• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Resimlerle sağlıklı beslenme :)

kızlar bunu mutlaka denemelisinizzzzzzzz..harika bir cips.. hem de yer elmasıyla:KK37::KK37::KK37: eşim patates cips sandı:-)

yer elmasını sebze temizleme fırçasıyla fırçalayıp temizliyoruz(veya ovarak yıkıyoruz) sonra kabuklarını soymadançok ince cips gibi kesiyoruz.fırın tepsisine yaglı kagıt serip yer elmalarını yerleştiriyoruz.bir kasede göz kararı tuz, kekik ve zeytinyagını karıştırıp yer elmalarının üzerine fırça ile sürüyoruz..önceden 150derecede ısıttıgımız fırında önlü arkalı cips gibi kızarana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişiriyoz.sonra da hapur hupur cips niyetine yiyoruz,afiyet olsun:kk77:
Eki Görüntüle 1501349
bugün yapıcam bu tarifi cnm çok cips yemek istedi nedense
 
merhaba :KK24: günlüge yazmaya,menü ve resim paylaşmaya biraz ara verdim ama sanmayın bıraktım herşeyi,bıraktım saglıklı beslenmeyi.. hayır , tabiki devam ediyorum.hem de sporla beraber :KK6: ilerde anlatıcam neler yaptıgımı..degişiyorum ve degişmeye devam edecegim..:cool:

bu sabah ki kahvaltım:
gül çayı,domates,salatalık,zeytin,2 dilim ekmek
Image-483.webp
 
merhaba :KK24: günlüge yazmaya,menü ve resim paylaşmaya biraz ara verdim ama sanmayın bıraktım herşeyi,bıraktım saglıklı beslenmeyi.. hayır , tabiki devam ediyorum.hem de sporla beraber :KK6: ilerde anlatıcam neler yaptıgımı..degişiyorum ve degişmeye devam edecegim..:cool:

bu sabah ki kahvaltım:
gül çayı,domates,salatalık,zeytin,2 dilim ekmek
Eki Görüntüle 1534334
merhaba :KK24: günlüge yazmaya,menü ve resim paylaşmaya biraz ara verdim ama sanmayın bıraktım herşeyi,bıraktım saglıklı beslenmeyi.. hayır , tabiki devam ediyorum.hem de sporla beraber :KK6: ilerde anlatıcam neler yaptıgımı..degişiyorum ve degişmeye devam edecegim..:cool:

bu sabah ki kahvaltım:
gül çayı,domates,salatalık,zeytin,2 dilim ekmek
Eki Görüntüle 1534334
cnm özledik valla seni o güzel menüleri
arada uğra lütfen
 
merhaba :KK24: günlüge yazmaya,menü ve resim paylaşmaya biraz ara verdim ama sanmayın bıraktım herşeyi,bıraktım saglıklı beslenmeyi.. hayır , tabiki devam ediyorum.hem de sporla beraber :KK6: ilerde anlatıcam neler yaptıgımı..degişiyorum ve degişmeye devam edecegim..:cool:

bu sabah ki kahvaltım:
gül çayı,domates,salatalık,zeytin,2 dilim ekmek
Eki Görüntüle 1534334
simsims canım naber
bende yazmıyorum ama seninde dediğin gibi devam
ben 79 kilo oldum bu hafta
 
canım nasılsın uzun zamandır yoktum bebeğim 3.5 aylık oldu bende yavaştan kilo vermeye başladım. sen yine harikalar yaratmışsın senin gibi bende başarırım inşallah
 
biliyorum uzun zaman oldu buraya birşeyler yazmayalı..biraz daha da zaman var..ramazandan sonra tekrar burdayım.bu arada neler mi yapıyorum;çok çok çok çalışıyor(dum) artık tatildeyim.iş yerinde bir sınava giricektim,sınav dün seneye iptal edildi..yani bugünden itibaren tatil başladı benim için..zor zamanlar geçirdim ama şimdi iyiyim.. yeni şeyler deniyor ögreniyor ve kendimi keşfediyorum..bunları tek tek yazmak için sabırsızlanıyorum..ama daha vakti var.. henüz deneme safhasındayım.. kendime iyi gelicek kitaplar okuyorum.. evimle kendimle ilgileniyorum..yani kısaca kendime yatırım yapıyorum.. tekrar görüşmek üzere..
images-7.webp
 
biliyorum uzun zaman oldu buraya birşeyler yazmayalı..biraz daha da zaman var..ramazandan sonra tekrar burdayım.bu arada neler mi yapıyorum;çok çok çok çalışıyor(dum) artık tatildeyim.iş yerinde bir sınava giricektim,sınav dün seneye iptal edildi..yani bugünden itibaren tatil başladı benim için..zor zamanlar geçirdim ama şimdi iyiyim.. yeni şeyler deniyor ögreniyor ve kendimi keşfediyorum..bunları tek tek yazmak için sabırsızlanıyorum..ama daha vakti var.. henüz deneme safhasındayım.. kendime iyi gelicek kitaplar okuyorum.. evimle kendimle ilgileniyorum..yani kısaca kendime yatırım yapıyorum.. tekrar görüşmek üzere..
Eki Görüntüle 1564186
cnm senin adına sevindim sabırsızlıkla geri dönmeni bekliyorum o güzel yazılarını çok özledim
 
Back
X