-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Resimlerle sağlıklı beslenme :)
- Konu Sahibi simsims
- Başlangıç Tarihi
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
seni mi kırıcam hemen paylaşıyorum..
- 1 Mart 2010
- 45.467
- 116.260
- 1.123
Ben bugun 1kilo verdim diye sevinirken sabah cornflakesle gune baslamisken aksam yemeginde sac kavurma yiyip gunu sonlandirdim
Hep esimin yuzunden aklima girmeseymis canimda cekmeseymis tek artisi ekmek yemedim.
Yalniz olayi kisaca ozet gecmem lazim
Ben yemicem diye kendime salata aldim
1tanemercimek kofte
1corba kasigi brokoli salatasi
1corba kasigi karnabahar salatasi
Cektim onume yiyodum anaaa adam 2sac kavurma siparisi vermis
Ee ben salata aldim ya dedim
Ben onu ortaya koycan onun icin aliyosun sandim dedi
Salatayla karinmi doyar-cılardan benim esim
Onun yaninda kebabin dibine vurcan!
Yiyip yiyip kilo almayan hatunlar vardi dimi ya
Onlarii naaapsak ki!
Hep esimin yuzunden aklima girmeseymis canimda cekmeseymis tek artisi ekmek yemedim.
Yalniz olayi kisaca ozet gecmem lazim
Ben yemicem diye kendime salata aldim
1tanemercimek kofte
1corba kasigi brokoli salatasi
1corba kasigi karnabahar salatasi
Cektim onume yiyodum anaaa adam 2sac kavurma siparisi vermis
Ee ben salata aldim ya dedim
Ben onu ortaya koycan onun icin aliyosun sandim dedi
Salatayla karinmi doyar-cılardan benim esim
Onun yaninda kebabin dibine vurcan!
Yiyip yiyip kilo almayan hatunlar vardi dimi ya
Onlarii naaapsak ki!
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
10 dakikadır telefonumu arıyorum,resimleri paylaşayım diye.sesi de sessizde kalmış.. neyse ki pc'de "iphonumu bul" diye bir program var.kızlar iphonunuz varsa bu uygulamayı muhakkak iclouddan yapın sessizde olan telefonum birden alarm gibi çalmaya başladı ve ben düştügü yerden telefonumu bulabildim
bugün yediklerim:
sabah:50gr ekmek üzeri kaşar domates,biber,zeytin
ara:1 elma 2 ceviz
ögle:mercimek yemegi 5 kaşık ve 1 dilim ekmek
ara:1/2 simit 2 dilim peynir
akşam: somon(yarısını yiyebildim),az patates,roka,sogan.1 dilim ekmek
sessizde olan telefonum birden alarm gibi çalmaya başladı ve ben düştügü yerden telefonumu bulabildim bugün yediklerim:
sabah:50gr ekmek üzeri kaşar domates,biber,zeytin
ara:1 elma 2 ceviz
ögle:mercimek yemegi 5 kaşık ve 1 dilim ekmek
ara:1/2 simit 2 dilim peynir
akşam: somon(yarısını yiyebildim),az patates,roka,sogan.1 dilim ekmek
- 9 Ocak 2015
- 19.917
- 82.790
- 798
Bayılıyorum senin rengarenk sofrana10 dakikadır telefonumu arıyorum,resimleri paylaşayım diye.sesi de sessizde kalmış.. neyse ki pc'de "iphonumu bul" diye bir program var.kızlar iphonunuz varsa bu uygulamayı muhakkak iclouddan yapın
bugün yediklerim:
sabah:50gr ekmek üzeri kaşar domates,biber,zeytin
ara:1 elma 2 ceviz
ögle:mercimek yemegi 5 kaşık ve 1 dilim ekmek
ara:1/2 simit 2 dilim peynir
akşam: somon(yarısını yiyebildim),az patates,roka,sogan.1 dilim ekmek
Eki Görüntüle 1416056
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
teşekkür ederim canımmmBayılıyorum senin rengarenk sofrana
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
ben de seni çooooook seviyorummmm sen de iyi ki varsın canımmmIyi akşamlar.
Nasıl geçiyor sevgililer gününüz bakiiiim
Simsimscim ilk kez duyuyorum sevgililer gününün bu yönünü.. Haklısın insan sevdiği kişiye sevdigini ifade edebilmeli.
Simsims ben seni çooook seviyorum canım iyi ki varsın.
eşimle film izliyorduk,uyuyakaldı 
ben de buralardayım işte ya senin?
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
hep mi çok yiyor yoksa günde bir ögün yiyip tam mı yiyor?Benim eşim film izliyo bi yandan da yemek yiyo ben de kk da takılıyorum işte mükemmel bi sevgililer günü
Şaka bi yana 3 tabak yemek yedi eşim ve adam 60 kgyani benim olmak istediğim kilo
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
vay beeeeee iyiymişSabah kürt böreği yemiş
Öğle yarım ekmek köfte
Akşam 1 tabak kuru fasulye yarım ekmek
Gece 3 tabak kuru fasulye yarım ekmek
Bugünkü menüsüymüs.
Genetik canım kauinvalideme 45 kg
Kayinpederim 55
60 kgyu korusun yeter diyorum
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
ÜÇÜNCÜ TOPİK "YAŞAM BOYU SPOR" :) yeni topik yemek tarifleri degil de spor topigi oldu
daha gecen hafta dogum gününe gitmiştik ve dün de yine bir dogum günündeydik..ben bu iki haftasonunu da kaçamaklı geçirdim..artık biraz hızlanma ve daha dikkatli olma zamanı geldi.. bugün spor yapmaya tekrardan başlıyorum ve bunun için de bir topik açtım :) isteyen herkes benimle spor yapabilir işte linki:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/yasam-boyu-spor.797263/
ve tabi tartıldım.. 14 ocakta 69 kilo ile başlamıştım.. hastalıktı kaçamaklardı bugün ki kilom 67.3 .şimdi biraz hızlanma zamanı..
daha gecen hafta dogum gününe gitmiştik ve dün de yine bir dogum günündeydik..ben bu iki haftasonunu da kaçamaklı geçirdim..artık biraz hızlanma ve daha dikkatli olma zamanı geldi.. bugün spor yapmaya tekrardan başlıyorum ve bunun için de bir topik açtım :) isteyen herkes benimle spor yapabilir işte linki:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/yasam-boyu-spor.797263/
ve tabi tartıldım.. 14 ocakta 69 kilo ile başlamıştım.. hastalıktı kaçamaklardı bugün ki kilom 67.3 .şimdi biraz hızlanma zamanı..
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
canım sana özelden mesaj atıyorum..
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
bugün yediklerim:
sabah:30 gr ekmek 30 gr peynir,sütlü kahve
ara:yok
ögle:30 gr ekmek 30 gr peynir,sütlü kahve
ara:yok
akşam:somon ızgara,azıcık patates püreli ıspanak sote ve ortaya deniz mahsüllü salata,1 parça çikolata
gündüzü biraz hafif geçirdim,çünkü akşam eşimle yemege çıktık
sabah:30 gr ekmek 30 gr peynir,sütlü kahve
ara:yok
ögle:30 gr ekmek 30 gr peynir,sütlü kahve
ara:yok
akşam:somon ızgara,azıcık patates püreli ıspanak sote ve ortaya deniz mahsüllü salata,1 parça çikolata
gündüzü biraz hafif geçirdim,çünkü akşam eşimle yemege çıktık
Benzer Konular
