- 9 Ocak 2015
- 19.917
- 82.790
- 798
Afiyet olsuuun menün gayet güzelmiş her zaman ki gib
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Resimlerle sağlıklı beslenme :)
- Konu Sahibi simsims
- Başlangıç Tarihi
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
teşekkür ederim rabiacımAfiyet olsuuun menün gayet güzelmiş her zaman ki gib
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
Ellerine sağlık canım. Çok sağlıklı bir menü
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
teşekkürler canım benimm
- 24 Aralık 2010
- 1.429
- 1.165
- 333
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
merhaba canım senden haber aldıgıma sevindim
ben de o civarlardayım canım 
çok özletmeden gene gel 
iyi akşamlar..iyi akşamlar canım,bugün pek giremedim kkya ondan geç yazıyorum..yarın umarım daha güzel bir gün olurgünaydın canım, güzel bir gün seninle olsun, sevgiler
geldim canım geldimmmSimsims nerelerrdesin özlettin amaaa
nasılsın?
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
dün ve bugün çok yogun iki gün geçirdim..çok ayrıntıya girmeyeyim neyse ki geçti……………………………………………………
gelelim yediklerime dün aslında plan sebze ve karbonhidrat yemekti ama bulundugum ortam da maalesef sebze yoktu..önceden hazırlık yapmayınca da sadece karbonhidrat yedigim bir gün oldu(sütlü kahveyi saymazsak bugün nispeten daha iyiydi ama bugün de biraz stres ve sıkıntıdan az yedim..yarın daha güzel bir gün olucak...
dün yediklerim:
sabah: 1 dilim ekmek üzeri çemen,6 zeytin
ara:1 elma
ögle:2 dilim ekmek
ara:1 elma
akşam:1 kase leblebi,4 parça çikolata ve sütlü kahve
bugün yediklerim:
sabah:2 dilim kızarmış ekmek,8 zeytin,sütlü kahve
ara:yok
ögle:6 kaşık mercimek ve üzeri yeşillik
ara:sütlü kahve,çeyrek simit
akşam:sütlü kahve
gelelim yediklerime dün aslında plan sebze ve karbonhidrat yemekti ama bulundugum ortam da maalesef sebze yoktu..önceden hazırlık yapmayınca da sadece karbonhidrat yedigim bir gün oldu(sütlü kahveyi saymazsak
bugün nispeten daha iyiydi ama bugün de biraz stres ve sıkıntıdan az yedim..yarın daha güzel bir gün olucak...dün yediklerim:
sabah: 1 dilim ekmek üzeri çemen,6 zeytin
ara:1 elma
ögle:2 dilim ekmek
ara:1 elma
akşam:1 kase leblebi,4 parça çikolata ve sütlü kahve
bugün yediklerim:
sabah:2 dilim kızarmış ekmek,8 zeytin,sütlü kahve
ara:yok
ögle:6 kaşık mercimek ve üzeri yeşillik
ara:sütlü kahve,çeyrek simit
akşam:sütlü kahve
- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
Simsims cok guzel besleniyosun masaallahdün ve bugün çok yogun iki gün geçirdim..çok ayrıntıya girmeyeyim neyse ki geçti……………………………………………………
gelelim yediklerime dün aslında plan sebze ve karbonhidrat yemekti ama bulundugum ortam da maalesef sebze yoktu..önceden hazırlık yapmayınca da sadece karbonhidrat yedigim bir gün oldu(sütlü kahveyi saymazsak
dün yediklerim:
sabah: 1 dilim ekmek üzeri çemen,6 zeytin
ara:1 elma
ögle:2 dilim ekmek
ara:1 elma
akşam:1 kase leblebi,4 parça çikolata ve sütlü kahve
bugün yediklerim:
sabah:2 dilim kızarmış ekmek,8 zeytin,sütlü kahve
ara:yok
ögle:6 kaşık mercimek ve üzeri yeşillik
ara:sütlü kahve,çeyrek simit
akşam:sütlü kahve
Eki Görüntüle 1427749
sana bi kac sorum olacak umarim seni sikmam birincisi sutlu kahve iciyosun ya içeriği nedir turk kahvesi mi nescafe mi
2. Sorum bazen etimek oluyo menulerinde nedir kalorisi daha mi az
3. Bu kadar az yemege nasıl alistin ben suan azalmis olmama rağmen hala cok benim menumu inceleyip bi kac yorum yapar misin ona gore bi rota belirleyim
simdiden cok tesekkur ederim ama sikilirsan lutfen cevaplama
- 9 Ocak 2015
- 19.917
- 82.790
- 798
İyiyimE="simsims, post: 39573851, member: 494675"]merhaba canım senden haber aldıgıma sevindim ben de o civarlardayım canım çok özletmeden gene gel iyi akşamlar..
iyi akşamlar canım,bugün pek giremedim kkya ondan geç yazıyorum..yarın umarım daha güzel bir gün olur
geldim canım geldimmmnasılsın? [/QUOTE]
İyiyim sen nasılsın?
ben de o civarlardayım canım çok özletmeden gene gel iyi akşamlar..iyi akşamlar canım,bugün pek giremedim kkya ondan geç yazıyorum..yarın umarım daha güzel bir gün olur
geldim canım geldimmm
nasılsın? [/QUOTE]İyiyim sen nasılsın?
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
canım en kısa zamanda gelip sayfana bakıcam..perşembeye kadar çok kısıtlı girebilicem kkya.. neden sıkılayım.. en kısa zamanda görüşmek üzere..
İyiyim sen nasılsın?[/QUOTE]İyiyimE="simsims, post: 39573851, member: 494675"]merhaba canım senden haber aldıgıma sevindim
iyi akşamlar canım,bugün pek giremedim kkya ondan geç yazıyorum..yarın umarım daha güzel bir gün olur
geldim canım geldimmm
çok yorgun ve uykusuzum canım.bir kaç gün.. sonra gene buralardayım bol bolll
canım benim teşekkür ederim,güzel bir gün bitti gerçekten…
canım tartı günüme daha var.. canım geldim geldim.. bu ara yogunum biraz..şimdi de menümü paylaşamıyorum şarjım bitti diye
yarın ikisini birden paylaşırım artık.bu arada süper gidiyorsun.. tebrik ederimmmmmmmm
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
canım benim teşekkür ederim,güzel bir gün bitti gerçekten…
günaydın canım, bol eksili bir gün olsun
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
aminnn canım amin.. hepimizeeegünaydın canım, bol eksili bir gün olsun
canımmm benim sagol
her zaman beklerim üç topige de.. bundan sonra bol bol görüşelim,haberleşelim.. öptümmm canımmmBenzer Konular
