Çok geçmil olsun i şallah tekrarlamaz Bende kardiyolojiye gittim bugün çarpıntım cıktı eforo yolladı bi sorun cıkmadı pskiyatrıye git dedi saolsun psikiyatrideki doktorla konustum ilaç yazdı inşallah iyi gelir bende sanki zor nefes alıyormusum gii hissediyorum
Düzenli kullanımda emin olun çok büyük faydasını görürsünüz. Ancak arada yokluyor işte onu çözmek için ne gerekir bilemiyorum
Ayyy inşallah tek istediğimmm iyi olmak kafamı bireylere yormak istiyorum ama olmuyor bakaljm ilaç zayem ilk on beş günden sonra faydasını gösterir dedi doktorum sizde de carpıntı oldumu
Ohooo ben o çarpıntı hiç bitmeyecek zannettiğim için ne kadar ağladım bilseniz. Aaa bu arada benim çarpıntım b12, demir, d3k2 bide omega 3 kullandıkça baya baya azaldı özellikle omega 3
Bende dün kan tahlilerime baktırdım demir depom boşalmış demir ilacıyla b12 ilacı verdi inşallah iyi gelir
Bana da demir ilacıyla b12 ilscı verdi
Aile hekimi bana kardiyoloji kan tahlili falan yaptırmadı çünkü ben çok üşüdüğüm içim yaz kış ellerm ayaklarım bu gibi okuyordu o yüzden baktırdım iyiki baktırmışım
Geçmiş olsun yaşadığın şey tamamen panik atak. Daha önce çok yaşadım bu durumu ve atlattım. Merak etme geçiyor ve kontrol edebiliyorsun bi zaman sonra. Psiyatriye mutlaka git. Dr a gitmekten çekinmeyin.
Tesekkür ederim geçen gün kardiyolojiye hittim çarpıntım çıktı efora girdim temiz çıktı ve psikiyatriye git dedi saolsun yrdımcj oldu pskiyatri dokturu ilaç yazdı ama sanki kalbim ağrıylr gibi geliyor bide adet tarhim de geliyor hatta dedim dün esıme kardıyolojıye mi gitsem gene dedim saçmalam dedi bişey olsaydı efor da çıkardı Büşra dedi bnde gitmedim ilaçlarımı kullanıyorum ama çok sersem yapıyor
Depolar doldukça çok daha iyi hissetmeye başlayacaksınız
İnşallah Allah’ın iziniyle bir an önce iyileşmeye çalışıyorum birde bişe sorcam benım regl günüm yaklaşınca sanki kalbim ağrıyor gibi hissediyorum sizde de oluyor muDepolar doldukça çok daha iyi hissetmeye başlayacaksınız
Bu durumu tetikleyen bir sey yasadiniz mi? Bilissel davranis terapisi öneririm ve farkindalik calismasi. Atagin gelecegini anladiginiz anda dikkatinizi baska seylere yönlendirin. Bana sokaga cikip fotograf cekmek cok iyi gelmisti bir atak sirasinda.
Kaybiniz icin cok üzüldüm. Benim esim de gectigimiz sene lenfoma gecirdi. Ben de ataklari ilk defa onun tedavisi bittiginde yasadim. Doktorlar stres birikimi dediler. Stres seneler icinde birikirmis sonra bir anda patlarmis böyle. Sosyallesmeye calisin, icinizdeki korkulari, yasadiginiz üzüntüleri sevdiklerinizle paylasin, biraz da o panik anlarina cok dönmemeye hatirlamamaya calisin. Bilissel davranis terapisti ataklari bana korkudan korkmak olarak acikladi. Yani bazen sadece o korkuya tekrar kapilmaktan korktugumuz icin atagi tetikliyoruz. Sinir sisteminizi güclendirecek takviyeler alin. Bana doga yürüyüsleri cok iyi gelmisti. Bir de korkunun üzerine gittim örnegin teleferikten korkarim normalde, tek basima teleferige bindim. Hayatimda ilk defa kayak yapmayi denedim. Belki kayak yapmayabilirsiniz ama soguk hava insana cok iyi geliyor, vücud sogukla mücadele ederken korkulari arka plana itiyor, vücudu da soguk bir yandan dinc yapiyor.
Size de çok geçmiş olsun Allah nerde hasta olan varsa bilip bilmediğimiz hepsinin şafi ismiyle şifa versin birdaha o günleri görmemeyi nasip etsin inşallah evet çok fazla bende normalde çok üşiyen bir insanım demir depom boşalmış ilaç kullanıyorum ama birazdan oğlumu da alıp biraz yürüyüş yapıcam mesela suan hiç bişeyim yok bi bakıyorum on dk sonra mesela nefesim daralıyor sanki kalbime ağrı giriyor gibi oluyor ben bide çok düşünüyorum bu konuların üstüne çok baktım burdan da ama kafamdan atmaya calsıucam inşallah
Bazen reglim yaklaşırken o kadar kötü şeyler yaşıyorum ki bütün anksiyetem geri gelmiş gibi oluyor. Kalp ağrısı, çarpıntısı, huzursuzluk, kaygı, korku ne ararsınız hepsi birden. Katettiğim yolları geri dönmüş gibi oluyorum. Bi arpa boyu bile iyileşememişim meğer diye depresyona giriyorum max reglin 3. Günü bitiyor
bi dahaki regle kadar aklıma bile gelmiyor yaşadıklarım. Şu anda da reglime az kaldı. Ara ara belirtiler yoklamaya başladı. Tamam diyorum kendime herşeyin farkındasın sakin ol ama bazen işte söz dinletemiyorum.Ben de suan aynı sizin gibiyim bide ilaçlara başlayalı 2 hafta olcak sanki iyi gelmiyor gibi sürekli bi yatma istediği bide regl de olcam olamadım bi sıcak basıyor bi nefes darlığı bi fenalardayım ara ara gidiyor ne güzel birşey yok gibi tekrardan geliyorBazen reglim yaklaşırken o kadar kötü şeyler yaşıyorum ki bütün anksiyetem geri gelmiş gibi oluyor. Kalp ağrısı, çarpıntısı, huzursuzluk, kaygı, korku ne ararsınız hepsi birden. Katettiğim yolları geri dönmüş gibi oluyorum. Bi arpa boyu bile iyileşememişim meğer diye depresyona giriyorum max reglin 3. Günü bitiyor
