Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

NesilD · 17 Şubat 2014

Betulina .!.:
Kürde, Lahana+ maydonuz´a iki kasik limon eklendigi icin tadi fena degil. Yag kirici, detoks ve mevsim gecislerinde güc verici bir etkisi varmis. Zor olan yani, her gün taze yapilmasi gerekiyor.

Diyetle birlikte yaptigim icin kürün bir basina etkisini ölcemiyecegim, ama bence EN AZ ve cok daha faslasiyle satilan zayiflama haplarindan daha faydali ve etkili olduguna inanarak yapiyorum. Cumartesi tam bir hafta olacak, etkisine hep beraber sahit oalcagiz- ama dedigim gibi ben hic olmadigi kadar yemegimi de kestim sayenizde

Süper, motivasyonu kaybetmeden aynen dewam.. belki başlarım bende küre.. :)

NesilD · 17 Şubat 2014

derinbujiteri .!.:
sabah 2 haşlanmış yumurta yağlı limonlu
2 bardak çay incecik beyaz peynir
yarım dilim tam buğday ekmek

şimdide nescafe keyfi

bu hafta 60 lara inmek istiyorum ama artık kilolar çok yavaş gitmeye başlıyor yani yağlar eriyor cm cm eriyorum çok mutluyum

inanın ayaklara yere basmıyor inşallah sizlerde en kısa zamanda ulaşırsınız hedeflerinize 10 sonra tam 1 ay olucak 10 günde 2,5

veririm umarım sonraki 5 kiloda atık sabrederk zorda olsa vericem inşallah

Afiyet olsun.. bende çok severim yumurta yağ limon... :16:

Sen eş zamanlı sporda yaptığın için kilo kaybı az gözüküyor.. Vücut toplanıyor, kaslar ağırlaşıyor, vermedim sanıyosun ama veriyosun aslında.. Moralini bozma sakın..

hayatim321 · 17 Şubat 2014

Selam kizlar, cok yogundum yine yazamadim saat 12 de 1 cay ve 1 kepekli pogaca o kadar.

Bana kimse yazmiyor neden? Konusunca motivasyonum daha yuksek oluyor 😔

Bu hafta regl olmayi bekliyorum ama belkide olmam bi bakmissiniz hamileyimdir insaalah 😇

Semo · 17 Şubat 2014

NesilD .!.:
Ayyyyyyy.. çok sevindim ben ama... :)) çok mutlu oldum..

Sayenizde diyce.. iyiki varsınız.. :)

tebrik ederim canim, basarilarin devamini diliyorum :46:

Semo · 17 Şubat 2014

hayatim321 .!.:
Selam kizlar, cok yogundum yine yazamadim saat 12 de 1 cay ve 1 kepekli pogaca o kadar.

Bana kimse yazmiyor neden? Konusunca motivasyonum daha yuksek oluyor 😔

Bu hafta regl olmayi bekliyorum ama belkide olmam bi bakmissiniz hamileyimdir insaalah 😇

haha hadi hayirlisi olsun canim, Allah gonlune gore versin insallah :49:

hayatim321 · 17 Şubat 2014

Semo .!.:
haha hadi hayirlisi olsun canim, Allah gonlune gore versin insallah

Merci semosum ☺️

Semo · 17 Şubat 2014

derinbujiteri .!.:
sabah 2 haşlanmış yumurta yağlı limonlu
2 bardak çay incecik beyaz peynir
yarım dilim tam buğday ekmek

şimdide nescafe keyfi

bu hafta 60 lara inmek istiyorum ama artık kilolar çok yavaş gitmeye başlıyor yani yağlar eriyor cm cm eriyorum çok mutluyum

inanın ayaklara yere basmıyor inşallah sizlerde en kısa zamanda ulaşırsınız hedeflerinize 10 sonra tam 1 ay olucak 10 günde 2,5

veririm umarım sonraki 5 kiloda atık sabrederk zorda olsa vericem inşallah

selam canim, sabah bende 2 yumurta yedim. hala tokum hic acikmadim valla.
saat 10gibide 1 tane muz yedim, oda tok tutuyor baya.
umarim 60 li rakami görursun canim, ama bence kesin gorursun cunku bu hafta az verdin. Haftaya mukemmel bir dusus bekliyorum senden :) trampolin hergun yapiyomusun derincim? ben dun 10 dakika yaptim acaip terledim.
bide youtube da cok guzel workoutlar var, baktinmi? yoksa sadece zipliyomusun?

derinbujiteri · 17 Şubat 2014

NesilD .!.:
Afiyet olsun.. bende çok severim yumurta yağ limon...
Sen eş zamanlı sporda yaptığın için kilo kaybı az gözüküyor.. Vücut toplanıyor, kaslar ağırlaşıyor, vermedim sanıyosun ama veriyosun aslında.. Moralini bozma sakın..

evet haklısın eski basketbol oyuncusuydum ortaokul lisede okul takımındaydım
ayrıca ateletizm takımında bulunuyodum güzel koştuğum için biraz spor yaptığımda kaslarım eski haline geliyor

68 kiloyken kalçam 104 tü şimdi 100
5,50 kiloda 4 cm inceldi
diğer ölçülerimde öyle tam bir olduğunda haftaya ölçülerimdeki tüm değişiklikleri yazıcam

Semo · 17 Şubat 2014

hayatim321 .!.:
Merci semosum ☺️

Hayirli haberlerini bekliyoruz ha ona göre

ama hamile kalirsan eger, diyet yok haaa. sadece saglikli beslenmek var :)))

derinbujiteri · 17 Şubat 2014

Semo .!.:
selam canim, sabah bende 2 yumurta yedim. hala tokum hic acikmadim valla.
saat 10gibide 1 tane muz yedim, oda tok tutuyor baya.
umarim 60 li rakami görursun canim, ama bence kesin gorursun cunku bu hafta az verdin. Haftaya mukemmel bir dusus bekliyorum senden :) trampolin hergun yapiyomusun derincim? ben dun 10 dakika yaptim acaip terledim.
bide youtube da cok guzel workoutlar var, baktinmi? yoksa sadece zipliyomusun?

ben burda bir tane video paylaşmıştım youtube dan onu yapıyorum dün yapmadım ama 2/3 saat yeşilköy deyürüdük eşimle iyi oldu
cumartesi günü de 30 dk tempolu videoya yı yapmıştım ama vücudu cok harekete geçirdiği kesin
bu hafta her akşam yapmak istiyorum

derinbujiteri · 17 Şubat 2014

hayatim321 .!.:
Selam kizlar, cok yogundum yine yazamadim saat 12 de 1 cay ve 1 kepekli pogaca o kadar.

Bana kimse yazmiyor neden? Konusunca motivasyonum daha yuksek oluyor 😔

Bu hafta regl olmayi bekliyorum ama belkide olmam bi bakmissiniz hamileyimdir insaalah 😇

sakın öyle düşünme herkes okuyor ben inanıyorum ben herkesin yazdığını tek tek okuyorum ben yazıyorum bazen yazamıyorum ama herkesin yazdıkları inanın çok önemlidir hepimiz için

bunlar bizim motivasyonumuzu düşürmemeli
hamile kalmak istiyorsun sanırım allahım inşallah gönlüne göre versin :)

derinbujiteri · 17 Şubat 2014

Semo .!.:
selam canim, sabah bende 2 yumurta yedim. hala tokum hic acikmadim valla.
saat 10gibide 1 tane muz yedim, oda tok tutuyor baya.
umarim 60 li rakami görursun canim, ama bence kesin gorursun cunku bu hafta az verdin. Haftaya mukemmel bir dusus bekliyorum senden :) trampolin hergun yapiyomusun derincim? ben dun 10 dakika yaptim acaip terledim.
bide youtube da cok guzel workoutlar var, baktinmi? yoksa sadece zipliyomusun?

artık benim canım yemek yemek bile istemiyor elimle ite ite yiyorum sabah ki 2 yumurta karnımda hala kocaman duruyr
boğazımda kocaman bir düğüm var aşağa bir şey inmiyo bir tek nescafe oda çok güzel gidiyor

mozaşistmi oldum ne aç kalmak beni çok mutlu ediyor artık
aç olunca kendimi çok fit hissediyorum :))

Semo · 17 Şubat 2014

derinbujiteri .!.:
ben burda bir tane video paylaşmıştım youtube dan onu yapıyorum dün yapmadım ama 2/3 saat yeşilköy deyürüdük eşimle iyi oldu
cumartesi günü de 30 dk tempolu videoya yı yapmıştım ama vücudu cok harekete geçirdiği kesin
bu hafta her akşam yapmak istiyorum

evet video yu buldum, aynen bende bu hafta hergun spor yapmayi planliyorum. az sonra tam ölculerimi yazicam, kilo olarak az gitse bile cm olarak gitmeside beni motive eder diye dusunuyorum.

derinbujiteri .!.:
artık benim canım yemek yemek bile istemiyor elimle ite ite yiyorum sabah ki 2 yumurta karnımda hala kocaman duruyr
boğazımda kocaman bir düğüm var aşağa bir şey inmiyo bir tek nescafe oda çok güzel gidiyor

mozaşistmi oldum ne aç kalmak beni çok mutlu ediyor artık
aç olunca kendimi çok fit hissediyorum :))

hahahaha mozasist :9:

sen gectigimiz hafta gercekten cok az yedin ama farkindayim. Cok az yiyerek metabolismani yavaslatmis olabilirmisin derincim? acaba gectitimiz hafta ondanmi az kilo verdin...

derinbujiteri · 17 Şubat 2014

Semo .!.:
evet video yu buldum, aynen bende bu hafta hergun spor yapmayi planliyorum. az sonra tam ölculerimi yazicam, kilo olarak az gitse bile cm olarak gitmeside beni motive eder diye dusunuyorum.

hahahaha mozasist sen gectigimiz hafta gercekten cok az yedin ama farkindayim. Cok az yiyerek metabolismani yavaslatmis olabilirmisin derincim? acaba gectitimiz hafta ondanmi az kilo verdin...

yok regldim biliyorsun onunla uğraştır sinir stres kadınların derdi
3 hafta içinde 5,50 kilo bence güzel verdim toplama bakıyorum çünkü bu hafta az 200 gr verdim ölçülerim azaldı bu haftaya yansıcak geçen haftaki kilo durumum

inan şişlikten parmaklarım bile dolma gibiydi düşün tepeden tırnağa ödem vardı

melikemelek · 17 Şubat 2014

zeyas .!.:
sabah kahvaltım 1 köfte biraz patlıcan 3 adette biber kızartması.
günaqydınlarrrrr.aminnn inşallahhh

geçmiş olsun

teşekkür ederimm :42:

NesilD .!.:
Tatlım, çok geçmiş olsun.. Doktora neden gitmedin, korkulurmu hiç..
Ya bi de allah korusun sadece regl olmayabilir sorun, farkında olmadan düşük yapmış olabilirsin, ya da miyom falan vardır belki..
Moral bozmak asla istemem ama bişey varsa erken bilmek en güzeli.. Tekrar olursa doktora git lütfen..

canım çok teşekkür ederimm .. bende ondan korktum acaba düşük mü yaptım diye normal reglimden çok farklıydı çünki şimdi azaldı ama eğer çoğalrısa hemen gidicem korkmadan :43:

Semo · 17 Şubat 2014

derinbujiteri .!.:
yok regldim biliyorsun onunla uğraştır sinir stres kadınların derdi
3 hafta içinde 5,50 kilo bence güzel verdim toplama bakıyorum çünkü bu hafta az 200 gr verdim ölçülerim azaldı bu haftaya yansıcak geçen haftaki kilo durumum

inan şişlikten parmaklarım bile dolma gibiydi düşün tepeden tırnağa ödem vardı

evet kesinlikle guzel kilo verdin 3 haftada. bu haftada 60li rakami kesin gorursun ;-) azmine hayranim!

hayatim321 · 17 Şubat 2014

Semo .!.:
Hayirli haberlerini bekliyoruz ha ona göre
ama hamile kalirsan eger, diyet yok haaa. sadece saglikli beslenmek var :)))

Evet iste o yuzden hamile kalana kadar verebildigim kadar kilo vermek istiyorum. Hayirlisi bakalim.

zeyas · 17 Şubat 2014

derinbujiteri .!.:
sabah 2 haşlanmış yumurta yağlı limonlu
2 bardak çay incecik beyaz peynir
yarım dilim tam buğday ekmek

şimdide nescafe keyfi

bu hafta 60 lara inmek istiyorum ama artık kilolar çok yavaş gitmeye başlıyor yani yağlar eriyor cm cm eriyorum çok mutluyum

inanın ayaklara yere basmıyor inşallah sizlerde en kısa zamanda ulaşırsınız hedeflerinize 10 sonra tam 1 ay olucak 10 günde 2,5

veririm umarım sonraki 5 kiloda atık sabrederk zorda olsa vericem inşallah

derin sana hayranım zaten ya günlerdir dikkat ediyorum çok iradelisin çok az yiyosun gerçekten :1:

bu hafta birinci olman muhtemel :3:

Betulina .!.:
Kürde, Lahana+ maydonuz´a iki kasik limon eklendigi icin tadi fena degil. Yag kirici, detoks ve mevsim gecislerinde güc verici bir etkisi varmis. Zor olan yani, her gün taze yapilmasi gerekiyor.

Diyetle birlikte yaptigim icin kürün bir basina etkisini ölcemiyecegim, ama bence EN AZ ve cok daha faslasiyle satilan zayiflama haplarindan daha faydali ve etkili olduguna inanarak yapiyorum. Cumartesi tam bir hafta olacak, etkisine hep beraber sahit oalcagiz- ama dedigim gibi ben hic olmadigi kadar yemegimi de kestim sayenizde

merakla bekliyorum sonucunu .sende işe yararsa bende yapcam kesin hadi bakalım :34:

hayatim321 .!.:
Selam kizlar, cok yogundum yine yazamadim saat 12 de 1 cay ve 1 kepekli pogaca o kadar.

Bana kimse yazmiyor neden? Konusunca motivasyonum daha yuksek oluyor 😔

Bu hafta regl olmayi bekliyorum ama belkide olmam bi bakmissiniz hamileyimdir insaalah 😇

inşallah canım allah gönlüne göre versin :29:

.ben genelde bütün paylaşımlara cevap vermeye çalışıyorum ama bazen gözümden kaçabiliyor bide telde girince çok zor oluyor cevap yazmak:26:

hayatim321 · 17 Şubat 2014

derinbujiteri .!.:
sakın öyle düşünme herkes okuyor ben inanıyorum ben herkesin yazdığını tek tek okuyorum ben yazıyorum bazen yazamıyorum ama herkesin yazdıkları inanın çok önemlidir hepimiz için

bunlar bizim motivasyonumuzu düşürmemeli
hamile kalmak istiyorsun sanırım allahım inşallah gönlüne göre versin :)

Aslinda dogru diyorsun motivasyonu dusurmemek lazim ozellikle bu hafta herkes cok azimli 1. olmak icin.
Evet hamile kalmak istiyorum tabii ki hayirlisi bakalim. Allah hepimizin gonlune gore verir insallah .

derinbujiteri · 17 Şubat 2014

http://www.anatoliamed.com/wp-conten...i_hikayesi.jpg

kızlar bu haberi okuyun mutlaka

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

will be better..

will be better..

Üye

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Üye

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Aktif Üye

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Aktif Üye

Üye

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Üye

Guru

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular