- 27 Mart 2014
- 3.623
- 1.781
- 198
- Konu Sahibi limoncicegi00
- #1
28 mart 2014 saat 8:00 dan itabaren diyete girmiş bulunmaktayım. daha önce dikkat ederek 2 haftada 3 kilo verdim sonra bırakınca fazlasıyla aldım şimdi 5 günde 5 kilo diyeti yapıyorum patates yemek aç karnına berbat bir durum ama bu sefer ölmek var dönmek yok diyet sloganım.
Hepimiz aynaya bakmaktan korkuyoruz kıyafet seçerken iki kere düşünüyoruz gördüğümüz zayıf sağlıklı insanlara imrenerek bakıyoruz. Tabi aramızda kendiyle barışık olanlarda yok değil fakat bunu başarmakta zor bir durum her ne kadar kendimizle barışık olursak olalım; Bu durum bizim hareket yeteneğimizi de çok sınırlıyor maalesef artık kurtulmak istiyorum ama özgüvenimi kaybettim kendime karşı birlikte bunu yenebileceğimizi düşünüyorum arkadaşlar. Her gün buraya yazmaya çalışacağım neler yaptığımı umarım bırakmam hafta sonuda gezmeye gideceğim ama yemek yok
Hepimiz aynaya bakmaktan korkuyoruz kıyafet seçerken iki kere düşünüyoruz gördüğümüz zayıf sağlıklı insanlara imrenerek bakıyoruz. Tabi aramızda kendiyle barışık olanlarda yok değil fakat bunu başarmakta zor bir durum her ne kadar kendimizle barışık olursak olalım; Bu durum bizim hareket yeteneğimizi de çok sınırlıyor maalesef artık kurtulmak istiyorum ama özgüvenimi kaybettim kendime karşı birlikte bunu yenebileceğimizi düşünüyorum arkadaşlar. Her gün buraya yazmaya çalışacağım neler yaptığımı umarım bırakmam hafta sonuda gezmeye gideceğim ama yemek yok
Son düzenleyen: Moderatör:
yalnız benim hipotiroidi ve polikistik over problemlerimde olduğu için daha zor kilo vermem senin için haftada bir keg çok ideal olmuş :) Ama ben de 2 haftada 3 kilo vermiştim bırakınca tekrar aldım daha öncede dediğim gibi maalesef 
açlık 0 İnan ...açlık krizlerine girmiyorsun ...
