çok teşekkür ederim canım,kendimize işkence etmeden güzelce veriyoruz kiloları.. yılbaşına istedigimiz kilolarla girerizzz,ben inanıyorumm...simsims seni takip ediyorum sürekli ama tartildigini kacirmistim kusura bakma nasıl görmedim o mesajıcok sevindim canım bence iyi gidiyorsun başlangıç kilolarimiz yakindi aynı istikrardayiz bende 67yi gördüm tartida geçen hafta yavaşta olsa gidiyor sonuçta menülerinde harika yılbaşına 65 i göreceğine eminim sevgiler
teşekkür ederim canım benimAksamlari salata güzel fikirBen de 2 gün bi deniycem
Bu arada 68 i görmüşsun çok güzel.
65 e az kalmış ha gayret
. Ben de 70i hedef seçtim kendime ocak 1 kadar 70 inşallah
hadi sen de dene.. gerçekten hafif hissediyorsun çünkü doymuyorsun ehehe (şaka şaka) sofradan hafif kalkıyosun diyelim biz ona 
canım ben cidden şaka yaptım,dün hiç öyle açlık hissetmedim ama hissetmeyi bekledim bu bir gerçek.. belki bugün belki yarın olur bilmem ama dün gerçekten salata beni tuttu ve bugün çok hafif kalktım
Gerçekten insan az yiyince daha huzurlu ve hafif oluyor. Bugün kesin kararlıyim salata fikrinde. Hadi bakalım salatacilar.canım ben cidden şaka yaptım,dün hiç öyle açlık hissetmedim ama hissetmeyi bekledim bu bir gerçek.. belki bugün belki yarın olur bilmem ama dün gerçekten salata beni tuttu ve bugün çok hafif kalktım
benide gaza getirdiniz ya
bende
Bugün başladım bakalım ekmek yemedim sadece salata. Ama şu an aciiiim
eğer cok açlık hissediyorsan yoğurt ye bence açta uyunmuyor yoksa yarin saldirirsin yemeklere
harika canım yap,gerçekten hafif hissediyorsun kendini : )benide gaza getirdiniz ya
salata ve çorba yapayim bugün simsims size uyayim kısmen
ben ay sonuna kadar devam edicem kesin karar
canım dayaaannn… biraz daha salatalık yeşillik yeee… yedin mi bişeyler? sabaha o açlık kalmayacak ve karnın biraz daha düzleşicek,öyle düşün : )
Benim de hiç halim yoktu sadece tarçını süt içtim canım su an bu kiloda olmama rağmen karnım dümdüz ve kuş gibi hafifim
salatanın yanında 1 dilim ekmek 1 meyve yemişsin.. yine de normal yediginden az canım,öyle düşün
bugün daha iyi olur...
