]
[TD]86
[/TD]
[TD]75,7
[/TD]
[TD] izinli
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]76,1
[/TD]
[TD]+0,52
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]60
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]minikkelebk
[/TD]
[TD]80
[/TD]
[TD]72,7
[/TD]
[TD]72
[/TD]
[TD]0,96
[/TD]
[TD]71
[/TD]
[TD]1,38
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]58
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]minnaktosbaa
[/TD]
[TD]63,5
[/TD]
[TD] 62,5
[/TD]
[TD]62,1
[/TD]
[TD]0,64
[/TD]
[TD]60,5
[/TD]
[TD]2,57
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]55
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ollric
[/TD]
[TD]70,5
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]70,5
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]69
[/TD]
[TD]2,12
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]58
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]derderiko
[/TD]
[TD]67
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]67
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]58
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]zeyca
[/TD]
[TD]87,1
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]86,9
[/TD]
[TD]0,22
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]58
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]emvacilbihar
[/TD]
[TD]62,6
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]61,3
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]60,7
[/TD]
[TD]0,97
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]51
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]chiglet
[/TD]
[TD]65,4
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]65,4
[/TD]
[TD][/TD]
[TD]65
[/TD]
[TD]0,65
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]51
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

kilo veren tüm arkadaşları tebrik ediyorum.:nazar::nazar::nazar:

emeği geçenlerin (OSİBULEB) ellerine sağlık.

listemiz nede kalabalıkmış.bu çok güzell.kilo verenlerin verdikleri kilo toplamı çok güzel 8.8 kg gibi bişey.süper valla.tekrar tebrikler
 
Günaydın
nabaresinizzzzzzzzz

osibulebin bir şey sorcam canım ballı kakolu süt ne işe yarıyor anlamadım
 
Günaydın
nabaresinizzzzzzzzz

osibulebin bir şey sorcam canım ballı kakolu süt ne işe yarıyor anlamadım

günaydın canımmmmmm

canım bağırsaklarımı temizledi benim
bu 3. gün aç karnına içiyorum
ama bnde işe yaradı sanırım sadece:9::9::9::9::9::9:
 
kızlar ben soğanı yağda kavurmak yerine suda haşlıyorum
yağı az koyduğum için yanıyorlardı da:9::9::9::9::9::9::9::9::9::9::9::9:
yemek piştikten sonra da üzerine çok az zeytin yağı ekliyorum

siz neler yapıyorsunuz?
bnm gibi yapan var mı?
bn mi çok cimriyim??

Canım ben kişi baı bir yemek k yağ kullanıyorum
Yanıcak gibi olursa su:56:
 
Son düzenleme:
Merhaba kızlar öncelikle günlüğünüz çok aktif maşallah bende zayıflama yolundayım vucuduma yapışmış olan şu 4 kg'dan kurtulamadım emziren anne olsaydım katılırdım aranıza :) erir gidersiniz inşallah :D
 
Merhaba kızlar öncelikle günlüğünüz çok aktif maşallah bende zayıflama yolundayım vucuduma yapışmış olan şu 4 kg'dan kurtulamadım emziren anne olsaydım katılırdım aranıza :) erir gidersiniz inşallah :D

canım emzirmek zorunda deği,lsin ki
aramızda evli olmayan da var çocukları büyümüş olan da:3::3::3::3::3:

yarışmak istersen buradayızzz:3::3::3::3::3:
 
sabah:

ballı kakaolu süt

sonra:

peynirli tost (2 tane):9::9::9::9::9::9::9::9:
rezene

öğle:

peynirli puaça(kocaman tepsiye sadece 1 çay kaşığı yağ koydum)
yeşil çay

akşam:

lokum yapmıştım 4 tane yedim
$IMG_1808.webp $IMG_1809.webp

sonra:

ayran

şimdi:

yoğurt
 
Son düzenleme:
akşam için normalde ızgara et vardı.
eşim iş arkadaşlarıyla yemeğe gtmek zorunda kaldı
bnde yemek falan yapmadım
hayır mesai 5 te biter bnm adam şimdi de toplantıya girdi:47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47:

sinir oluyorum sinirrrrrr
bıktım buradaannnnnnnnnnnnn
tayinimiz çıksa da gtsekkkkkkkkkkkkkkkk
kurtulsaaaaaaaaaaaaaakkkkkkkkkkk
 
esra erola sinir oldum:47::47::47::47::47::47::47::47::47:
reyting için kızı mahfettiiii
kim bilir kızın içinde neler var
sustu.....kimbilir içinde ne fırtınalar kopuyor

karşıdan yorum yapması çok kolayyyyyyy

zor olan bildiğin halde konuşamamakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
konuşmamak değil konuşamamakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
 
Back
X