• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Aynen öyle ilaç da bi yere kadar doktorum hep söyler ilacı koltuk değneği gibi düşünün diye. Biz de gittik kayınvalidemler bu bayram köydeki yazlıkta kestiler bize de ziyaret etmek için oraya gitmek gerekti. Ama akşam biraz atak geldi o gece zanax içtim. Ertesi sabah döndük evime gelince daha rahat ettim. Annemlere yemeğe gittik orda da1 saat falan atak geldi
Bir kere de böyle olmadık bir kerede de iyileşmeyi beklemiyorum ama ataklara rağmen yapabilmek bizim için büyük başarı. Böyle böyle vücut alışacakmış. Öyle demişti psikolog. Perşembe randevum var. Ne önerecek diye merakla bekliyorum.
 
Amin inşallah canım gittik mi de dönerken yolu düşünürüm sen de gitmeye korktuğun yerlere üzerine gideceksin gitmeden olmuyor çünkü atak geçirmekten korktuğun yerlere daha çok gidilmeli diye bugün okuduğum kitapta da okudum
Çok doğru söylüyorsun. Yavaş yavaş gitmeye çalışıyorum. Birden yapamam gibime geliyor. İnşallah psikolog da görevler verirse daha kolay başarırım.
 
Bir kere de böyle olmadık bir kerede de iyileşmeyi beklemiyorum ama ataklara rağmen yapabilmek bizim için büyük başarı. Böyle böyle vücut alışacakmış. Öyle demişti psikolog. Perşembe randevum var. Ne önerecek diye merakla bekliyorum.
Ayy Perşembe mi randevu ne güzel yaz canım neler söylediğini terapiyi bırakma bak faydasını göreceksin bunca zamandır ilaç içtim ilaçla iyi olsaydım ben olurdum tamam ilaç da fayda ediyor ama ilaçla da düzelinmiyor işte tam
 
Çok doğru söylüyorsun. Yavaş yavaş gitmeye çalışıyorum. Birden yapamam gibime geliyor. İnşallah psikolog da görevler verirse daha kolay başarırım.
Ama ben asansör konusunda başaramıyorum mesela terapistim ile çalıştık ama olmuyor tek başıma binmek benim için kabus bazı yerlerde binmek zorunda kalıyorum ama yalnız kaldığım anda içinde kata varana kadar var yaaa
 
Yok canım korkma. sen dualarını oku rabbim karşılıksız bırakmaz inşallah.
Amin canım çok sağol uzun yola gidecek olduk mu hep korkuyorum evi nasıl temiz toplu bıraktım ya bişey olur da evimize dönemezsek diye bu hastalık böyle işte 😔
Allah kazasız belasız varmayı dönmeyi nasip etsin tadını çıkar tatilin bak biz buralarda sürünüyoz :) kıymetini bil :) rezeneyi aldım sonunda bakalım nezaman içicemm:))))) kaderde ne varsa o hiç korkma Allah a karşı gelemeyiz bu güzel imkanı veren Rabbim dönmeyide nasip eder güzel şeyler düşün :) öptüm
 
Ama ben asansör konusunda başaramıyorum mesela terapistim ile çalıştık ama olmuyor tek başıma binmek benim için kabus bazı yerlerde binmek zorunda kalıyorum ama yalnız kaldığım anda içinde kata varana kadar var yaaa
Ben biniyorum arada :)
 
Ayy Perşembe mi randevu ne güzel yaz canım neler söylediğini terapiyi bırakma bak faydasını göreceksin bunca zamandır ilaç içtim ilaçla iyi olsaydım ben olurdum tamam ilaç da fayda ediyor ama ilaçla da düzelinmiyor işte tam
Yok aynen öyle ilaç bir yere kadar. Kesinlikle terapi alınmalı. Tabi yazarım canım. Hem belki birine de faydamız olur. İlk görevim atak gelince bekle idi. Onu yaptım 10 gün boyunca. Şimdi gidince ne söyleyecek çok merak ediyorum. İnşallah hepimiz kurtuluruz bu durumdan.
 
Daha iyiyim şükürler olsun. Ancak şunu anladım mesela bayram diye köyüme gitmem gerekti. Mecbur gittim. Tabi aklımda türlü korkular. Ama yine de yapabildiğimi gördükçe daha iyi hissediyorum kendimi. İlaç bir yere kadar onu anladım.
Anladıkça farkına vardıkça bak nasıl düzeliceksin bebişim :) burada bi terapi :)
 
Allah kazasız belasız varmayı dönmeyi nasip etsin tadını çıkar tatilin bak biz buralarda sürünüyoz :) kıymetini bil :) rezeneyi aldım sonunda bakalım nezaman içicemm:))))) kaderde ne varsa o hiç korkma Allah a karşı gelemeyiz bu güzel imkanı veren Rabbim dönmeyide nasip eder güzel şeyler düşün :) öptüm
Amin canım sağol öyle kaderde ne varsa onu göreceğiz deyip bazen teslim oluyorum
O rezene bu akşam içilecek 😠
 
Ama ben asansör konusunda başaramıyorum mesela terapistim ile çalıştık ama olmuyor tek başıma binmek benim için kabus bazı yerlerde binmek zorunda kalıyorum ama yalnız kaldığım anda içinde kata varana kadar var yaaa
Ben de binemiyordum. Çocuğumdan utandığım için binmeye başladım. Ben korkunca o da benim gibi olmaya başladı. Onun da hayatı benim gibi olmasın diye zorla biniyorum ☹️ama eski tip asansörlere bir de kırmızı etiketlilere binmiyorum. Psikolog öyle olanlara binme zaten demişti.
 
Amin canım sağol öyle kaderde ne varsa onu göreceğiz deyip bazen teslim oluyorum
O rezene bu akşam içilecek 😠
Yok valla akşam olmasın gündüz olsun :) akşam onun paniğini çekmiyim ilk içicemya gündüz çıkar dolaşırım biraz içtikten sonra :)
 
Ben de binemiyordum. Çocuğumdan utandığım için binmeye başladım. Ben korkunca o da benim gibi olmaya başladı. Onun da hayatı benim gibi olmasın diye zorla biniyorum ☹ama eski tip asansörlere bir de kırmızı etiketlilere binmiyorum. Psikolog öyle olanlara binme zaten demişti.
Bende seçiciyim tabi her asansöre binmem benim binada var ama asla binmiyom kaç kere merdivenleri silen abla kaldı çünkü :(
 
Ben biniyorum arada :)
Arada biniyorsan süper size güleceğiniz bişey anlatayım.
Yakınımızda bi kafe var eşimle onun arkadaşını biizm komşuyla tanıştırcaz. Asansöre hepsi bindi eşim de ben deidm binemem görevliye sordum dedim merdiven var mı kafenin olduğu kata varmak için asansörde ara kat yok direkt 5.kat görevli bana dedi yangın merdivenleri var ama geniş olanlarından 2 tane yan yana ben başladım çıkmaya etraf uçurum kafenin kapısına geldim kitli tıkla dur açan yok içerisi gözüküyor gören yok beni ben şaklaban :KK70: eşim diyor nerdesin kapıdayım açmıyorlar dedim gel beni al etraf uçurum o da başlamış diğer merdivenden çıkmaya diyor neredesin karşıdan artık birbirimize bakıyoruz kahkahayı bastık sonra geldi beni aldı diğer merdivenden asansöre bindik eşimin elini tuttum ama kalbim nasıl atıyor tabi arkadaşlara da rezil oldum
 
Ben de binemiyordum. Çocuğumdan utandığım için binmeye başladım. Ben korkunca o da benim gibi olmaya başladı. Onun da hayatı benim gibi olmasın diye zorla biniyorum ☹ama eski tip asansörlere bir de kırmızı etiketlilere binmiyorum. Psikolog öyle olanlara binme zaten demişti.
Geçen avm de kızımla bindik o kata gelene kadar kalbim küt küt kızım yine asansör diye çıldırıyor
 
Geçen avm de kızımla bindik o kata gelene kadar kalbim küt küt kızım yine asansör diye çıldırıyor
Kızım benim yüzümden fobi sahibi olursa kendimi affedemem. Bir iki kez arabada fena olup geri döndüm. Şimdi hep soruyor yine kötü olur musun diye. Ona çaktırmamaya çalışıyorum. 😔
 
Back
X