sebze yemeklerinin neredeyse hepsinin kalorisi az :) ben önceden rejim yaparken çalışıyodum ondan annem yapardı yemeklerimi. kuru soğanı kavurmak gerektiğinden taze soğan kullanırdı. mesela domates ile sebzeyi az kavurur sonra soğanını eklerdi. taze bezelye ve kabak çok güzel olurdu.