Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Çokta bişeye üzülmedim bi akşam abiden atak geldi korktum ondan sonra böyle oldum sizde ilaç içerken uzun zaman sonra böyle uzun süreli ataklarınız oldumu
Zaten hiç ummadığın anda bile gelebiliyor hatta çok mutluyken bile atak bayadır yok dersin o an başlar benim de ilaç içerken de olduğu oldu tabii ki bir şeye üzüldüğüm zamanlardı
 
Ben şu an çok yoğun geçiriyorum Zanax almama rağmen dah rahatlayamadım siz bu atak durumlarında kendinizi nasıl yönetiyorsunuz
Telefonda videolar izliyorum o şekilde kendimi unutmaya çalışıyorum ben ağlamamaya çalışıyorum ağlayınca çok ciddi atak geciriyorum Allah bir daha yaşatmasın bana acile gidince daha kötü oluyorum
 
Back
X