-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
Ne zaman meyve yesem karnım kazınır daha çok yemek yemek isterim sen de olmuyor mu canım? Semoşşşşş 68 li birşeyler görüyorum çizelgende
Az önce 2 yumurta beyazı yiyip öğle yemeğini de geride bıraktım akşama ne yesem püfffff
Allah Allah ciddimisin, istahmi geliyo? meyvede beni tok tutuyor, ve seker ihtiyacimi kesiyor.
ewwet tatlim, bu hafta iddaliyim birinci olucamda grupta derin varken bilmiyorum bakalim, yine cok super devam ediyor o.
Püfleme valentinn, gecen haftaki motivasyonun yok senin neden peki?
nerde biraktiysan git bul al gel motivasyonunu, hadi kos bekliyorum...
ben de şimdi minnacık makarnayla bol yoğurt yedim,
üşenmezsem çıkmadan yumurta yapiim diyorum.. bakalım.. :)
benim cildim çok kuru semocumm, çok fark hissedemiyorum.. ama iyiyim..
usenme kiz, hadi kaldir gelecekti narin, yuvarlak, tas gibi, dimdik duran poponu
hihoyyyyyt1.5-2 litre iciyomusun suyu? esim bile fark etti tenimdeki degisikligi
- 7 Ekim 2013
- 1.622
- 197
- 173
usenme kiz, hadi kaldir gelecekti narin, yuvarlak, tas gibi, dimdik duran poponu
1.5-2 litre iciyomusun suyu? esim bile fark etti tenimdeki degisikligi
ölçmedim ama, içiyorumdur sanırım, kocaman bir bardağım var, 6 veya 8 kez dolduruyorum walla..
makarna yemekle kötümü yaptım sence 3 yemek kaşığıydı en fazla..
(
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
ölçmedim ama, içiyorumdur sanırım, kocaman bir bardağım var, 6 veya 8 kez dolduruyorum walla..
makarna yemekle kötümü yaptım sence 3 yemek kaşığıydı en fazla..
3 yemek kasigi, iyi fena degil ama sen ekmekte yemedinmi sabah
Allah Allah ciddimisin, istahmi geliyo? meyvede beni tok tutuyor, ve seker ihtiyacimi kesiyor.
ewwet tatlim, bu hafta iddaliyim birinci olucamda grupta derin varken bilmiyorum bakalim, yine cok super devam ediyor o.
Püfleme valentinn, gecen haftaki motivasyonun yok senin neden peki?
nerde biraktiysan git bul al gel motivasyonunu, hadi kos bekliyorum...
usenme kiz, hadi kaldir gelecekti narin, yuvarlak, tas gibi, dimdik duran poponu
1.5-2 litre iciyomusun suyu? esim bile fark etti tenimdeki degisikligi
semocum gerçekten çok dikkat ediyorum tatlısız çikolatasız ekmeksiz makarnasız 4 hafta geçirdim
6 kilo gitti ama bundan sonra haftada -500 gram olur bende birincilik olmaz bende burda hedefe koşuyorum ve arkadaşlar motive olması açısından yazıyorum
spor yaptıkça sıkılaşmalar var
spor yapınca kaslar ağırlaşıp yağların yerini alıp sıkılaşıyor acelem yok ben burda sizlerleyim mutluyum
7 gün sonra 1 ay olacak 1 kiloda öyle vrsem
1 ayda 7 kilo vermiş olmanın haklı gururunu yaşarım
- 7 Ekim 2013
- 1.622
- 197
- 173
3 yemek kasigi, iyi fena degil ama sen ekmekte yemedinmi sabah
yedim dimii...
midem küçülünce bu kadar aramam sanırım.. arkadaşlar makarna yapınca takıliim ddm, ara öğün tembelliği..
sana söz akşamüstü yumurtamı ekmeksiz yerim..
sen ne kadarlık evlisin, eşinin cildini farketmesine şaşırdım..
benimki farketmez, farketse de söylemes, azından kaçırınca da hava girmiim diye söylemediğini söyler..
14 sene sonunda böyle oluyo sanırsam..
- 7 Ekim 2013
- 1.622
- 197
- 173
inşallah tatlım yaaa.. senin çaban ve paylaşımların beni de gaza getiriyor.
ikinci haftamın ortasındayım ve daha önce hiç bu kadar istikrarlı ve iradeli davrandığımı hatırlamıyorum..
sayenizde - teşekkür ederim..
- 7 Şubat 2014
- 1.048
- 249
- 123
Canım semo nun uygulayıp 3 kilo verdiğini söylediği diyeti yapıcaz protein diyeti öğünlerde yumurta yiyosun geçmiş sayfalarda semo yaptığı diyeti paylaşmıştı bulabilirsen fikrin olur
Tebrikler anteplim sen bu işi başarırsın eminim
Yuppppiiiiiiii
- 7 Şubat 2014
- 1.048
- 249
- 123
- 7 Ekim 2013
- 1.622
- 197
- 173
Merhabaaaa beb bugun sabah 7fe kahvaltimiyaptim iki haslanmis yumurta az peynir ve domates ara da meyve Edim elma ve manfallin sonra 2 e dogru disarda oldugum icin ekmek arasi mozarella domates ve marul yedim
tatlımm, süpersin bu gün.. yoğurtlu pilav yeme.. yumurta yap, doymazsan az yoğurtla elma yersin..
sabah bana teşekkür etcen..
- 7 Şubat 2014
- 1.048
- 249
- 123
tatlımm, süpersin bu gün.. yoğurtlu pilav yeme.. yumurta yap, doymazsan az yoğurtla elma yersin..
sabah bana teşekkür etcen..
Vallah yumurta bitmis neyapim
- 7 Ekim 2013
- 1.622
- 197
- 173
Vallah yumurta bitmis neyapim
yapcak bişey yok baby..
yoğurt fazla, pilav az olsun.. ayrı ayrı koy.. yavaş ye.. doyarsın tatlım..
ben de öğlen bu şekilde 3 kaşık makarna yedim, doydum.. :))
- 7 Şubat 2014
- 1.048
- 249
- 123
- 7 Ekim 2013
- 1.622
- 197
- 173
Okay cancazim .. Cok sagoll
bende semo ya söz verdim, yumurtamı ekmeksiz yiycem.. üşeniom ama acıktım biraz..
başka da bişey yemem bugün..
- 7 Şubat 2014
- 1.048
- 249
- 123
bende semo ya söz verdim, yumurtamı ekmeksiz yiycem.. üşeniom ama acıktım biraz..
başka da bişey yemem bugün..
Suuuu la depola kendini
- 7 Ekim 2013
- 1.622
- 197
- 173
Suuuu la depola kendini
aynen, içmeye başladım bile.. :)
hadi afiyet bal şeker olsun.. erisin gitsin hemen..
- 7 Şubat 2014
- 1.048
- 249
- 123
aynen, içmeye başladım bile.. :)
hadi afiyet bal şeker olsun.. erisin gitsin hemen..
Bebde doydum elhamdulillah :))) hemen eriyi versin aynenn
Açıkçası çok fazla meyve tüketen biri değilim bir muz bir de avokado....Bunlarda hiç hatırlamıyorum acıktığımı...Diğer meyveleride elma ile aynı kefeye koydum bundan sonra yerim canım isterse sağol Nesilciğim...Yaff valla kendimi bildim bileli kilolarımla savaş halindeymişim gibi hissediyorum....15 senedir dile kolay...O yüzden meyvelerle aram iyi değil hep kilo veremeyeceğim diye.
Allah Allah ciddimisin, istahmi geliyo? meyvede beni tok tutuyor, ve seker ihtiyacimi kesiyor.
ewwet tatlim, bu hafta iddaliyim birinci olucamda grupta derin varken bilmiyorum bakalim, yine cok super devam ediyor o.
Püfleme valentinn, gecen haftaki motivasyonun yok senin neden peki?
nerde biraktiysan git bul al gel motivasyonunu, hadi kos bekliyorum...
usenme kiz, hadi kaldir gelecekti narin, yuvarlak, tas gibi, dimdik duran poponu
1.5-2 litre iciyomusun suyu? esim bile fark etti tenimdeki degisikligi
Şekerim evde bir haftadır misafirim var bu cumartesi gidecek ben de bi bardak su ile kuru ekmeğe talim etmeye yeniden başlayacağım ..Şimdi gelsin pideler tereyağlı pilavlar hamurişleri kızartmalar....Yedi bitirdi beni bu durum sabrım ve azmim gittikleri yerden geri dönecekler haftaya...Nesil bu erkeklerin hanımlarında ki değişiklikleri farketmeleri tamamen karakterleri ile bağlantılı...Ne kadar yıl evli olmalarına bağlı değil diye düşünürüm ben...Saçlarımı sarıdan kahveye boyarım farketmez benimkisi.Kimi erkek de kaşından bir kıl al anlar...Kimi bilimadamlar evrim teorisinde maymunların büyük rol oynadığını düşünür ben se Türk erkekleri olunca Öküz ...
yedim dimii...
arkadaşlar makarna yapınca takıliim ddm, ara öğün tembelliği..
sana söz akşamüstü yumurtamı ekmeksiz yerim..
sen ne kadarlık evlisin, eşinin cildini farketmesine şaşırdım..
benimki farketmez, farketse de söylemes, azından kaçırınca da hava girmiim diye söylemediğini söyler..
14 sene sonunda böyle oluyo sanırsam..
Makarnaya azıcık da dereotu aaaa ben de yapıyım bir gün bunu...Çok güzel öğün bence Nesil bu
- 7 Ekim 2013
- 1.622
- 197
- 173
Makarnaya azıcık da dereotu aaaa ben de yapıyım bir gün bunu...Çok güzel öğün bence Nesil bu
nmnmnmmm.. makarna salatası gibi olur.. :)))
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
Valentinn hee tamam canim, misafirlerin yatilimiydi senin? benimde cuma pazar sali var misafir.
yani onlarda olmasaydi ve yemeseydim kesin 67yi gorurdum cumartesi gunu.
neyse neyse saglik olsun canim, gittikleri zaman bomba gibi fulll motivasyon bekliyoruz seni tekrar
Derin evet sanirim haklisin derincim, vermen gereken son kilolar zaten yavas yavas gidiyor.
ve vucut bicimleniyor daha cok. 1 ay olucakmi gercekten, zaman ne kadar cabuk geciyor...
7 kilo super canim
,
Bende toplam 7 kilo gitmesine, kesin 1 hafta daha var :)
Nesil 5bucuk senedir evliyim canim
herifim dikkatlidir benim
yarina daha guzel bir menuyle sasirt beni nesil, beni benden al nesil 
yani onlarda olmasaydi ve yemeseydim kesin 67yi gorurdum cumartesi gunu.
neyse neyse saglik olsun canim, gittikleri zaman bomba gibi fulll motivasyon bekliyoruz seni tekrar
Derin evet sanirim haklisin derincim, vermen gereken son kilolar zaten yavas yavas gidiyor.
ve vucut bicimleniyor daha cok. 1 ay olucakmi gercekten, zaman ne kadar cabuk geciyor...
7 kilo super canim
,Bende toplam 7 kilo gitmesine, kesin 1 hafta daha var :)
Nesil 5bucuk senedir evliyim canim
herifim dikkatlidir benim
yarina daha guzel bir menuyle sasirt beni nesil, beni benden al nesil
Benzer Konular
