• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Resimlerle sağlıklı beslenme :)

iyi olmana sevindim canım:KK19:,o öksürükte geçer inşallah en kısa zamanda.bal iyi gelir bana ,istersen dene .
ben biraz yorgun ,biraz da uykusuzum:KK45::KK51: ,ama her şeye rağmen iyiyim:D
iki haftadır yeme düzenimi oturtmaya çalışıyorum ,biraz zorlansam da ,sanırım bundan sonrası daha iyi olacak.midemi küçültmeyi başardım sanırım:-):KK33:
teşekkür ederim canımm.. ah o gece krizlerim de bir bitse benden iyisi olamayacak.. resmen komşular uyanıp onlarda öksürmeye başlıyor :-)düşün nasıl bir öksürük krizi geliyor :KK57: sen, gayet iyi gidiyorsun canım, zamanla daha da rahat olucaktır.. senin de iyi olmana sevindim :KK36: mideyi küçülttikten sonra tamamdır bence ;)
 
teşekkür ederim canımm.. ah o gece krizlerim de bir bitse benden iyisi olamayacak.. resmen komşular uyanıp onlarda öksürmeye başlıyor :-)düşün nasıl bir öksürük krizi geliyor :KK57: sen, gayet iyi gidiyorsun canım, zamanla daha da rahat olucaktır.. senin de iyi olmana sevindim :KK36: mideyi küçülttikten sonra tamamdır bence :KK66:
tahmin ederim canım benim,fena üşütmüşsün.en kısa zamanda iyileşirsin inşallah.:KK60:
teşekkür ederim.elimden geldiğince gayret ediyorum.çiko,gofret,bisküvi, vs vs vs işte aklına ne geliyorsa bunları bıraktım.bir de her akşam çerez yeriz alışkanlık oldu yıllardır ,onuda bıraktım.onun dışında yeme düzenim aynı ,bakalım önümüzdeki haftalarda da aynı şekilde yüzümüz güler ,emeklerimiz layığını bulur:KK9:
 
tahmin ederim canım benim,fena üşütmüşsün.en kısa zamanda iyileşirsin inşallah.:KK60:
teşekkür ederim.elimden geldiğince gayret ediyorum.çiko,gofret,bisküvi, vs vs vs işte aklına ne geliyorsa bunları bıraktım.bir de her akşam çerez yeriz alışkanlık oldu yıllardır ,onuda bıraktım.onun dışında yeme düzenim aynı ,bakalım önümüzdeki haftalarda da aynı şekilde yüzümüz güler ,emeklerimiz layığını bulur:KK9:
ben de akşam yemeginden sonra atıştırmaları kestim uzun zamandır.. gerçekten çok işe yarıyor ;) emek verdigimiz hiçbir şey bizi yarı yolda bırakmaz.. emegimizin karşılıgını tabiki alacagız canım :KK19:
 
ben de akşam yemeginden sonra atıştırmaları kestim uzun zamandır.. gerçekten çok işe yarıyor :KK66: emek verdigimiz hiçbir şey bizi yarı yolda bırakmaz.. emegimizin karşılıgını tabiki alacagız canım :KK19:

kesinlikle canım:KK9:,zaten ne oluyorsa o atıştırmalıklardan oluyor,yani benim için öyle oluyor' 'idi:confused:''.:KK72::-):KK33:
 
bugün yediklerim:
sabah: peynirli tost
ara:2 portakal
ögle:yok
ara:muffin ve sütlü kahve
akşam:100gr somon füme,2 krem peynir ve bol marullu sandiviç
bugün geç kahvaltı yapınca 1 ögün atladım.akşam yemegim aslında öglen yemem gerekenler listesinde..
Image-310.webp
 
Son düzenleme:
bugün yediklerim:
sabah:peynirli tost
ara:2 portakal
ögle:yok
ara:muffin ve sütlü kahve
akşam:100gr somon füme,2 krem peynir ve bol marullu sandiviç
bugün geç kahvaltı yapınca 1 ögün atladım.akşam yemegim aslında öglen yemem gerekenler listesinde..
Eki Görüntüle 1386015
afiyet olsun cnm bu ara çokmu ekmekk yıyorsun:KK59::KK59:
ne güzel bu mevsımlerden roma muffınde var:kk77::kk77:
 
yani listede olan kadar yiyorum "ama çok kuru mu yiyorsun,hani salatan, hani sebzen, hani çorban" dersen ben de sana "haklısın çok kuru yiyorum ama canım yemek yapamıyorum,napim?" derim :cool::KK45:
ha onu dedım işte ama kabızlık çekmıyorsan sorun yok cnm bende salata yada yogurt eklemezsem kabızlık oluyor :KK51:
neyse cnm sen bır ıyıles tam mevsımlerden romayı görücez :KK66:
 
ha onu dedım işte ama kabızlık çekmıyorsan sorun yok cnm bende salata yada yogurt eklemezsem kabızlık oluyor :KK51:
neyse cnm sen bır ıyıles tam mevsımlerden romayı görücez :KK66:
ya öyle bir durumdayım ki ayakta biraz durayayım hemen başlıyor öksürük.korkuyorum ayakta kalmaya.. o yüzden en kolay şeylerle geçiştiriyorum.. kabızlık falan şuan hiç düşünmüyorum inan..işte bu yediklerimin daha yeşil tonları olanı mevsimlerden roma :-)
 
ya öyle bir durumdayım ki ayakta biraz durayayım hemen başlıyor öksürük.korkuyorum ayakta kalmaya.. o yüzden en kolay şeylerle geçiştiriyorum.. kabızlık falan şuan hiç düşünmüyorum inan..işte bu yediklerimin daha yeşil tonları olanı mevsimlerden roma :-)
herşeyın başı saglık cnm sen bır iyileşte boşver diyeti falan şimdilik:KK52:
 
günaydın...
nasılsın canım
sabah sabah oturdum gene bilgisayar başına
5 dakika dedim 10 dakika rahat olmuştur :)
bağımlılık yaptı bende kadınlar kulubu:)
 
selam simsims, cok gecmis olsun. uzun zamandir sizi ve paylastiniz resimleri takip ediyordum. resimler cok hos cidden.

sizden mevsimlerden roma'yi duydugum gun hemen basari oykulerini okumaya basladim ve tum listeleri indirdim.boyle guzel birseyi paylastiginiz icin ck tesekkurler.
umarim kisa surede iyilesirsiniz....
 
günaydın...
nasılsın canım
sabah sabah oturdum gene bilgisayar başına
5 dakika dedim 10 dakika rahat olmuştur :)
bağımlılık yaptı bende kadınlar kulubu:)
henüz iyileşemesem de daha iyiyim canım,teşekkür ederim.. her gün biraz daha iyi oluyorum :KK28: 5-10 dk ne ki? ben tüm gün kkdayım nerdeyse, o kadar bagımlısı oldum,sorma çok fena.. :KK23:
 
selam simsims, cok gecmis olsun. uzun zamandir sizi ve paylastiniz resimleri takip ediyordum. resimler cok hos cidden.

sizden mevsimlerden roma'yi duydugum gun hemen basari oykulerini okumaya basladim ve tum listeleri indirdim.boyle guzel birseyi paylastiginiz icin ck tesekkurler.
umarim kisa surede iyilesirsiniz....
merhaba :KK54: çok sevindim tanışmanıza aracı olduguma.. her yazıdan birşeyler ögrendigim,sadece beslenme anlayışımı degil hayata bakışımı da değiştiren bir blog benim için mevsimlerden roma.. :KK37: ben de bu güzel mesaj için ve iyi dilekler için teşekkür ederim,çok mutlu oldum, sevgiler :KK36:
 
"NOTHING TASTES AS GOOD AS SKINNY FEELS" demiş Kate Moss ama ben bu sözün düzeltilmiş halini sevdim "NOTHING TASTES AS GOOD AS HEALTHY FEELS"

315a7909a3d4e80cb3f57a8b315ea6f5.webp


"HİÇBİR ŞEY SISKA OLMAK KADAR İYİ HİSSETTİRMEZ" yerine
"HİÇBİR ŞEY SAGLIKLI OLMAK KADAR İYİ HİSSETTİRMEZ" diyenlerdenim :))
 
"NOTHING TASTES AS GOOD AS SKINNY FEELS" demiş Kate Moss ama ben bu sözün düzeltilmiş halini sevdim "NOTHING TASTES AS GOOD AS HEALTHY FEELS"

Eki Görüntüle 1386894

"HİÇBİR ŞEY SISKA OLMAK KADAR İYİ HİSSETTİRMEZ" yerine
"HİÇBİR ŞEY SAGLIKLI OLMAK KADAR İYİ HİSSETTİRMEZ" diyenlerdenim :))
simsims kesinlikle sana katılıyrum sağlık olmazsa hiç birşey olmuyor sonuçta:KK43:
sana geçmiş olsun ziyaretine gelmiştim hasta olduğunu duydum elim boş gelmeyim dedim sana benden bol köpüklü türk kahvesi
images

buda geçmiş olsun çiçeklerin çabucak iyileşirsin umarım:KK68:
doguma-cicek-pembe-cicekler-364.jpg
 
"NOTHING TASTES AS GOOD AS SKINNY FEELS" demiş Kate Moss ama ben bu sözün düzeltilmiş halini sevdim "NOTHING TASTES AS GOOD AS HEALTHY FEELS"

Eki Görüntüle 1386894

"HİÇBİR ŞEY SISKA OLMAK KADAR İYİ HİSSETTİRMEZ" yerine
"HİÇBİR ŞEY SAGLIKLI OLMAK KADAR İYİ HİSSETTİRMEZ" diyenlerdenim :))
aynen öyle canım sağlık en büyük nimet. olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi diye boşuna dememiş koca kanuni.
yalnız sıska olmak da iyi hissettirirdi sanki beeee.
bazen bir his geliyo hiç bir zaman 60 olamayacaksın diye
o hissi hiç sevmiyorum.
ama öyle hissediveriyorum birden.
ama ben 60 olmak istiyorum yaaa
ben kıyafetlerimin üstüne yapışmasını değil azcık bol olmadını istiyorum
olur dimiiii
 
simsims kesinlikle sana katılıyrum sağlık olmazsa hiç birşey olmuyor sonuçta:KK43:
sana geçmiş olsun ziyaretine gelmiştim hasta olduğunu duydum elim boş gelmeyim dedim sana benden bol köpüklü türk kahvesi
images

buda geçmiş olsun çiçeklerin çabucak iyileşirsin umarım:KK68:
doguma-cicek-pembe-cicekler-364.jpg
canım benim yaaaa ne tatlısınnnn çok teşekkür ederim hem mesajına hem kahveye hem de bu güzel çiçek sepetine bayıldımmmmmmm:KK36::KK36::KK36::KK36::KK36::KK36::KK36:
 
Back
X