-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
panik atak yaşayanlar lütfen yazın ölüyorum
- Konu Sahibi Bahar0687
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mart 2012
- 30.291
- 60.018
- 798
- 36
çok teşekkür ederim sağolun
gitmem gerekli galiba evet, teşekkür ederim
- 18 Kasım 2014
- 778
- 231
- 48
- 32
Git canım git iyi olacaksın korkma...ataklara da alisirsin bana hala arada bir geliyor ama onu göndermeyi öğrendim kendimi rahatlayabiliyorum.Tabi ilaçların büyük etkisi oldu.Su an iyiyim şükürler olsun.
- 12 Nisan 2015
- 459
- 127
- 18
- 18 Nisan 2015
- 331
- 149
- 18
- 33
Panik atak psikolojinin en alt hastalığı hiç sıkıntı yapma ölmüyorsun :) sadece öyle hissediyorsun kendin çözemiyorsan psikiyatr öneririm. Ama sıkıntı yapacak bi durum yok rahat ol
geçmiş olsun
- 18 Aralık 2009
- 6.503
- 7.857
- 773
- 16 Nisan 2011
- 7.819
- 1.534
- 248
ab, pa ve okb liyim şükret bacım şükreeet hemde çook uzun yıllardır.
kalp krizi ne benziyor ataklar ama sadece psikolojik, aşırı kaygı korku heyecan vs den başlıyor ordan devam sonra atak tutunca eyvaaah kalpmi var ölüyormuyum diye acile koşturmalar, tabi bu arada genelde tansiyonda oynar, sonrasındada halsizlikten 2-3 pert olunuyor, tecrübeyle sabitpanik atak belirtileri nelerki
- 2 Nisan 2015
- 338
- 275
- 33
Merhaba ..
Aynı vahim şey bende de var , zor bi durum sizi anlıyorum ..
Beni rahatlatan en büyük şey , atak geçirdiğimi anladığım anda hemen bi buzdolabı poşetini elime alıyorum ve ağzını sıkıp nefesi poşetin içinden çekiyorum ve dışarı salıyorum. Bunu rahatlayana kadar yapıyorum . Derin derin nefes alın mutlaka.. Beni rahatlatıyor .
Atak geçirdiğimde nefesim daralır , kalp çarpıntım başlar , terlerim ve nefessiz kalıp ölecekmişim gibi hissederim ...
Bu sırada poşet atağı atlatmama ya da hafifletmeme çok yardımcı oluyor.
Çok geçmiş olsun
Aynı vahim şey bende de var , zor bi durum sizi anlıyorum ..
Beni rahatlatan en büyük şey , atak geçirdiğimi anladığım anda hemen bi buzdolabı poşetini elime alıyorum ve ağzını sıkıp nefesi poşetin içinden çekiyorum ve dışarı salıyorum. Bunu rahatlayana kadar yapıyorum . Derin derin nefes alın mutlaka.. Beni rahatlatıyor .
Atak geçirdiğimde nefesim daralır , kalp çarpıntım başlar , terlerim ve nefessiz kalıp ölecekmişim gibi hissederim ...
Bu sırada poşet atağı atlatmama ya da hafifletmeme çok yardımcı oluyor.
Çok geçmiş olsun
- 16 Nisan 2011
- 7.819
- 1.534
- 248
- 28 Şubat 2012
- 2.512
- 1.252
- 158
geçmiş olsun öncelikle.nefes alıyorsunuz merak etmeyin alamasak zaten yaşamamız mümkün değil.bende geçirdiğim için bu rahatsızlığı sizi çok iyi anlıyabiliyorum sizi.1 yıl tedavi oldum bende sonra bıraktım ilaçları zamanla geçiyor kendi kendinizi telkin edin ve bir uzmana başvurun.
