• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Peki ilaç kullansam rahatlar mıyım ilaç çözüm olur mu
[/QtUOTE]
Tabiki başımız ağrıdığında nasıl ilaç alıyoruz onun gibi düşün tabiki iyi gelecektir ben uzun yolu tercih ettim hiç ilaç kullanmadım ilaçdanda korkuyodum çünkü bol bol terapi aldım
 
Bu hastalıkda inişler çıkışlar oluyo bende çok fazla yaşadım ama psikoloğum sayesinde artık çok deneyimli ve iyiyim şükürler olsun darısı size herkese doktor bişeyin yok dediyse yoktur biz onlardan daha iyi bilemeyiz veya duymak istediğiniz neydi bişey çıksın rahatlıyım haklı çıkayım ama hiçbizaman çıkmıcak hastanelerde gecen hersaniyeye çok yazık hayatımızdan çalıyoruz iki dakka sonra ne olucamız meçhul o yüzden hayatın tadını çıkar tevekkül et kabul et herşeyi geldi gidicek ama ben umursamıcam de kendini daha iyi hissediceksin gerçekten benim bukadar yazmam yardımcı olmaya çalışmam neden çünkü ben bunların enn beterini yaşadım anlatmıyorum etkilenmeyin diye ama bak geçti gitti en ufacık üzüntü stresimde geliyo ama biliyorum ve gönderiyorum mesela niloya biliyo bir hafta önce çok çok kötü bi olay yaşadım Allah kimseye yaşatmasın olay düzeldi ama ben stres üzüntü korkudan çarpıntı duygusal ağlamalar uykusuzluk baktim iş kötüye gidecek yine vücut sapıttı tepki veriyo hemen kendime geldim toparladım şuan şikayetlerim çok azaldı bi süre sonra tamamen geçicek biliyorum bunun için uğraşıyorum tabi ,düşüncelerinn içinde boğularak iyileşemezsin canım bunu bil
Maşallah ,böyle başa çıkmayı inşallah ben de öğrenebilirim 🤲
 
Maşallah ,böyle başa çıkmayı inşallah ben de öğrenebilirim 🤲
Gayret edersen istersen kurtulmayı olur ama ben bittim artık hayatım böyle hastaneler doktorlar panıkler kaygılar kendime etrafımdakilere faydam yok artık dersen olmaz mesela bi günün nasıl geçiyo bu hastalıkdan beri
 
31 yaşında başladıysa şükret canım benim 21 yaşında başladı sen düşün 30 yaşındayım
Hissettiklerimi anlatamıyorum endişe korku heyecan gibi bi his iç üşümesi gibi de diyebilirim başladığı zaman çok şiddetli giderek azalıyor şuan bitmek üzere gibi
 
Banada sardı bu ara nalet anksiyete anlık iç daralması kötü bişi olcak hissi ama o hisse kendimi beynimi verirsem sürer vermiyorum o anda başka şeylere odaklanıyorum sürmüyo Allah dan ama tabi anlık bile olsa gıcık gıcık bişi
 
Bugün aşırı uyku çöktürdü öyle böyle değil acaba 8de uyanmamdan kaynaklı mı bilmiyorum bi başarısı var iki kaşımın arası ama bu havalar da olabiliyor bazen acaba ondan mı dudaklarımda bi karıncalanma var uyuşma gibi boynum da ağrıyor acaba felç mi geçircem beyin kanaması ya da korkuyorum dedem tüm gün uyudu ve uyuyarak öldü acaba ben de uykum geliyor ya uyuyarak mı ölcem korku geliyor 😔kanım mı düşük de uyku çöktürüyor düşün dur artık iyiydim ben ya bünyemde böyle şeyler nereden çıktı yine 😔
 
Bugün aşırı uyku çöktürdü öyle böyle değil acaba 8de uyanmamdan kaynaklı mı bilmiyorum bi başarısı var iki kaşımın arası ama bu havalar da olabiliyor bazen acaba ondan mı dudaklarımda bi karıncalanma var uyuşma gibi boynum da ağrıyor acaba felç mi geçircem beyin kanaması ya da korkuyorum dedem tüm gün uyudu ve uyuyarak öldü acaba ben de uykum geliyor ya uyuyarak mı ölcem korku geliyor 😔kanım mı düşük de uyku çöktürüyor düşün dur artık iyiydim ben ya bünyemde böyle şeyler nereden çıktı yine 😔
Uyku hali bende de var. Evde durunca mecbur sürekli uyku halinde oluyor insan. Ben de anksiyeteden yakınıyorum. Annemin evi dahil bir başka yere gitsem mideme bir korku kaygı oturuyor ki sorma ☹️
 
Gayret edersen istersen kurtulmayı olur ama ben bittim artık hayatım böyle hastaneler doktorlar panıkler kaygılar kendime etrafımdakilere faydam yok artık dersen olmaz mesela bi günün nasıl geçiyo bu hastalıkdan beri
Mesela bugündür sadece yemeğe anneme yardım ettim.onun harici hep oturuyorum.ama sanki bütün dünyanın yükü üzerimde ,tüm işleri ben yapmışım gibi bir yorgunluk.evet gayret etmem lazım.
 
Uyku hali bende de var. Evde durunca mecbur sürekli uyku halinde oluyor insan. Ben de anksiyeteden yakınıyorum. Annemin evi dahil bir başka yere gitsem mideme bir korku kaygı oturuyor ki sorma ☹
Tatilden geldiğimizden beri annemlere bile gitmedim annem geldi evimden bi yere gitmek istemiyorum ama böyle uyku çöktürmüyordu neden oldu böyle gerçekten korkuyorum
 
Ben salı akşamları psikiyatri doktoru ibrahim bilgenin YouTube canlı yayınını izliyorum. Bir de yine izzet güllü ye döndüm. Biz hasta değiliz. Hatta geçen gün de onun videolarını izleyip iyi olan biriyle canlı yayını vardı. Onu da izledim. İnşallah biz de iyi oluruz.
Canım izzet güllü nün ımstagram hesabı varmı ben bulamadım hangi hesaptan canlı yayınyayın yaptı
 
Bizim hastalığımızda en faydalı ilaç yürüyüşdür bunu unutmayın spor egzersiz yürüyüş seratonin salgılıyo yani bizde beynimizdeki eksiklik seratonin
Çalışırken Mart ayına kadar günde bir buçuk saate yakın yürüyordum.korona çıktı,tüm hayatım felç .cidden yürürken ne iyiydim.
 
Back
X