- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
Eklerim merak etme canim ama isterseniz duz yapayim .. hani senin fikrini calmis gibi olmayim ..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
cok güzel bu liste :) temiz sekilde :)örnek liste kızlar.ben hep böyle yapardım listeyi en çok verenden en az verene en alttada kilo alanları eklerdim..
burda sadece kendimi yazdım örnek göstermek için listede olanlarıda aynı benim ismimin yazıldığı yer gibi olucak hepsi..ne dersiniz nasıl
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] puccakanka [/TD] [TD] 56.7 [/TD] [TD] 54.8 [/TD] [TD] 54 [/TD] [TD] 0.800 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 53 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[/TABLE]
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
allah kabul etsin ins.. bitirince hafifliyor insan :) benimde kiz erken uyaniyor.. bende gec yatinca ruh gibi dolasiyorum :SMerhaba herkese ,
bugun niyetliyim borclara basladik...biraz bas agrim var birazda uykum ..kizim coook erken kalkiyor yaaaa...simdiden iftar menuyu bile hazirladim))
Iftar menu
firinda kiymali sebze yemegi patlicanli tava gibi bisey yaptim..
bulgur pilavi
cacik
bol su spor deniyecem cok badim agriyor suan...
menüde güzel özellikle patlicanli tam benlik :))
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
allah kabul etsin ins.. cabucak geciyor hemen :)Allah kabul etsin canim benim 2ci gunum guzel geciyor sukurler olsun .. kaldi 28 gun
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
yok yok sakın öyle düşünme yapabilirsin tabiki.
herkezin hoşunada gitti çünkü..çalmış gibi olmazsın merak etme.kafana göre takıl
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
bu arada 3 kisi yarisa girmisti gecen hafta kim galip geldi??Kimsecikler yok canim bi sen bi ben kalmisiz gibi
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
4 tabakmi ? ya ben niye bütün yazilani göremiyorum :Skız puccaaa nasıl yedin 4 tbak makarna
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
Saol canim. Tmm o zaman ben oyle yapim..yok yok sakın öyle düşünme yapabilirsin tabiki.
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
Yaris bu hafta basladi canim..
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
Ohhh masallah... bnde bugun lahmacun yapiyorum .. ama yarimini yiyecem mecbur..
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
Bu hafta hakkimi cikoltayla doldurdum ben:) Hafif seylere yönelcem
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
spor yapabilenlere hayranim.. bende yapabilsem keske:)Selam kızlar biraz geçte olsa yazmaya fırsatım oldu şükür bugun güzel bi kahvaltı yaptım arkasından tam bir saat koşu bandında yürüdüm resmi tersten çekmişimidare edin kızlar şimdide yeşil çayımı içip pilates yapacam inşallah Eki Görüntüle 1748353
Ben dun sabah 1 dilim ekmek peynir yedim birazda ceviz yedim oglende yogurt yedim bir kase aksam için cok acikmamistim meyveyle atistirdim 5 e dogru ama aralarda birer fincan yesil cay ictim adimsayarima gore 10000de adim atmisim
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
en dayanamadığım şey makarna canım yaa.yerkende en doymak bilmediğim şeyde bu.oyüzden yedikçe yiyorum.bi paket pişirdim pişirdiğim makarnanın 4te 3ünü ben yedim nerdeysekız puccaaa nasıl yedin 4 tbak makarna
çocuklar 2şer küçük tabak yedi.bende normal tabakta 4 tabak yedim
ben çocukluğumda yani 15 16 yaşlarında her gece üşenmeden gizlice uzun makarna pişirirdim tencereyi odama gizlice götürüp gece yarıları yer bitirirdim ama gr kilo almazdım vay bee.her gece yapardım bunu bide..ama şimdi öylemi ne zaman makarna yesem hemen kiloma yansıyo
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...rek-zayiflama-deneyimlerimiz.682947/page-2088
burda cnm yazdığım şey.neden göremedin acaba
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
Ooo ne guzel kiz sen baya bi motive olmussun..Selam kızlar biraz geçte olsa yazmaya fırsatım oldu şükür bugun güzel bi kahvaltı yaptım arkasından tam bir saat koşu bandında yürüdüm resmi tersten çekmişim
İyi oldu ama inşallah hiç bitmeden 65 kiloya kadar böyle devam eder bu hafta iyi vermişim birazda o fişeklediOoo ne guzel kiz sen baya bi motive olmussun..
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
Kac kiloydun kac kilo oldun bakimİyi oldu ama inşallah hiç bitmeden 65 kiloya kadar böyle devam eder bu hafta iyi vermişim birazda o fişekledi
Benzer Konular
