Psikologla değil psikiyatriyle görüşüyorum canım. Psikolog ilac yazamiyor diye.Huzursuz hissettiyseniz başka bir psikologla devam edin. 20 dk seans için çok az bir süre.
Haklısın canım. Zor oluyor hep en baştan başlamak. Ben de çok değiştirdim. Şimdi ilaç kullanıyorum sadece. Dua, yararlı videolar falan ayakta durmaya çalışıyorum. Allah sana da kalp ferahlığı versin inşallah.Psikologla değil psikiyatriyle görüşüyorum canım. Psikolog ilac yazamiyor diye.
Hem kacıncı doktorum her biriyle görüştükce zaten sirf ilk seans beni tanımakla geçiyor para sömürüyorlar yaaa değişiremem artık
Cümlemizin yardımcısı olsun canım. Dua herşeyin ilacı.Haklısın canım. Zor oluyor hep en baştan başlamak. Ben de çok değiştirdim. Şimdi ilaç kullanıyorum sadece. Dua, yararlı videolar falan ayakta durmaya çalışıyorum. Allah sana da kalp ferahlığı versin inşallah.
Aslında hayır. 10 mg zaten ilacım. Düşüncelerimi değiştirmeye çalışıyorum. Bir de dualar çok rahatlatıyor.Cümlemizin yardımcısı olsun canım. Dua herşeyin ilacı.
İlaç baya faydasını görüyomusun ?
Allah şifa versin canım. Bilmiyorum daha bana doktor ilaç yazmadıAslında hayır. 10 mg zaten ilacım. Düşüncelerimi değiştirmeye çalışıyorum. Bir de dualar çok rahatlatıyor.
Allah şifa versin canım. Bilmiyorum daha bana doktor ilaç yazmadı
Yok ben yurt dışında yaşıyorum20 dk banada az geldi
Benbilişsel terapi aldım 5 seans dı ve her sean 45 dk kadar (belki geçmiştir) sürdü.
İstanbuldamısınınız?
Hm anladım. Rabnim yardımcımız olsun hepimizin çok acayip bir rahatsızlıkYok ben yurt dışında yaşıyorum
Amin canım hepimize inşallahAllah şifa versin canım. Bilmiyorum daha bana doktor ilaç yazmadı
Çok berbat ölümü bekledigim günleri unutamiyorum. Rabbim bidaha göstermesin umarim tamamen biter inşallahHm anladım. Rabnim yardımcımız olsun hepimizin çok acayip bir rahatsızlık
Her önünüze koyulan ve bilmediğiniz seyler karşısında kaygilaniyorsunuz sanırım. Yazdıklarımı elestiri olarak algilamayin lütfen. Sadece niyetim yardimci olmak. Belli bir yasa gelmissiniz ve panikatak sorununuz var bunu asmak icin herhangi bir hobi ya da kafanizi oyalayacak birseyler bulmaya calismamissiniz. Evdesiniz bir sürü hobi edinebilirsiniz. Kitap okuyabilirsiniz, dikiş, nakış, örgü olayina girebilirsiniz, kokulu mumlar, örgü sepetler, danteller yaparak üretmeye baslayabilirsiniz, boyama yapabilirsiniz, resim cizme yeteneginiz varsa resimler yapin, ahsap kutular boyayip satiyor arkadasim.... Doktorlar bazen hastalardan aldiklari cevaplara olumlu karsilik verseler karsi taraf salıyor kendini. Karsi taraf sizin ne sevdiginizi seveceginizi bilemez. Evet birlikte bulabilirsiniz ama doktorunuz biraz dusuncenizi, hayal gücünüzü calistirmanizi ya da bu düşüncelere girerek kendinizi oyalamanizi istwmis olabilir. Günlük tutun, yazilar yazin, kendinizi tanıyın. Degisik yemekler, farkli ulkelerin mutfaklarini ogrenin yapilacak o kadar cok sey var ki. Stresle basa çıkmayı ogrenin yoksa sizi hicbir dr kurtaramaz. Size belli basli seyleri anlatmistir uzun seansinizda ikinci seansta da eli bos gitmis olabilir misiniz?Arkadaşlar panik atak tedavisine başladım ama bilmiyorum aklım çok karışık
İlk seans 45 dakika sürmüştü yaşadıklarımı filan anlattım vs..
Sadece stres ilacı kullanıyorum.
Bugünde ikinci seans gittim bilmiyorum sadece 20 dakika sürdü bana ne gibi bi yararı olabilceğini anlamadım.
Ben çalışmıyorum evliyim ev hanımıyım ve bana aklını meşgul edecek şeylerle uğraşmam gerektiğini söyledi ama ben hayatım boyunca hiç yaptığım bi hobim olmadı ne yapmak istediğimi bile bilmiyorum iş konusunda bile olsun sorduğu sorulara cvp veremedim ve bu durum beni daha çok strese soktu rahatlamam gerekirken bilmiyorum beni ne mutlu edebilir dediğimde beni tersledi senin adına karar veremem diye. Bidaki seansa kadar ne yapmak istediğini neyden hoşlandığını düşün dedi inanın bunu çok araştırdım ama bilemiyorum bi insan için bu çok zor bi durum ne yapmak istediğini bilememesi elimde olan bişey değil sanki beynim duruyo gibibilebilsem zaten yapiyor olurdum diye düşünüyorum
Her önünüze koyulan ve bilmediğiniz seyler karşısında kaygilaniyorsunuz sanırım. Yazdıklarımı elestiri olarak algilamayin lütfen. Sadece niyetim yardimci olmak. Belli bir yasa gelmissiniz ve panikatak sorununuz var bunu asmak icin herhangi bir hobi ya da kafanizi oyalayacak birseyler bulmaya calismamissiniz. Evdesiniz bir sürü hobi edinebilirsiniz. Kitap okuyabilirsiniz, dikiş, nakış, örgü olayina girebilirsiniz, kokulu mumlar, örgü sepetler, danteller yaparak üretmeye baslayabilirsiniz, boyama yapabilirsiniz, resim cizme yeteneginiz varsa resimler yapin, ahsap kutular boyayip satiyor arkadasim.... Doktorlar bazen hastalardan aldiklari cevaplara olumlu karsilik verseler karsi taraf salıyor kendini. Karsi taraf sizin ne sevdiginizi seveceginizi bilemez. Evet birlikte bulabilirsiniz ama doktorunuz biraz dusuncenizi, hayal gücünüzü calistirmanizi ya da bu düşüncelere girerek kendinizi oyalamanizi istwmis olabilir. Günlük tutun, yazilar yazin, kendinizi tanıyın. Degisik yemekler, farkli ulkelerin mutfaklarini ogrenin yapilacak o kadar cok sey var ki. Stresle basa çıkmayı ogrenin yoksa sizi hicbir dr kurtaramaz. Size belli basli seyleri anlatmistir uzun seansinizda ikinci seansta da eli bos gitmis olabilir misiniz?
Gerçekten sanki bunu düşündüğüm yerde beynim duruyo ne seviyorum? Neyden hoşlanıyorum? Ne yapsam iyi olurum? Hiç bilemiyorum sanki beynim duraklıyor. Okul hayatımda böyleydi sürekli meslek değişirip duruyordum ne yapmak istediğimi bilmiyordum en sonunda okuluda bırakmıştım zaten. Bu saydıklarınız örgü kitap okuma resim cizme vs.. okadar bana uzak geliyor ki. Sizide anlıyorum ne demek istediğinizide yanlış anlamıyorum. Ama sanki elimde olan bişey değilmiş gibi. Eşim bile diyor kimse seni anlamiyor ben bile anlamıyorum ki sen kendini bile anlamiyosun ne istediğini bilmiyosun dedi. Bazen diyorum keşke hayalimde birşey olsaydı çok yapmak istediğim onu yapabilmek için çaba sarf etseydim diye ama yok.. bilmiyorumHer önünüze koyulan ve bilmediğiniz seyler karşısında kaygilaniyorsunuz sanırım. Yazdıklarımı elestiri olarak algilamayin lütfen. Sadece niyetim yardimci olmak. Belli bir yasa gelmissiniz ve panikatak sorununuz var bunu asmak icin herhangi bir hobi ya da kafanizi oyalayacak birseyler bulmaya calismamissiniz. Evdesiniz bir sürü hobi edinebilirsiniz. Kitap okuyabilirsiniz, dikiş, nakış, örgü olayina girebilirsiniz, kokulu mumlar, örgü sepetler, danteller yaparak üretmeye baslayabilirsiniz, boyama yapabilirsiniz, resim cizme yeteneginiz varsa resimler yapin, ahsap kutular boyayip satiyor arkadasim.... Doktorlar bazen hastalardan aldiklari cevaplara olumlu karsilik verseler karsi taraf salıyor kendini. Karsi taraf sizin ne sevdiginizi seveceginizi bilemez. Evet birlikte bulabilirsiniz ama doktorunuz biraz dusuncenizi, hayal gücünüzü calistirmanizi ya da bu düşüncelere girerek kendinizi oyalamanizi istwmis olabilir. Günlük tutun, yazilar yazin, kendinizi tanıyın. Degisik yemekler, farkli ulkelerin mutfaklarini ogrenin yapilacak o kadar cok sey var ki. Stresle basa çıkmayı ogrenin yoksa sizi hicbir dr kurtaramaz. Size belli basli seyleri anlatmistir uzun seansinizda ikinci seansta da eli bos gitmis olabilir misiniz?
Hatta bu durum bile beni çok kaygılandırıyor ne istediğimi bilmemek kendimi taniyo olmamak sanki başka insanla göre çok eksiğim bi insan şu hayata ne istediğini ne yapmayi sevdiğini bilemezmi diyorum hiçmi bi hedefi olmazHer önünüze koyulan ve bilmediğiniz seyler karşısında kaygilaniyorsunuz sanırım. Yazdıklarımı elestiri olarak algilamayin lütfen. Sadece niyetim yardimci olmak. Belli bir yasa gelmissiniz ve panikatak sorununuz var bunu asmak icin herhangi bir hobi ya da kafanizi oyalayacak birseyler bulmaya calismamissiniz. Evdesiniz bir sürü hobi edinebilirsiniz. Kitap okuyabilirsiniz, dikiş, nakış, örgü olayina girebilirsiniz, kokulu mumlar, örgü sepetler, danteller yaparak üretmeye baslayabilirsiniz, boyama yapabilirsiniz, resim cizme yeteneginiz varsa resimler yapin, ahsap kutular boyayip satiyor arkadasim.... Doktorlar bazen hastalardan aldiklari cevaplara olumlu karsilik verseler karsi taraf salıyor kendini. Karsi taraf sizin ne sevdiginizi seveceginizi bilemez. Evet birlikte bulabilirsiniz ama doktorunuz biraz dusuncenizi, hayal gücünüzü calistirmanizi ya da bu düşüncelere girerek kendinizi oyalamanizi istwmis olabilir. Günlük tutun, yazilar yazin, kendinizi tanıyın. Degisik yemekler, farkli ulkelerin mutfaklarini ogrenin yapilacak o kadar cok sey var ki. Stresle basa çıkmayı ogrenin yoksa sizi hicbir dr kurtaramaz. Size belli basli seyleri anlatmistir uzun seansinizda ikinci seansta da eli bos gitmis olabilir misiniz?
Başta bunun geçici olduğunu kabullenip sesli olarak ben iyim.Sorun sadece psikolojik korkularım gerçek değil.Çarpıntım yok de ve nefes takdiği yap.Uğraş olarak bol kahkahalı filim izle bence.Kitap oku diyeceğim ama sıkılırsan daha da bunaltabilir.Arkadaşlar panik atak tedavisine başladım ama bilmiyorum aklım çok karışık
İlk seans 45 dakika sürmüştü yaşadıklarımı filan anlattım vs..
Sadece stres ilacı kullanıyorum.
Bugünde ikinci seans gittim bilmiyorum sadece 20 dakika sürdü bana ne gibi bi yararı olabilceğini anlamadım.
Ben çalışmıyorum evliyim ev hanımıyım ve bana aklını meşgul edecek şeylerle uğraşmam gerektiğini söyledi ama ben hayatım boyunca hiç yaptığım bi hobim olmadı ne yapmak istediğimi bile bilmiyorum iş konusunda bile olsun sorduğu sorulara cvp veremedim ve bu durum beni daha çok strese soktu rahatlamam gerekirken bilmiyorum beni ne mutlu edebilir dediğimde beni tersledi senin adına karar veremem diye. Bidaki seansa kadar ne yapmak istediğini neyden hoşlandığını düşün dedi inanın bunu çok araştırdım ama bilemiyorum bi insan için bu çok zor bi durum ne yapmak istediğini bilememesi elimde olan bişey değil sanki beynim duruyo gibibilebilsem zaten yapiyor olurdum diye düşünüyorum
Önce anın tadını çıkarmayı başarmalısın.Hatta bu durum bile beni çok kaygılandırıyor ne istediğimi bilmemek kendimi taniyo olmamak sanki başka insanla göre çok eksiğim bi insan şu hayata ne istediğini ne yapmayi sevdiğini bilemezmi diyorum hiçmi bi hedefi olmaz
Evet malesef kimisi diyor ev işi yap kitap oku filan ama çok sevdiğim bişeyi yapmadığım sürece misal ev işi yapınca bile kötü düşüncelerimden endişe ve kaygılarımdan kendimi alı koyamıyorumBaşta bunun geçici olduğunu kabullenip sesli olarak ben iyim.Sorun sadece psikolojik korkularım gerçek değil.Çarpıntım yok de ve nefes takdiği yap.Uğraş olarak bol kahkahalı filim izle bence.Kitap oku diyeceğim ama sıkılırsan daha da bunaltabilir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?