RainbowColors dostlarıyla diyette:))

RainbowColors

RainbowColors

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
26 Haziran 2011
5.370
9
0
İstanbul

[table="width: 500, class: Outer_border, align: Left"]
[tr]
[td]Nick[/td]
[td]B.Kilo[/td]
[td]1.Hafta[/td]
[td]2.Hafta[/td]


[/tr]
[tr]

[td]RainbowColors[/td]
[td]60.5[/td]
[td]59.7[/td]
[td]58.8[/td]
[/tr]
[tr]
[td]fatmaipek[/td]
[td]68[/td]
[td]67.5[/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]rimel_84[/td]
[td]59.0[/td]
[td]57.8[/td]
[td]56.9[/td]
[/tr]
[tr]
[td]kabilarda[/td]
[td]50.9[/td]
[td]50.1[/td]
[td]50.2[/td]
[/tr]
[tr]
[td]rochak[/td]
[td]69[/td]
[td]67.5[/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]asbelove[/td]
[td]63[/td]
[td]63[/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]Feryalnur[/td]
[td][/td]
[td]78[/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]



[/table]
 
Son düzenleme:
hah geldim ben.
yarından itibaren menülerimi yazıyorum..
bugün çok yedim.. spor da yaptım ama yedikleriminin yarısını bile yakamadım sanırım:1:
 
RainbowColors .!.:
merhaba arkadaşlar
bugün itibari ile 56.3 kiloyum arife günü tartıldığımda 53ü görmek istiyorum tartıda.Bu süre zarfında bana eşlik edecek 5 arkadaşım var önce kendimizle sonra birbirimizle yarış içinde olacağız :1: yarış işin şakası tabiki amaç motivasyon.

konuyu diyet günlüklerine açtım çünkü önce 15 günde kalan kilomu vereceğim sonrasında koruma günlüğü olarak paylaşımlarıma devam edeceğim inşallahhhhhhhhh:nazar: .hadi kızlar nerdesiniz hu huuuuu.

mattika-pnrrr19-yarimmm1-lawes-barroses verin hele:)
Genişletmek için tıkla...

buldum sonunda yerini :1::1:
hepimiz için hayırlı olsun bakalım nolcak:1:
 
hoşgeldiniz hayırlı olur umarım bu topik.menüleri takip açısından iyi olacak arada kaynıyordu diğer tarafta menüler.hem belkide böyle olunca daha çok gaza gelecez:) önce güzel bir tablo yapayım.bugünkü kilolarınızı verirmisiniz kızlar.

bu arada 15 gün dediğime bakmayın fayda görürsek aynen devam buradan :16:

bu arada bende bugün reglimin son günü belkide bu yüzden yedimde yedim:))) ama yarından gece sahurdan itibaren tam gaz inş.
 
ben menümü yazayım birazdan iftar olur..
2 koca bardak su ( 1 litreye yakın olurdur heralde)
1 kepçe şehriye çorbası
3 4 tavuk kanadı yemek olarak
1 dilim ekmek
 
hayırlı olsun yeni topiğin canım
inşallah dilediğiniz kiloya sağlıkla ulaşırsınız :16:
 
RainbowColors .!.:
hoşgeldiniz hayırlı olur umarım bu topik.menüleri takip açısından iyi olacak arada kaynıyordu diğer tarafta menüler.hem belkide böyle olunca daha çok gaza gelecez:) önce güzel bir tablo yapayım.bugünkü kilolarınızı verirmisiniz kızlar.

bu arada 15 gün dediğime bakmayın fayda görürsek aynen devam buradan :16:

bu arada bende bugün reglimin son günü belkide bu yüzden yedimde yedim:))) ama yarından gece sahurdan itibaren tam gaz inş.
Genişletmek için tıkla...

ben az önce tartıldım 75.8 geldim :21::21:
 
geldim hayatımm
rabbim sabır,hırs we inanç wersin inş.bize hayırlısıyla çıtır hatun olalım :nazar:
hemmen iftar menümü paylaşıorum:
1.5 kepce sehriye corbası
1 porsiyon az yaglı mewsim salatası
koca 1 kupa ayran
yarım dilim börek,yarım dilim pide :56:
 
heyyooo ben de geldiiim :52: :66:
ramazandan sonra hangi topikte buluşsak diye düşünüyordum :1:
öncelikle hayırlı olsun arkadaslarııım :71:
elimden geldiğince sizin takipçinizimm :69:
 
Kızlaar.. simdi ben de aranıza kaltılsam alır mısınız beni de aranıza .. 6 lı çıtır yapsak şunuu :71:
 
lawes .!.:
geldim hayatımm
rabbim sabır,hırs we inanç wersin inş.bize hayırlısıyla çıtır hatun olalım :nazar:
hemmen iftar menümü paylaşıorum:
1.5 kepce sehriye corbası
1 porsiyon az yaglı mewsim salatası
koca 1 kupa ayran
yarım dilim börek,yarım dilim pide :56:
Genişletmek için tıkla...
aminnnnnnnnnnn
menü güzel canım dengelenmiş fakatt çorba sonrası ara verebilsen işte o zaman süper olurdu.:10:
 

ησ|ηι¢к |н.кiℓσ |в.кιℓσ|1.нαƒтα|2.нαƒтα|νєяiℓєη
1 |:nazar: RainboxColors |53.00|56.30 |||:81::65:
2 |:nazar: mattika | | |||:81::65:
3 |:nazar: pnrrr19 | | |||:81::65:
4 |:nazar: yarimmm1 | | |||:81::65:
5 |:nazar: lawes | | |||:81::65:
6 |:nazar: barro | | |||:81::65:
7 |:nazar: iremerek | | |||:81::65:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Gonulmeyvesi
Önemli Olan Kafada Bitirebilmek😉😎
87 88 89
Yorumlar
2K
Görüntüleme
30K
HeySero
HeySero
slvlovehmt
Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
senasu1
senasu1
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
576K
Zolax68
Z
A
All-Star Diyet Yarismasi...
498 499 500
Yorumlar
10K
Görüntüleme
356K
AklinYolu1
A
E
Tüp Bebek Bölümümüze Özel Listemiz!
65 66 67
Yorumlar
1K
Görüntüleme
138K
bir mucizee
bir mucizee
Back
X