- 12 Haziran 2019
- 627
- 306
- 103
- 31
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.961
Cidden çok zor. İnsallah bende tez zamanda toparlarım bu acı da geçer biran önce insallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- anksiyete depresyon okan ufuk ipek panik atak
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.962
Evet herşeyi takardım çok hassasım özellikle bir haber okuduğumda hemen empati yapıyorum hemen o kişinin yerinde kendimi hayal ediyorum. Bu tetikledi herhalde çünkü yakın zamanda pandemi ekranda gördüğüm ölümler vs dışında travmam olmamıştı.
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.963
Selam kızlar :) ben bugün iyiyim şükür ilaçlar işe yaradı:)
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.964
S
sende okb var gibi gözüküyor. Bedensel sıkıntılarında war mı bayılcak gibi olma iç sıkıntısı ani ateş basması, gerçeklik dışı hissi gibi... bunlar yoksa eğer terapiyle düzelirsin inşallah doktora gidiyormusun?
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.965
Kızlar birde size panikatağı anında geçirecek bir nefes egzersizi söyleyeceğim. 4 e kadar nefesi alıyorsunuz ( burnunuzdan) 7 saniye nefesi tutuyorsunuz. 8 saniye de üfleyerek ağzınızdan veriyorsunuz uzunca ses çıkararak. Bunu 10 a kadar yapıyorsunuz .. her bitimde 1 diye sayıyorsunuz sonra 2... eğer kaldığınız yeri unutursanız 10 a tamamlamaya çalışcaksınız..
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.966
Birde meditopia diye bi uygulama war allah razı olsun onu çıkarandan içinde yok yok .. psikologların rahatlatma egzersizlerinden tutun güncel konulara göre yönlendirmeli egzersizleri var. Ben hergün yapıyorum
- 23 Ocak 2016
- 37.111
- 54.930
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.967
Zanax dışında ne içtin canım bu akşam benim de yoğun atak geldi tranko aldım bir de koronadan dolayı nefesimi de dinler oldum
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.968
Paxil 20 kullamıyorum doktor xanaxı şöyle yaptı. Bugün online konuştuk (psikiyatrimle) 0.5 lik xanaxı 4 parçaya bölüyorsun 4 çeyrek oluyor yani.. onu gün içinde içiyordun sabah öğle aksam gece yatarken gibi... 1-2 hafta böyle devam et dedi kendine güvenin geldin dedi.. sonra bakıcak duruma göre .. atak gelmesede içiceksin dediZanax dışında ne içtin canım bu akşam benim de yoğun atak geldi tranko aldım bir de koronadan dolayı nefesimi de dinler oldum
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.969
Nefes için meditopia diye appten indir diyorum şu uygulamayı bana dua ediceksin... bedava psikoterapi yeminederim.. ben hatta pro üyelik aldım gittim senelik 80 tl miydi neydi pro üyeliği bedava vallaZanax dışında ne içtin canım bu akşam benim de yoğun atak geldi tranko aldım bir de koronadan dolayı nefesimi de dinler oldum
- 23 Ocak 2016
- 37.111
- 54.930
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.970
Selçuk Kırlının o dönem yazdığı ilaç iyi gelmiş miydi sana iyi gelse yeniden o ilacı yazdırırdın dimi piyasadaki çoğu ilacı biliyorum bu citoles de tam iyi geldi içmeyim dedim bir de biraz üzüntü korona stresi de eklenince heh anksiyete tavan almaya başladım yine citolesi 1.5 aydır da terapiye gitmedim her seferinde nüks ediyor bu bazen diyorum tamamen geçmeyecek mi bu ümidim gidiyor bi çözüm bulamadım ben bu hastalıkla ilgili artık
- 23 Ocak 2016
- 37.111
- 54.930
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.971
Paxil de denedim ben çok uyku yaptı bana o
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.972
Antidepresan ne kullanıyorsun şuan ?
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.973
Selçuk bana paxil yazmıştı.. aslında kaygı bozukluğunda “bence” uzman değilim sonuçta. Kaygı bozukluğunda En iyi etken madde paroksetin Paxil ve paxera gerçekten işe yarıyor. Antidepresana alışma süreci 2-3 hafta biliyorsun zaten bunu... antidepresanınnyan etkilerinden kırtulmak için ilk 2 hafta xanax la kullanabiilirsin. Citoles hiç kullanmadım ben o grubu. Geçicek tabikide daha öncede geçti. Şuan bak bende kötüyüm 2 ay dişimizi sıkıcaz inşallah geçecek. Dönem dönem artıyor .. paxil in uyku yapması ilginç olmuş xanax ile aldıysan xanax yapar genelde uyku ? Sen kendi kafana göre xanax kullanma şuan git herhangi bi psikiyatriye düzenlesin bi haplarını.
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.974
Şu meditopia uygulamasınıda indirin bak şuan yine onlardan yapıcam faydasını görüceksiniz..
- 23 Ocak 2016
- 37.111
- 54.930
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.975
Benim yeni düzenledi doktor ilaçlarımı teyzem öldükten hemen sonra gittim akşamları anafranil alıyordum sabah citoles ekledi iyiyim diye citolesi kutu bitmeye yakın bıraktım ben ama bilseydim böyle olacağını bırakmazdım paxil yazıldığı dönemde zanaxla da almadım ama çok uyku yaptı bıraktım paxera ile bir dönem iyileşmiştim hatta uzun bir süre ilaç da kullanmamıştım sonra yine paxeraya başladık 30a çıkınca ellerimde titreme yaptı o etkiden rahatsız oldum bıraktık o ilacı da şuan citoles umarım yine fayda eder bu sabah yine kötü oldum
- 27 Kasım 2015
- 1.397
- 3.041
- 133
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.976
Herşeyi denedim neden bunu denemeyim dedim. Beni rahatlattı umarım sizinde içinizi bir nebze olsun rahatlatsın
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.977
Paxera ve paxil im etken maddesi aynı aslında.. selectra-Lustral gibi... Sadece isimleri değişik. Xanaxı doktor sıkışınca mı kullan dedi? Antidepresan ilk başladığında insanı kötü ediyor ondan dolayı yanında sakinleştirici yazıyorlar başlarken.
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.978
- 23 Ocak 2016
- 37.111
- 54.930
- 598
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.979
Evet zanaxı mecbura kalmadıkça alma dedi atak anksiyetenin çok geldiği anlarda al dedi
Dediğin gibi ilaçlar etken maddeler aynı bazıları firmalar farklı şuan kullandığım citoles de 5 mg ya lustral 50 mg a tekabül ediyormuş sanırım doktorum öyle demişti
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #8.980
1 aya bişeyimiz kalmıcak meraketmee neler atlattık :) illa geçıo birazcık dişimizi sıkıcaz...
