Polikistik over ve insülin direncine rağmen kilo veriyorum>57 kilo olma günlüğüm

EmmaAutumn · 10 Mayıs 2014

__BADE__ .!.:
gerçi bedenlere göre değil kendini güzel hissettiği kiloda olmalı insan

renkli kalemler mi sende de mi sınav hazırlığı var :)

Çok haklısın ama kendimi hiç zayıf hayal edemediğim için ancak beden üzerinden bir çıkarımda bulunmaya çalışıyorum Aynada kendimi beğenmeye başladığım an bırakırım zaten Hele şu üst bacaklarım bi' gitsin de... Bende fazla göbek, bel, göğüs vs yok, tüm kilom bacaklarımda maşallah :111::111::111:

Ders, proje vs hepsi birarada

Novamber wind · 10 Mayıs 2014

bende basenlerimden şikayetçiyim :25:

bu arada topiğini geyiğe mi çevirdim :17:

EmmaAutumn · 11 Mayıs 2014

__BADE__ .!.:
bende basenlerimden şikayetçiyim

bu arada topiğini geyiğe mi çevirdim

Yok yok, ben zaten geyik modundayım

EmmaAutumn · 11 Mayıs 2014

Roman okumaktan nefret eder oldum. Her romanın içinde insanın kalbini titreten mükemmel aşklar var; klasik romanında da, İngiliz edebiyatında da, polisiyesinde de... Ben hiç böyle içe işleyen efsanevi aşklar görmedim çevremde, karşıma da çıkmadı. Bizi mi uyutuyorlar acaba Ama yapmasınlar bunu, heveslenip heveslenip, özenip özenip boş hayaller kuruyoruz

Novamber wind · 11 Mayıs 2014

hadi tanışalım :1:

kaç yaşındasın ne okuyorsun :6:

EmmaAutumn · 11 Mayıs 2014

__BADE__ .!.:
hadi tanışalım kaç yaşındasın ne okuyorsun

O bilgileri buradan vermiyim, maazallah tanıyan filan çıkar, tüm kilo bilgilerim ortada

Zaten her zaman "O şişko kız"dım, bir de 100'lü kiloları gördüğümü bilirlerse...

Novamber wind · 11 Mayıs 2014

EmmaAutumn .!.:
O bilgileri buradan vermiyim, maazallah tanıyan filan çıkar, tüm kilo bilgilerim ortada

Zaten her zaman "O şişko kız"dım, bir de 100'lü kiloları gördüğümü bilirlerse...

anladım peki.. :ssz:

EmmaAutumn · 11 Mayıs 2014

09.00
2 mısır-pirinç patlağı - 50
10 gr tuzsuz fıstık - 53
30 gr sarı leblebi - 80
1/5 tadımca - 32

12.00
şekersiz nescafe (az yağlı ve şekersiz) - 41
3 yulaflı-kepekli bisküvi - 77
labne peyniri - 37
---------------------------------------------
370 kalori

EmmaAutumn · 11 Mayıs 2014

EmmaAutumn .!.:
09.00
2 mısır-pirinç patlağı - 50
10 gr tuzsuz fıstık - 53
30 gr sarı leblebi - 80
1/5 tadımca - 32

12.00
şekersiz nescafe (az yağlı ve şekersiz) - 41
3 yulaflı-kepekli bisküvi - 77
labne peyniri - 37
---------------------------------------------
370 kalori

15.00
4 mısır-pirinç patlağı - 100
1 fincan Türk kahvesi - 0
--------------------------------
470 kalori

EmmaAutumn · 11 Mayıs 2014

EmmaAutumn .!.:
15.00
4 mısır-pirinç patlağı - 100
1 fincan Türk kahvesi - 0
--------------------------------
470 kalori

17.00
1 meyveli soda - 5
50 gr ızgara sucuk - 188
33 gr kepekli-light ekmek - 60
----------------------------------
723 kalori

vazgecmekyok · 11 Mayıs 2014

EmmaAutumn .!.:
17.00
1 meyveli soda - 5
50 gr ızgara sucuk - 188
33 gr kepekli-light ekmek - 60
----------------------------------
723 kalori

meyveli soda 5 kalori miymis? bu diyet meyveli soda mi acaba?

EmmaAutumn · 11 Mayıs 2014

vazgecmekyok .!.:
meyveli soda 5 kalori miymis? bu diyet meyveli soda mi acaba?

Hepsi aynı değil. Genelde meyveli sodalar kalorili. Ben A101'den elmalı ya da limonlu soda alıyorum, onlarda şeker değil tatlandırıcı var. 100 ml'sinde 2 kalori var.

EmmaAutumn · 11 Mayıs 2014

18. GÜN

09.00
2 mısır-pirinç patlağı - 50
10 gr tuzsuz fıstık - 53
30 gr sarı leblebi - 80
1/5 tadımca - 32

12.00
şekersiz nescafe (az yağlı ve şekersiz) - 41
3 yulaflı-kepekli bisküvi - 77
labne peyniri - 37

15.00
4 mısır-pirinç patlağı - 100
1 fincan Türk kahvesi - 0

17.00
1 meyveli soda - 5
50 gr ızgara sucuk - 188
33 gr kepekli-light ekmek - 60

20.00
10 adet yaprak sarma (miniktiler) - 400
4 çorba kaşığı yoğurt - 106
15 gr sucuk - 57
yarım dilim çavdar ekmeği - 60 (kalın bir dilimdi)
1 şekersiz filtre kahve - 0
3 parça bitter çikolata - 100 (madlen çikolatalardan)
----------------------------------------
1446 kalori

EmmaAutumn · 11 Mayıs 2014

Bu akşam ciddi bir sınav verdim. Binbir çeşit zararlı ve bol kalorili yiyeceğin olduğu masadan minik sarmalardan yiyerek, bol bol yoğurt kaşıklayarak kalkmayı başardım Kahvenin yanında minik, tadımlık çikolatalar ikram edildi, bitter olanlarından yedim, listede kalorilerini fazla yazdım ama aslında o kadar değiller :) Kendimi bir kez daha tebrik ediyorum O 36-38 beden elbiseler giyilecek

EmmaAutumn · 12 Mayıs 2014

09.00
Şekersiz nescafe (sütlü-şekersiz) - 45
3 kepekli-yulafli bisküvi üzeri labne - 163
40 gr leblebi - 107

13.00
4 misir-pirinc patlagi - 100
1 şekersiz cay - 0
-------------------------------
415 kalori

EmmaAutumn · 12 Mayıs 2014

EmmaAutumn .!.:
19. GÜN

09.00
Şekersiz nescafe (sütlü-şekersiz) - 45
3 kepekli-yulafli bisküvi üzeri labne - 163
40 gr leblebi - 107

13.00
4 misir-pirinc patlagi - 100
1 şekersiz cay - 0
-------------------------------
415 kalori

70 gr dondurma - 110
Salatalık - 125
-------------------------------
650 kalori

EmmaAutumn · 12 Mayıs 2014

EmmaAutumn .!.:
70 gr dondurma - 110
Salatalık - 125
-------------------------------
650 kalori

100 gr tonbalığı - 350
45 gr light kepekli ekmek - 81
1 bardak light kola - 5
-------------------------------
961 kalori

Yazmış olduğum salatalığı yemedim o yüzden hesaptan düşüyorum.

EmmaAutumn · 13 Mayıs 2014

20. GÜN

05.30
4 mısır-pirinç patlağı - 100

08.00
1/4 simit - 110
5 çay kaşığı vişne reçeli - 42
yarım dilim peynir - 200
1.5 salatalık - 25
5 zeytin - 53
2 bardak şekersiz çay - 0

13.00
1 şekersiz çay - 0
5 mısır-pirinç patlağı - 125

16.00
5 diyet yulaflı-kepekli bisküvi - 129
yarım bardak şekersiz sütlü nescafe - 32
kakaolu labne - 122
---------------------------
938 kalori

EmmaAutumn · 14 Mayıs 2014

21. Gün

06.30
75 gr light ekmek - 150
20 gr diyabetik reçel - 30
1.5 haslanmis yumurta - 150
Yarim bardak kola -2

10.30
5 misir-pirinc patlagi - 125
-------------------------------
457 kalori

EmmaAutumn · 14 Mayıs 2014

BU KAZA DEĞİL; KATLİAM!

O kadar derin üzüntü içindeyim ki! Anlatacak kelime dâhi bulamıyorum. İnsanlar rakamdan fazla bir anlam ifade etmiyor bu memlekette. Bir tarafta yüzlerce ölü, diğer tarafta umursamazca hayatına tam gaz devam eden insanlar! "Birkaç güne kalmaz bu da unutulur!" diyorlar. Bugün bile umursanmıyor ki unutulsun!

Polikistik over ve insülin direncine rağmen kilo veriyorum>57 kilo olma günlüğüm

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

🧿 March, 2019 👑

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Eklentiler

🧿 March, 2019 👑

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

🧿 March, 2019 👑

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Popüler Üye

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Benzer Konular