-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ramazanda zayıflama
- Konu Sahibi asena87
- Başlangıç Tarihi
Cok ozur dilerim canim sorumsuzluk ettim. Kilo alinca paylasmak istemedim tabi ama eger istersen sahura kalkarken tartilayim.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 15 Mart 2010
- 3.701
- 6.607
- 683
Canim kusura bakma ben trip atar gibi yazdim.
Niyetim tabi ki o degil.sadece bi karar verdik.kilo almista olsak yazalim,degerlendirelim.hem cidden yazmayanda olabilir neticede...
Yarin iftara dogru tartilan soylerse not alirim...
Pardon canim gormemisim aksama dogru daha dogru daha iyi olur benim icin. Sen de haklisin tabi. Anlayisin icin saol
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
canım ben 6 yıldır lens kullanıyorum
- 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 88
- 27
- 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 88
- 27
- 15 Mart 2010
- 3.701
- 6.607
- 683
acaba çok farkeder mi şimdi veya 7 buçukda tartılmam :18: heyecan yaptım , korkuyorum
:) hehehe 1 haftadr hic tartilmadin mi ki
Ben iftara kadar tuvalete cikiyorum neredeyse su ictigimden...sen bilirsin yinede :)
- 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 88
- 27
tartıldım da 56,5 hedeflidyodum ama o zaman artık bu korkuyla yüzleşme zamanıı dııdıııdıııdıırııdırııımmm....................
ühühühü 56,8 :2: belki iftara doğru inşallah daha az çıkarım yaa poff yazarım yine buraya
Son düzenleme:
tabi o kadar kaçamak yaparsam 
kendime çok kızdım yaa geriye gittim resmen...
- 15 Mart 2010
- 3.701
- 6.607
- 683
Bende bugun digital de tartildim,65 gorunuyorum gecen hafta 66 idim ama normal tartida idi yani tam 66 degildi..tahmini 500 gr falan verdim.
Bu hafta cok bosladim,hareketleri biraktim,kacamaklarim artti,su icmeye ozen gostermedim.
Bu kilolari 2 gun sonra listeye yazabilecegim anca...
Ama biz hatamizi ve ne yapmamiz gerektgini biliyoruz.bu hafta tekrar bir hizla baslayalim hareket lere ve yemegi sinirlayalim...
Kacamak falanda yokkkk :)
Soz mu ?
Bu hafta cok bosladim,hareketleri biraktim,kacamaklarim artti,su icmeye ozen gostermedim.
Bu kilolari 2 gun sonra listeye yazabilecegim anca...
Ama biz hatamizi ve ne yapmamiz gerektgini biliyoruz.bu hafta tekrar bir hizla baslayalim hareket lere ve yemegi sinirlayalim...
Kacamak falanda yokkkk :)
Soz mu ?
- 12 Temmuz 2006
- 3.566
- 2.189
- 698
- 12 Temmuz 2006
- 3.566
- 2.189
- 698
Bende bugun digital de tartildim,65 gorunuyorum gecen hafta 66 idim ama normal tartida idi yani tam 66 degildi..tahmini 500 gr falan verdim.
Bu hafta cok bosladim,hareketleri biraktim,kacamaklarim artti,su icmeye ozen gostermedim.
Bu kilolari 2 gun sonra listeye yazabilecegim anca...
Ama biz hatamizi ve ne yapmamiz gerektgini biliyoruz.bu hafta tekrar bir hizla baslayalim hareket lere ve yemegi sinirlayalim...
Kacamak falanda yokkkk :)
Soz mu ?
inşallah kilomuzu bulana kadar devam edelim ben valla hamile görüntümden göbek gizleyen bluzlerden çok sıkıldım
cümleten hayırlı iftarlar
- 15 Mart 2010
- 3.701
- 6.607
- 683
:) aynen bende bazen kendimi zayif hissediyorum sonra onumde birr kutle farkediyorum bakinca...gobegemmm...
Evet bu hafta daha sIkI asilalim .....
Sagol canim herkese hayirli iftarlar olsun....
- 15 Mart 2010
- 3.701
- 6.607
- 683
dııdıııdıııdıırııdırııımmm....................
ühühühü 56,8 :2: belki iftara doğru inşallah daha az çıkarım yaa poff yazarım yine buraya
Cenekea cigim...bana iradeli demissinde son 3,5 gundur ne yedigimi ne yaptigimi yaziyorum cunku sucluyum :)
Benim verilecek kilom daha cok ve hafta basina 1 kilo dusunuyordum
Oyuzden bu hafta cok sIKI davranacagim o 1 kiloyu verecegim ins :)
- 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 88
- 27
Bende bugun digital de tartildim,65 gorunuyorum gecen hafta 66 idim ama normal tartida idi yani tam 66 degildi..tahmini 500 gr falan verdim.
Bu hafta cok bosladim,hareketleri biraktim,kacamaklarim artti,su icmeye ozen gostermedim.
Bu kilolari 2 gun sonra listeye yazabilecegim anca...
Ama biz hatamizi ve ne yapmamiz gerektgini biliyoruz.bu hafta tekrar bir hizla baslayalim hareket lere ve yemegi sinirlayalim...
Kacamak falanda yokkkk :)
Soz mu ?
Sözz
d. Ama cidden bu hafta doğru düzgün beslencem tatlı çikolata gıfret vs yok >_< çok su var =)az önce de 56.7 çıktım 100 gr farketti kısaca
ama yinede verdim soonuçta 58 kiloydum ayy iyikide burayı açmışsın bende yazmaya başlamışım çok sevdim burayıı sizleri <333 :**Hepimiz istediğimiz kiloya düşeceğiz inşş hadii bayanlarr =Dd
Hepinize hayırlı iftarlaarrr az yiyin
:**
