oslemkumsal Diyet Günlüğü

modaliza · 23 Mayıs 2010

1 ya 1 offfffffffffffffff nasılda bildin aynen durum 1e uygun

modaliza · 25 Mayıs 2010

Dün yazlıkta oldugum için yazamadım.

24 Mayıs 2010 Pazartesi

Sabah: 1 Kase K Flakes(Sade)
Öğlen: Meyve ile geçti açıkmadım..
Akşam:Izgara Tavukşiş,Kola,1.5 Dilim Ekmek(normal)
Aralarda: Erik
Spor: --

P.S : Akşamında abarttım sanki biraz ekmek kola flnn ama olsun o kadar ya.Çikolata dondurma fln yemiyorum hiç ona şaşırıyorum.Ben ki çikolatasız yaşayamam derdim ama yaşanıyomuşşş:)

modaliza · 25 Mayıs 2010

25 Mayıs 2010 Salı

Sabah: 1 Dilim yumurtalı ekmek,Domates,kk peynir,1 br. şekerli çay
Öğlen: Erik yiyerek geçti.
Akşam: Şu an yiyorum hatta=) 1 Kase Nesfit Meyveli
Aralarda: Erik, akşama da Yeşil Çay içerim tamamdır...
Spor: -- Yapamıyorum bacaklarım ağırıyor çok

modaliza · 26 Mayıs 2010

26 Mayıs 2010 Çarşamba

Geç kalktım...

Öğlen:2 kepçe çorba,1 Dilim Kepekli Ekmek
Akşam:Sayısız yaprak sarma(dayanamadıgım şey napayımmm)
Aralarda:1 tabak Erik
Spor:-- Hala yok ağrım geçmedi daha

kelebekcik · 26 Mayıs 2010

canım bende sarma ve dolmaya dayanamıyorum..ama gün içinde nerdeyse hiç yemek yememeişsindir..o sayısız sarmalardan da pek bi şey olmaz sanıyorum:)

modaliza · 26 Mayıs 2010

umarım öyledir cnm ya eskiye nazaran gene az yedim ona şükür:)alıtım artık tutuyorum bende kendimi çok şükür.ekime kdr hiç değilse enaz bir 5-6 kilo versem iyidir.

kelebekcik · 26 Mayıs 2010

canım benm ekime kadar sen kimbilir kaç 5-6 kilo vericeksin..bana sorarsan en kötü ihtimalle 10 kilo fln verirsin

modaliza · 26 Mayıs 2010

inş. hayatım yaa aşkım askerde, izne gelicek o zmn feci sürpriz olur ona da hadi bakalım daha 2. haftanın içindeyim olucakolucak

merguana · 27 Mayıs 2010

oslemkumsal .!.:
inş. hayatım yaa aşkım askerde, izne gelicek o zmn feci sürpriz olur ona da hadi bakalım daha 2. haftanın içindeyim olucakolucak

baya sürpriz olur hemde:))
kaç kilo verdin canım

modaliza · 27 Mayıs 2010

cnm tartılmadım daha hiç regl dönemim yaklaşıyo zaten bir şişkinlik var korkuyorum ya veremediysem aldıysam da diye artık bittiği zaman tartılıcam.

merguana · 27 Mayıs 2010

oslemkumsal .!.:
cnm tartılmadım daha hiç regl dönemim yaklaşıyo zaten bir şişkinlik var korkuyorum ya veremediysem aldıysam da diye artık bittiği zaman tartılıcam.

tamam canımyerimseniben

modaliza · 27 Mayıs 2010

27 Mayıs 2010 Perşembe

Geç kalktım yine o yüzden öğlen ile başlıyorum...

Öğlen(sabah): 1 Kase Nesfit
Akşam: 1.5 Kepçe Mercimek Çorbası,1 Tane Dolma,Yoğurt
Aralarda: Kiraz ve Çilek
Spor: --

hayall_06 · 27 Mayıs 2010

bencede regl bitiminde tartıl hayatım vücut zaten su tutuyor en az 2 kilo fazla gösteriyor tartı !!! durduk yerde moralin bozulması boş yere opuyorumnanaktanregl bitiminde tartıl çift çift giden kiloları gör bak nasıl mutlu olacaksınkaydirigubbakcemile5opuyorumnanaktanmenü gayet hafif ve güzel hayatım bu aradazemuszemus

merguana · 28 Mayıs 2010

hayall_06 .!.:
bencede regl bitiminde tartıl hayatım vücut zaten su tutuyor en az 2 kilo fazla gösteriyor tartı !!! durduk yerde moralin bozulması boş yere opuyorumnanaktanregl bitiminde tartıl çift çift giden kiloları gör bak nasıl mutlu olacaksınkaydirigubbakcemile5opuyorumnanaktanmenü gayet hafif ve güzel hayatım bu aradazemuszemus

ay hiç bilmiyodum ya regl döneminde fazla gösterdiğini.

avukathanim · 28 Mayıs 2010

canmmm sevgilin askerden dönünce tanıyamayacak seni çünkü dal gibi olacaksın incecik olacaksın olacağıızz:)

avukathanim · 28 Mayıs 2010

uvvv tartılmadın mı daha seeeeeen:) nasıl sabrediyorsun ben günde 10 kere tartılıyorum

modaliza · 28 Mayıs 2010

hehhe yok cnm regl olamadım bi türlü o yüzden şmdi fazla çıkarım falan die tartılmadım hiç bi gelsin bitsin ondan sonra

modaliza · 28 Mayıs 2010

28 Mayıs 2010 Cuma

Sabah: Yarım dilim kepekli ekmek,kk peynir,1 Domates,1 Salatalık,1 fincan karışık bitkisel çay
Öğlen: 2 Kepçe Yoğurt Çorbası,Yarım dilim kepekli ekmek
Akşam: Yaprak Sarma,pasta(dayanamadım 1 dilimi götürdüm)
Aralarda: Acıkmadım bugün, birşey yemek aklıma gelmedi...
Spor: Mekik ve kalça eritme haraketleri yapıcam birazdan...

ss123 · 28 Mayıs 2010

başarılar cnm

hayall_06 · 28 Mayıs 2010

oslemkumsal .!.:
28 Mayıs 2010 Cuma

Sabah: Yarım dilim kepekli ekmek,kk peynir,1 Domates,1 Salatalık,1 fincan karışık bitkisel çay
Öğlen: 2 Kepçe Yoğurt Çorbası,Yarım dilim kepekli ekmek
Akşam: Yoğurt Çorbası (ben yaptım yağsız,az tuzlu,bol naneli:) ), tavuksote (3-4 çatal)
Aralarda: Acıkmadım bugün, birşey yemek aklıma gelmedi...
Spor: Mekik ve kalça eritme haraketleri yapıcam birazdan...

menün gayet güzel hayatımopuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5bende sabah öğle arası yemiyorum ama öğle akşam arası mutlaka yiyorum metabolizmayı hızlandırmak açısından aralarda 1 tane kayısı bile olsa at ağzına şekercimopuyorumnanaktan

oslemkumsal Diyet Günlüğü

Evli

Evli

Evli

Evli

evli ve çook mutlu:)

Evli

evli ve çook mutlu:)

Evli

Popüler Üye

Evli

Popüler Üye

Evli

Aktif Üye

Popüler Üye

tatil beklesin bizi:)

tatil beklesin bizi:)

Evli

Evli

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular