Bugün tartı günümdü, aksilik o ki özel günüme denk geldi ama buna rağmen 78.6 çıktımOluyor bu kilo verme işi ya, hem de beklediğimden çok çok daha hızlı bir şekilde. Şükürler olsun :109:
masallah canim supersin :) sen onden git bana da yer tut 53'te olur mu?
10 kg gitmiş bide ben verebilseydim
Şu an diyet yapıyor musun? Kaç kilo vermek istiyorsun? Gördüğün gibi benim yolum hayli uzun. 10 kilo versem de henüz yarılayamadım bile
Elbette verirsin Badecim, sadece biraz motivasyona ihtiyacın var bence :) Bir kez o motivasyonu sağladın mı inan bırakasın, pes edesin gelmiyor
Ama sonra düşündüm, her defasında aslında başlamış olmak için başlıyordum, hiçbirinde şu an olduğu kadar hevesli, dirayetli değildim. Bence bir an geliyor, sen bile nasıl o kadar dirayetli olduğuna şaşırıyorsun :)
Ben bugüne kadar o kadar çok başlayıp pes etmişimdir ki, saysak 200'ü bulur
çok başladım çok bitirdim aslında sonunu gördüm de. ama ipin ucunu kaçırmamak şart. 64ü gördüm sonra o bu derken dikkat edemedim
şimdi birde sınav stresi de var ikisi bir olunca baya çöktüm yani
bir an çok hevesliyim bir bakmışsın salmışım
Tekrar neden yapamayasın? 
Ama sınav dönemleri zor dönemler, insan sanki daha çok acıkıyor, az yediğinde de enerjisiz oluyor, odaklanamıyor, ders çalışmaya devam etmek için gereken isteği bulamıyor :) Seni çok iyi anlıyorum, bu dönemde diyete odaklanmak zor. Bu zor dönemi atlatınca başlarsın, full motivasyonla Yaptığın özel bir diyet var mı? Daha önce nasıl kilo vermiştin?
Ne güzel, 64'leri görmüşsün
Şimdi dikkat ettim, bahsettiğin sınav KPSS imiş, ben de üniversitede final haftası filan zannederek biraz ertele diyeti diyordum
Diyet çok kolaymış aslında, kolaylıkla uygulanabilir :) Kalori hesabı da yapabilirsin. Tabii yediğin her şeyin kalorisini hesaplamakla uğraşmak yoruyor başta ama bir süre sonra her şeyin kalorisini ezbere bilir hâle geliyorsun zaten :)
İşin ilginci ne yeyip neyi yememem, ne kadar yemem gerektiğini biliyorum :) o kadar sıkılmışım ki diyetten falan yorulmuşum kısıtlamalardan
kpss zaten başlı başına ömür törpüsü. ne çok isterdim yeyip yeyip alamıyorum diyenlerden olmayı
Ben de çok isterdim genetik olarak ödüllendirilmiş olmayı
Ben de niye bu kadar çok acıkıyorum bugün diyordum, meğerse metabolizmanın hızlı çalışmasından kaynaklanıyormuş
Sizin diyetiniz nasıl gidiyor? Resimde zayıf görünüyorsunuz aslında? Çok fazla kilonuz yok kanımca :)
:):thumbdown: ben 31 yasindayim bes bucul yildur erken menipoz bebek tesavileri ilaclar masa basi is derken uclu rakamlari gordum..on bes kilo verdim bir bucuk ylda ama yedi sekiz ay duraklma oldu motivasyonum bitti yeniden aldim simdi toparlsnma surecindeyim
O benim.resmimdegil keske olsa
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Allah yardımcın olsun arkadaşım, tez zamanda güzel ailenizi bir bebek mutluluğu ile taçlandırsın inşallah
