Panik Atak Yaşayan Hamileler, Hamile adayları...

Omas .!.:

Yalnız değilsin birde ağlarken nefes alamamaya başlayıp dahada stres oldum ağlamayi birakip nefes alma mucadelesine girdim ya bişey dicem bugün doktora gidicektim kaynimin ofisine hırsız girdi diye eşim bugün hep ordaydı kalktım o sinirle perşembe yine randevu aldım herkes diyo bebekten oturduğm yerde fenalik geciriyorum

Genişletmek için tıkla...

degisiklikiyidir .!.:

merabalar arkadaşlar. hepinize tek tek teşekkür ederim. baya moral oldunuz. sanıyorum ben baya başlarındayım bu illetin. inş daha da ilerlemez. benim ki şimdilik kötü düşüncelerle birleşmedi. sadece çarpıntı oluyor. tabi nefesim yetmeyince sorun başlıyor. dizlerimde derman kalmıyor düşecek gibi oluyorum. dediğiniz videolara bakacağım. bana da dini zikirler iyi geliyor. Allah'ın isimlerini çekiyorum. nas felak okuyorum daha iyi oluyorum şükür

Genişletmek için tıkla...

y4zy4qmurum .!.:

Oyy sen neden ağladın.. Ben bugün kendimi durdurmak istedikçe temelli ağladım. Zaten 10 gündür kalabalık stres içinde geçti. Herkese herşeye ayak uydurmak farkında olmasamda yormuş baya. Bende geçen hafta cuma gidicektim kontrole ama dr.um geçen çarşambadan sonra 1 hafta yoktu. Eşimde gitsek mi gitmesek mi şöyle mi böyle mi ağız yapınca girdim içeri bu çarşambaya aldım randevumu. Köyde olmasak kendin giderdim zaten ama köyde olunca beklemek zorunda kaldım. Bugün bende dediğin gibi oldum. Oturdugu yerde kendimden geçtim sanki, kıpırdayamadım bile sanki iki kelime etsem bayılcak gibiydim. Şuan azcık düzeldi gibi ama sadece bebekten değil işte. Sana oranla ben daha yolun başındayım, sen kadar karnım olsa bende bebekten diye düşünürdüm ama en çok psikolojiden. Bizde zerresi kalmadı sanki..

Genişletmek için tıkla...

Omas .!.:

Allah yardım etsin hepimize bedenen ruhen çok yoruluyorum 3.5yaşındaki oğlumla ilgilenirken sabır çekiyorum kendimi böyle değişik hissediyorum ya bu hastalığı olan insanlar gerçekten hamile kalmadan önce çok düşünmeli ve kazayla hamile kalmamali ben kazayla hamile kaldım bu sene hersey gözüme batar oldu o dereceyim zaten nefes alamadikca dahada stres panik oluyorum Rabbim yardım etsin bizlere sende üzme kendini öyle böyle sabır diyelim napalım

Genişletmek için tıkla...

Omas .!.:

Bende öyle oluyorum geçmişte bişey düşünüp daha başlıyo kalbim afakanlar basmaya sanki tekrar yaşıyorum. 29yasindayim ben, ben ne yalan söyliyim çocuk dusunmuyodum eşim çok istiyodu bide ailem hep diyodu tek çocuk olmasın diye ben yinede yok diyodum ama kurban oldugum Allah nasip etti demekki nasibimde varmış dedim ilk 3 ay hamile kaldığımı öğrenince çok ağladım eşime çok kızdım daha 1.5aydir artık karnımdaki bebeği kabullendim düşün artık o derece kotuydum

Genişletmek için tıkla...

y4zy4qmurum .!.:

Bende işte hep erteledim, gerçi bu kez olması da mucize gibi bişey. Cok düsük bir ihtimalle hamile kaldım bende.demekki hakkımızda hayırlısı buymuş. Ben ilk öğrendiğim haftalar bi melankoliye girdim ki sorma. Tarif edemiceğim hislere kapıldım hep olumsuzdu. Daha yeni idrak ediyorum inanır mısın. İlkinde çok farklıydım simdi buna haksızlık ediyor gibi düsünüyorum daha smdiden. İnsanı zorla düsündürüyor bu hastalık. Allah korusun gözetsin ve sağlıcakla kucaklamak nasip etsin hepimize insallah. Bizlerde miniklerde sağlıklıca atlatalım inşallah.

Genişletmek için tıkla...

y4zy4qmurum .!.:

Fırsatın varsa ihmal etme olur mu, nasıl bişey olduğunu tarif edemiyorum bile çünkü dönem dönem şekil değiştiriyor. O kadar farklı boyutta ve o kadar beklenmedik zamanlarda yakalıyor ki.. bak mesela şuan yaşadığın bikaç belirti bile ne kadar strese sokuyor değil mi? Bunun ilerisi daha zor. İstiyorum ki ilerlemeden toparlanabilesin. Allah hepimizin yardımcısı olsun inşallah.

Genişletmek için tıkla...

Omas .!.:

Amin amin amin insallah Allah bizi evlatlarimizin başından eksik etmesin dediğin gibi bende çok üzülüyorum karnımdaki bebeğe sonra oğluma uzuluyorum ne bilim ya çok değişik duygular yasiyorum

Genişletmek için tıkla...

degisiklikiyidir .!.:

teşekkür ederim anlıyorum kesinlikle. gece kedilerin aşırı miyavlaması bile etkiliyor bazen. o kadar saçma bir durum yani. peşine düşücem mutlaka. Rabbim hepimizin yardımcısı olsun inş.

Genişletmek için tıkla...

y4zy4qmurum .!.:

Aminnn inşallah. İnan o kadar iyi anlıyorum ki seni. Ben şuan 27 yaşındayım ama bu hastalık sayesinde yaşımın kat ve kat daha fazlası yaşta gibiyim. Kuruntularım ve kaygılarım çok fazla. Bir insan her saniye, abartısız diyorum her an korkularını düşünür mü ya. Allah kolaylıklar versin hepimize gerçekten

Genişletmek için tıkla...

pineapple3455 .!.:

Merhabalar uzun süredir bu forumda yazılanları takip ediyorum bende panik atak anksiyete okb hepsinden var maalesef ve yıllardır paxil kullanıyorum. arkadaşlar bende şiddetli bir gebelik korkusu var. üstelik gebe kalmadığım halde evliliğimin 2. yılında eşimle çocuk istemeye başladık, tam deneyecekken benim ataklarım başladı sebepsiz yere çok büyük ve şiddetli ataklar yaşadım hamile kalmak istemiyorum,, korkuyorum diye ağlıyordum((( günlerce yemek yiyemez,uyku uyuyamaz hale gelmiştim. ruhen ve bedenen çökmüştüm. psikiyatriste gittik paxil başladık yıllarca paxil kullandım. hala da kullanıyorum üzerinden tam 3,5 yıl geçti ve biz evliliğimizde 5. yılımızı doldurduk. ben artık çocuk sahibi olmak istiyorum! aslında isteyip isteyemediğimi bile hastalık yüzünden kestiremiyorum. yani duygularıma ve kendime tam manasıyla güvenemiyorum öyle dengesizim ki. Normalde çok duygusal ve hassas bir yapım var. çocukları da severim hele ki yeğenlerimi o kadar cok seviyorumki bazen onlara bakarken annelik duygusu hissediyorum gibi geliyor. içim titriyor nasıl masum ve muhtaçlar. ancak gelin görünki korkudan iyi anne olamayacağım o ataklar yine başlayacak 9 ayı nasıl geçiririm ya yemek yiyemezsem, ya uyuyamazsam ya delirirsem... ya bebeği doğunca sevemezsem, lohusa depresyonuna girersem gibi korkular yüzünden bir türlü cesaret edemiyorum kendimi ve eşimi mahrum bırakıyorum bu güzel duygudan bu hastalık bu sebebpsiz takıntılar yüzünden kısa vadeli düşünüp belkide uzun vadede yaşanacak o güzel günleri yaşanamaz hale getiriyorum. ne yapmalıyım, ne olur anne olanlar, hamile olanlar bir akıl verin! evlat cok seviliyor mu hamileliğin zor günleri ilk 3 ay sonra atlatıloıyormu insan gün geçtikçe karnındaki bebeğine alışıyor mu merak ediyorum. doktorlar ilk 3 ay ilaç da vermiyor ya uyuyamassam ki gerçekten anksiyete ataklarım olunca hiiiç uyuyamıyorum beynimde sürekli konuşan bir iç ses var sürekli olumsuzluklar fısıldayan((( tedavi oluyorum ancak ben anne olmadan bu korkudan tam manasıyla kurtulamayacağım gibi hissediyorum hani ancak korkularımızın üzerine gidersek kurtulurmuşuz ya yanmadan kül olamayacağım belli ki belki de şeytan vesvesesi bilmiyorum,,çaresizim anlam veremiyorum neden böyle oldu. Allahım tüm hastalara ve bizlere şifa ver. güzel şeyler duymaya cesaretlendirilmeye öyle ihtiyacım varki allah isteyen kimsenin kucağın boş bırakmasın.

Genişletmek için tıkla...

pineapple3455 .!.:

cevabınız beni nasıl mutlu etti, nasıl umut oldu anlatamam en son psikolaga gittigimde sizce ben anne olabilirmiyim bu hastalıkla diye sormuştum. bu sana bağlı demişti. evet gerçekten bu bana, benim güçlü olmama bağlı. 5 yıl gerçekten cok uzun isteyip de cesaret edemeden beklemek gerçekten cok zor. umut oldunuz bana teşekkür ederim, eğer kalırsam bende burada sizinle konuşmak dertleşmek isterim. evet Allah gücünü verecek bende öyle umut ediyorum. Sizede şifa hayırlı ve huzurlu bir hamilelik dilerim evladınızı sağlıkla kucağınıza alırısınız.

Genişletmek için tıkla...

pineapple3455 .!.:

Bu arada psikolog bana nefes egzersizi önerdi alabildiğiniz kadar derince nefesi burnunuzdan alıp içinizde 5 e kadar sayarak tutuyorsunuz. ve sonra ağızdan üfleyerek sesli bir şekilde balon üfler gibi veriyorsunuz. ben nefes alamama problemi yaşadığım için bu egzersizi önerdi. siz de faydalanın diye yazıyorum arkadaşlar. bir de atak geldiği zaman zor da olsa bişey yapın elinize bir iş alın ve onu yapı, dolapları düzenleyin yemek yapın ama mutlaka kendinizi oyalayacak bişey yapın mutlaka dedi. tabi yapın edin demesi kolay dışarıdan bana dua okumak da iyi geliyor bir nebze olsun.

Genişletmek için tıkla...

pineapple3455 .!.:

Merhabalar uzun süredir bu forumda yazılanları takip ediyorum bende panik atak anksiyete okb hepsinden var maalesef ve yıllardır paxil kullanıyorum. arkadaşlar bende şiddetli bir gebelik korkusu var. üstelik gebe kalmadığım halde evliliğimin 2. yılında eşimle çocuk istemeye başladık, tam deneyecekken benim ataklarım başladı sebepsiz yere çok büyük ve şiddetli ataklar yaşadım hamile kalmak istemiyorum,, korkuyorum diye ağlıyordum((( günlerce yemek yiyemez,uyku uyuyamaz hale gelmiştim. ruhen ve bedenen çökmüştüm. psikiyatriste gittik paxil başladık yıllarca paxil kullandım. hala da kullanıyorum üzerinden tam 3,5 yıl geçti ve biz evliliğimizde 5. yılımızı doldurduk. ben artık çocuk sahibi olmak istiyorum! aslında isteyip isteyemediğimi bile hastalık yüzünden kestiremiyorum. yani duygularıma ve kendime tam manasıyla güvenemiyorum öyle dengesizim ki. Normalde çok duygusal ve hassas bir yapım var. çocukları da severim hele ki yeğenlerimi o kadar cok seviyorumki bazen onlara bakarken annelik duygusu hissediyorum gibi geliyor. içim titriyor nasıl masum ve muhtaçlar. ancak gelin görünki korkudan iyi anne olamayacağım o ataklar yine başlayacak 9 ayı nasıl geçiririm ya yemek yiyemezsem, ya uyuyamazsam ya delirirsem... ya bebeği doğunca sevemezsem, lohusa depresyonuna girersem gibi korkular yüzünden bir türlü cesaret edemiyorum kendimi ve eşimi mahrum bırakıyorum bu güzel duygudan bu hastalık bu sebebpsiz takıntılar yüzünden kısa vadeli düşünüp belkide uzun vadede yaşanacak o güzel günleri yaşanamaz hale getiriyorum. ne yapmalıyım, ne olur anne olanlar, hamile olanlar bir akıl verin! evlat cok seviliyor mu hamileliğin zor günleri ilk 3 ay sonra atlatıloıyormu insan gün geçtikçe karnındaki bebeğine alışıyor mu merak ediyorum. doktorlar ilk 3 ay ilaç da vermiyor ya uyuyamassam ki gerçekten anksiyete ataklarım olunca hiiiç uyuyamıyorum beynimde sürekli konuşan bir iç ses var sürekli olumsuzluklar fısıldayan((( tedavi oluyorum ancak ben anne olmadan bu korkudan tam manasıyla kurtulamayacağım gibi hissediyorum hani ancak korkularımızın üzerine gidersek kurtulurmuşuz ya yanmadan kül olamayacağım belli ki belki de şeytan vesvesesi bilmiyorum,,çaresizim anlam veremiyorum neden böyle oldu. Allahım tüm hastalara ve bizlere şifa ver. güzel şeyler duymaya cesaretlendirilmeye öyle ihtiyacım varki allah isteyen kimsenin kucağın boş bırakmasın.

Genişletmek için tıkla...