• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Resimlerle sağlıklı beslenme :)

ben arad gelıorum sen nerelerdesın
bu arada bı oğlum daha olcak inşalah sağlıklı sıhatlı olur cok korkuyorum
 
ben arad gelıorum sen nerelerdesın
bu arada bı oğlum daha olcak inşalah sağlıklı sıhatlı olur cok korkuyorum
vallaha görüyorsun iki topik idare ediyorum.ben hep burdayım :-) canım benim demek cinsiyeti erkek olucak.çok sevindim.. Allah yüzünüzü güldürsün.. saglıkla mutlulukla kucagına al büyüt oglunu.. :KK36::nazar:
 
3. gün
bugün yediklerim:
sabah:tost,kahve,yeşillik,domates,5 zeytin
ara:1 portakal,1o badem
ögle:65 gr tam bugdaylı lavaş 1 kaşık lor peynir ve ıspanaklı dürüm
ara:1 dilim kek,sütlü kahve
akşam:karides güveç (lavaşlarını yemedim,ve inanılmaz yaglıydı hiç begenmedim,hepsini yemedim :63: )
ara:sütlü kahve
Image-304.webp
 
Son düzenleme:
afiyet olsun canım. karides yemem ama güveç pek güzelmiş.
lavaşları nerden alıyosun
 
3. gün
bugün yediklerim:
sabah:tost,kahve,yeşillik,domates,5 zeytin
ara:1 portakal,1o badem
ögle:65 gr tam bugdaylı lavaş 1 kaşık lor peynir ve ıspanaklı dürüm
ara:1 dilim kek,sütlü kahve
akşam:karides güveç (lavaşlarını yemedim,ve inanılmaz yaglıydı hiç begenmedim,hepsini yemedim :63: )
ara:sütlü kahve
Eki Görüntüle 1377418
karides hiç yemedim tadını merak ettım şimdi yakın zamanda denicem
 
denicem cnm neye benziyor tadı:KK51:
tavuk butu gibi yaglı degil tavuk gögsü gibi kuru degil,çok yumuşak degil diri,bir tavuk etine benziyor :-)( ben bulamadım eşim bunu söyledi ) sadesi birşeye benzemiyor.tereyag(ben zeytinyaglı da yapıyorum ama sen tereyaglı dene ilk seferinde:),sarımsak,tuz ve baharatlarla tavada veya güveçte ise kaşar,domates,biber pişiriliyor..
 
tavuk butu gibi yaglı degil tavuk gögsü gibi kuru degil,çok yumuşak degil diri,bir tavuk etine benziyor :-)( ben bulamadım eşim bunu söyledi ) sadesi birşeye benzemiyor.tereyag(ben zeytinyaglı da yapıyorum ama sen tereyaglı dene ilk seferinde:),sarımsak,tuz ve baharatlarla tavada veya güveçte ise kaşar,domates,biber pişiriliyor..
güzele benzıyor denıcem:kk77::kk77:
 
4. gün
sabah:50gr ekmek ile tost,1 grissini,1krem peynir,6 zeytin,sütlü kahve
ara:1 elma, 10 badem
ögle:50gr peynir,3 grissini,1 kase mercimek çorba
ara:1 bardak boza
akşam:balık,roka,sogan
ara:sütlü kahve 3 parça çikolata
Image-305.webp

maalesef bugün tekrardan öksürük başladı..hem de daha fena.. denize düşen yılana sarılır misali herşeyi deniyorum..öksürük şurubu,boza,karabiber bal limon karışımı vs.. şimdi şimdi daha iyiyim..
 
4. gün
sabah:50gr ekmek ile tost,1 grissini,1krem peynir,6 zeytin,sütlü kahve
ara:1 elma, 10 badem
ögle:50gr peynir,3 grissini,1 kase mercimek çorba
ara:1 bardak boza
akşam:balık,roka,sogan
ara:sütlü kahve 3 parça çikolata
Eki Görüntüle 1378880
maalesef bugün tekrardan öksürük başladı..hem de daha fena.. denize düşen yılana sarılır misali herşeyi deniyorum..öksürük şurubu,boza,karabiber bal limon karışımı vs.. şimdi şimdi daha iyiyim..
geçmiş olsun cnm
 
ahh canım dikat et kendine.
büyük geçmiş olsun. yine bir mevsimlerden roma başlangıcı yine hastalık.
sanırım beden önce bi koruma moduna geçiyor
kararlılığını sürdürürsen o da seni anlayıp yardım edecektir.

ben de şifremi unuttum tlf dan giremiyorum gire gire buldum şifreyi :)
 
geçmiş olsun cnm dıkkat et kendıne:KK68::KK68:
teşekür ederim canımm.. bugün daha iyiyim :KK15:
ahh canım dikat et kendine.
büyük geçmiş olsun. yine bir mevsimlerden roma başlangıcı yine hastalık.
sanırım beden önce bi koruma moduna geçiyor
kararlılığını sürdürürsen o da seni anlayıp yardım edecektir.

ben de şifremi unuttum tlf dan giremiyorum gire gire buldum şifreyi :)
bana da öyle geliyor firuzecim vücut bi direnç gösteriyor ;) teşekkür ederim canım benim :KK15:
 
Back
X