• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Resimlerle sağlıklı beslenme :)

Image-273.webp

dün evdeki yemeklerden yiyemeyince bugün hasret giderdik diyelim ;)

bugün yediklerim:
sabah:65 gr lavaş arası peynir,1 kaşık humus,sütlü kahve
ara:yok
ögle:1,5 kepçe mantar çorbası,2 kaşık barbunya,2 kaşık kereviz,1 parça çikolata
ara:sütlü kahve
ara:2 parça çikolata,10 fındık
akşam:enginarlı fava,5 küçük yaprak sarma,2 kaşık humus,1 dilim ekmek
 
:KK39:@deadline bitanedir :KK68:

canım, arkadaşına başarılar dilerim :KK68: benim oyumun kime oldugunu ilk baştan belliydi ,kullandım ben de.. :KK16:

Bence bir taneden fazla cunku her topikte yakaliyorum onu. Paralel evrenden buraya gecis yapiyor.
:KK53:
lucky heryerde sen ya baltalama sevdiğim topikleri:KK53::KK19: bir kere simsims beni bak atmıyor bende onun resimli menülerini seviyorum hatta arada çok güzel tarifler veriyor atmasın beni:mad:


Sus bana cevap verme. Kafama vurdugunu gordum. :63:


Ha sen o tariflerden zayiflayamiyorsun. :KK48:
 
:63::cool::cool::cool:T
Bence bir taneden fazla cunku her topikte yakaliyorum onu. Paralel evrenden buraya gecis yapiyor. :KK53:



Sus bana cevap verme. Kafama vurdugunu gordum. :63:


Ha sen o tariflerden zayiflayamiyorsun. :KK48:
tariflerime laf yok:63: Henüz deadline deadline denemedi ki zaten :cool:Kilo verememenin birçok nedeni var ama en önemlisi yemekler degil porsiyon ayarlayamamak kilo aldırıyor :kk77:
 
:63::cool::cool::cool:T

tariflerime laf yok:63: Henüz deadline deadline denemedi ki zaten :cool:Kilo verememenin birçok nedeni var ama en önemlisi yemekler degil porsiyon ayarlayamamak kilo aldırıyor :kk77:
teşekkür ederim simsims kesinlikle porsiyon ayarlamamak cok etkili ve hareketsizlik bende bu günlerde spora başladım yürüyüş falan cok iyiyim:cool:
ayrıca arkadaslarimin topiklerine uğrayıp destek vermek cok hoşuma gidiyor arada:KK19:
 
teşekkür ederim simsims kesinlikle porsiyon ayarlamamak cok etkili ve hareketsizlik bende bu günlerde spora başladım yürüyüş falan cok iyiyim:cool:
ayrıca arkadaslarimin topiklerine uğrayıp destek vermek cok hoşuma gidiyor arada:KK19:
Ne güzel canımm ben hala spor yapmıyorummm, artık yeni yılda :-)
 
cnm nasılsın gözükmüyorsun:KK59::KK59:
canım teşekkür ederim.dün ufak bi kaza geçirdim,görünmez kaza diyelimmm..şimdi daha iyiyim.. dün pek keyfim yoktu :KK43: bi de üstüne regl olucam,onun sıkıntısı ve artı hafif bir bogaz agrısı.yani yeme de yanında yat misali bir durumdayım :mad: sen nasılsın? gayet iyi gidiyorsun:KK9::KK9::KK9:
 
canım teşekkür ederim.dün ufak bi kaza geçirdim,görünmez kaza diyelimmm..şimdi daha iyiyim.. dün pek keyfim yoktu :KK43: bi de üstüne regl olucam,onun sıkıntısı ve artı hafif bir bogaz agrısı.yani yeme de yanında yat misali bir durumdayım :mad: sen nasılsın? gayet iyi gidiyorsun:KK9::KK9::KK9:
önemli birşey yoktur umarım geçmiş olsun :KK57:
bende ıyım cnm teşkler dikat et kendine:KK68:
 
canım teşekkür ederim.dün ufak bi kaza geçirdim,görünmez kaza diyelimmm..şimdi daha iyiyim.. dün pek keyfim yoktu :KK43: bi de üstüne regl olucam,onun sıkıntısı ve artı hafif bir bogaz agrısı.yani yeme de yanında yat misali bir durumdayım :mad: sen nasılsın? gayet iyi gidiyorsun:KK9::KK9::KK9:
geçmiş olsun canım dikkat et kendine :KK74::KK74: bende regl olcam
çok gerginim :KK34::KK34: akşama kereviz var ohh miiss:kk77:
 
bugün akşama kadar yattım derler ya.. aynen öyle yaptım.. sonra hem evime hem kendime çeki düzen verdim:KK39:
bugün yediklerim:
sabah:1/2 büyük muz,1/2 portakal,1/2 armut
ara:salatalık
ögle:bamya yemegi,1 dilim ekmek
akşam:bamya yemegi,salata
ara:1 tabak yagsız tuzsuz patlamış mısır
Image-274.webp
 
bugün akşama kadar yattım derler ya.. aynen öyle yaptım.. sonra hem evime hem kendime çeki düzen verdim:KK39:
bugün yediklerim:
sabah:1/2 büyük muz,1/2 portakal,1/2 armut
ara:salatalık
ögle:bamya yemegi,1 dilim ekmek
akşam:bamya yemegi,salata
ara:1 tabak yagsız tuzsuz patlamış mısır
Eki Görüntüle 1350958
Geçmiş olsun canım
 
dün gece rüyamda baklavalar börekler çörekler pizzalar makarnalar yedigimi gördüm:confused::-) gün içinde canım isteyip yemiyince rüyama girdi namussuzlar.. hem bi andan yiyor hem de vicdan azabı çekiyordum ikisi bir arada nasıl oluyorsa.genelde ilk önce yer sonra vicdan azabı çekerim çünkü,neyse ki rüyaymışşş :rolleyes: bugün regl oldum belki o yüzden canım bu kadar çok şey çekti.. gelelim bugün yediklerime..
bugün yediklerim:
sabah:3 küçük kivi,1 mandalina
ara:yok
ögle:sebze sote
ara:yok
akşam: patlamış mısır ve 2 mandalina (evde sinema partisi olunca bunları yemek için yemekten feragat ettim :))
Image-278.webp
 
Back
X