Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran

Z

zencefiltarcin

Guru

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2010

1.208

2.404

333

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.781

Selamlar
Oglen menum kiymali yumurtali pide ayran salata idi.
Aksam bisey yemedim. Simdi disari cikiyoruz. Sadece icecek tuketirim sekersiz cay kahve gibi.. Suyu uc litre tuketmeye calisacagim.
Bugun bir saat yuzdum cok sukur.

Herkese iyi aksamlar

 

sakura28

Aktif üye

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2017

611

742

18

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.782

Akşam menüm:
2 kase mercimek çorbası
3 yk salçalı makarna
salata
yarım kase yoğurt.

 

Feministka

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

23 Ekim 2013

4.261

5.084

158

35

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.783

Ben tatlıya zor dayandım ama dayandım yani

 

sakura28

Aktif üye

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2017

611

742

18

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.784

desperateone .!.:

Ben tatlıya zor dayandım ama dayandım yani

Genişletmek için tıkla...

Harikasın. Benim asıl tatlı imtihanım yarın başlıyor

 

Feministka

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

23 Ekim 2013

4.261

5.084

158

35

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.785

sakura28 .!.:

Harikasın. Benim asıl tatlı imtihanım yarın başlıyor

Genişletmek için tıkla...

Benim imtihan bitti :) darısı başına

 

Z

zencefiltarcin

Guru

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2010

1.208

2.404

333

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.786

Benim de tatli imtihanim bitti cok sukur
Darisi hepinizin basina canlarim guveniyorum size ve iradenize :)

 

kaanin annesi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Haziran 2017

1.652

3.887

53

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.787

sakura28 .!.:

http://www.mynet.com/haber/guncel/baklavanin-1-dilimi-kac-kalori-ne-kadar-yemek-lazim-3110914-1

Herkese iyi bayramlar

Genişletmek için tıkla...

 

kaanin annesi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Haziran 2017

1.652

3.887

53

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.788

desperateone .!.:

Ben tatlıya zor dayandım ama dayandım yani

Genişletmek için tıkla...

Maşallah irade işi bu.

 

kaanin annesi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Haziran 2017

1.652

3.887

53

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.789

Günaydın Arkadaslar herkese iyi bayramlar bayramın son gunund3yiz şükür bugün akşam evime döneceğim. Memleketteyiz sürekli yemek tatlı kola. herkeste yedim ama ölçülü, merdiven inip çıkmaktan yurumekten, gece uyumayan oglumdan yediklerimi yaktigimi düşünüyorum. Bugunde kahvaltıya davetliyiz

 

kaanin annesi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Haziran 2017

1.652

3.887

53

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.790

Evimi özledim kendi evin gibisi yok

 

E

elvan7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2016

1.066

1.963

83

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.791

Kahvaltı domates , salatalık, tulum peyniri .
Dün akşam 100 gr Antep fıstıklı dondurma yedim . Kaçamak olarak

 

Z

zencefiltarcin

Guru

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2010

1.208

2.404

333

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.792

gunaydinlar

kahvalti menum ;
bir dilim peynir
yarim domates yarim salatalik bir yesil biber
iki lokma ekmek bir tk tereyag bir ck bal
uc dort catal sucuklu yumurta
birkac yesil zeytin

Bugun de yuzerim insallah bir iki saat...

 

T

trollis

Hedef 56, Gnc 63.8,Basl 68.2

Kayıtlı Üye

25 Mayıs 2017

232

320

23

46

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.793

Günaydinlar kahvaltim bir yumurta iki dilim kasarpeyniri bir avuc ceviz findik badem karisimi ve sütlü kahve. ara ögün olarakta 10 kiraz. öglen yemegi konusunda kararsizim ya hic yemeyecegim yada ton balikli salata

 

Feministka

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

23 Ekim 2013

4.261

5.084

158

35

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.794

Kahvaltı 1.5 dilim peynir
1 dilim ekmek
2 kaşık menemen
Yarımdomates-salatalık
5-6 peynir

 

Z

zencefiltarcin

Guru

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2010

1.208

2.404

333

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.795

selamlar
oglen on kiraz iki kayisi iki kirmizi erik yedim
ogleden sonra yemegim;
uc izgara kofte
ayran
avuc ici kadar pide ve bir yk domates sos

az once sade Tuk kahvesi ve bir kucuk dilim sutlu irmik tatlisi

Gunu kapattik insallah.
not : Bugun yuzemedim disaridaydik ama cok yurudum :)

 

Feministka

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

23 Ekim 2013

4.261

5.084

158

35

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.796

Benimki de kıymalı lavaşlı bir yemekti. Lavaşın 4te biri kaldı. 4-5 kaşık havuç salatası. 1kase mercimek çorbası. Kavun.

 

T

trollis

Hedef 56, Gnc 63.8,Basl 68.2

Kayıtlı Üye

25 Mayıs 2017

232

320

23

46

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.797

öglen yogurt ve havuc ve yanina kuru kayisi yedim aksam menüm ise ispanak ve yogurttu arkasindanda sütlü kahve ictim. bugün beni gören herkes cok zayifladigi degistigimi söyledi. o gazla cross trainer de 10 km yaptim

 

E

elvan7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2016

1.066

1.963

83

• 28 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.798

Öğlen bulgur pilavı yoğurt
Aksam 1 içli köfte. 1 dilim burmali kadayıf
Bugün yürüyüş yok. Erken kalkamadım.

 

sakura28

Aktif üye

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2017

611

742

18

• 28 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.799

selam arkadaşlar anca eve gelebildim
sabah kahvaltım biraz öğle saatinde oldu
bir dilim ekmek bir dilim peynir
bir iki domates salatalık
bir lokma yağ çökelek
bir kaç saat sonra 2 dilim ev baklavası dilimler çok küçüktü
akşam 3 kaşık patates oturtma
3 kaşık yoğurtlu kabak bi lokma ekmek

 

Z

zencefiltarcin

Guru

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2010

1.208

2.404

333

• 28 Haziran 2017

• Konu Sahibi sedef77
• #1.800

Gunaydinlar

sabah bir fincan ikisi birada ve bol su ile basladik gune...Henuz karnim acikmadi. O kadar dikkat etmeme ragmen +1000 gosterdi tarti bu sabah..
Simdi bayram sonrasi temizligi yapiyorum. Ogleden sonra yuzerim.