-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
Evet canım ben yeni atandım. Eş durumundan gidersin diyo herkes İnşallah giderim, ne zaman oluyo bu atamalar, ne zaman sonuçlanıyo bir bilgin var mı? Bu arada eşinden ayrı kalacak olmana çok üzüldüm, Allah sabır versinamin inşallah bu ara olmazsa zaten bi deneme yapabileceğiz eşim 1 nisanda kayseride çalışacak ben eş durumu ataması ağustosu bekleyeceğimayrı gayrı olcaz bizde sen yeni mi atandın canm eş durumundan gidersin bi senen dolunca allah yardım etsin bize
evet kilo vermek istiyorum ancak bu ara aldım gibi şişkinlik var üzerimde stresten olmalı
Ah bu kilolar kilolar. Ben bugün tartıldım 56 olmuşum:) ama göbüşüm hala yerinde, eskisi kadar değil ama vaaar of pof
- 8 Mayıs 2014
- 9.402
- 13.342
- 298
1 seneni doldurman gerekiyor canım asaletini alınca ilk eş durumu atamasında gidersin hemen ve eş durumu şubat, ağustos ayında yapılıyorEvet canım ben yeni atandım. Eş durumundan gidersin diyo herkes İnşallah giderim, ne zaman oluyo bu atamalar, ne zaman sonuçlanıyo bir bilgin var mı? Bu arada eşinden ayrı kalacak olmana çok üzüldüm, Allah sabır versin
56 gayet iyi boy kaç peki ?
- 8 Mayıs 2014
- 9.402
- 13.342
- 298
maşşaallah aynı boydayz ben 62 kiloyum1.61 boyum, 3 kilo fazlam kaldı ama ya göbek
- 8 Mayıs 2014
- 9.402
- 13.342
- 298
bende de sadece basen var kalça var göbek hiç yok1.61 boyum, 3 kilo fazlam kaldı ama ya göbek
Ayrıca ben de 62 kiloyla başladım:)
- 8 Ağustos 2011
- 12.790
- 15.443
- 498
Selam kızlar..
Topigi biraz okudum da sormak istediğim bir iki şey var;
-son öğünde yani saat 5 veya 5ten biraz önceki ogununuz ne şekilde oluyor; abartısız bi aksam yemeği mi yoksa salata, yoğurt tarzı bi atıştırma seklinde mi?
- 5ten sonra mideniz kazininca ne yapıyorsunuz? Biraz yogurt yada mesela cay yahut kahve içmeye müsaade var mi?
-4-5 kilo fazlam var. Bunu saat 5ten sonra yememe kuralına uyarak yaklaşık ne kadar surede verebilirim? Daha önemlisi kiloyu verdikten sonra hafif bir ogun seklinde de olsa aksam yemeğine dönüş oluyor o zaman tekrar kilo alma gibi bi durum olur mu?..
Çok sordum ama tecrübe edenler yanıt verirse çok sevinirim.
Topigi biraz okudum da sormak istediğim bir iki şey var;
-son öğünde yani saat 5 veya 5ten biraz önceki ogununuz ne şekilde oluyor; abartısız bi aksam yemeği mi yoksa salata, yoğurt tarzı bi atıştırma seklinde mi?
- 5ten sonra mideniz kazininca ne yapıyorsunuz? Biraz yogurt yada mesela cay yahut kahve içmeye müsaade var mi?
-4-5 kilo fazlam var. Bunu saat 5ten sonra yememe kuralına uyarak yaklaşık ne kadar surede verebilirim? Daha önemlisi kiloyu verdikten sonra hafif bir ogun seklinde de olsa aksam yemeğine dönüş oluyor o zaman tekrar kilo alma gibi bi durum olur mu?..
Çok sordum ama tecrübe edenler yanıt verirse çok sevinirim.
- 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 103
- 42
- 8 Mayıs 2014
- 9.402
- 13.342
- 298
- 8 Mayıs 2014
- 9.402
- 13.342
- 298
Merhaba
Ben 5e kadar az kalorili besleniyorum,son öğünü meyve yoğurt yedim ya da akşam yemeğine ne hazırladıysam azar azar yedim...sabah kesinlikle 2haşlanmış yumurta yedim hep,çünkü gerçekten tok tutuyor...birkaç gün ağlamaklı oluyorsun
Ama alışılıyor...benimde 2hafta öncesine kadar hızlı gidiyordu,ama en son 2hafta önce Cumartesi 63.2yi gördüm...64e çıkıp indim ama bugün yine 64üm...ilk başlandığında etkisi büyük sanırım,veya benim bu ara durdu..senin gibi benimde çok kilom kalmadı,bu hafta bir detox yapıp hareketlenmem lazım...
- 8 Mayıs 2014
- 9.402
- 13.342
- 298
al benden de o kadar adet göreyim bi detoks yapacağım bende almışım
- 8 Ağustos 2011
- 12.790
- 15.443
- 498
uzun süreli uygulamadım ama arkadaşım öğlen yemek akşama salata elma.. veya öğlen hafif yediyse 5 te filan bi yemek yerdi o iyi kilo vermiş bu yöntemle
cevaplarınız için teşekkür ederim kızlar, sağolun. neredeyse 2 aydır diyet yapıyorumMerhaba
Ben 5e kadar az kalorili besleniyorum,son öğünü meyve yoğurt yedim ya da akşam yemeğine ne hazırladıysam azar azar yedim...sabah kesinlikle 2haşlanmış yumurta yedim hep,çünkü gerçekten tok tutuyor...birkaç gün ağlamaklı oluyorsun
ama 3 kilodan fazla veremedim, tabi son bir iki haftadır biraz savsakladım da ama
öylece kaldı. akşam belli bi saatten sonra yememek kilo vermede etkili diye biliyorum.
o yüzden bunu denemeyi düşünüyorum.
ağlamaklı olacağım kesin, bu ara bazı geceler gece uykudan kalkıp gözlerim yarı açık yarı kapalı
portakal yiyip yatıyoum. hararetim mi var bilmiyorum.
Benzer Konular
