Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

NesilD · 6 Nisan 2015

Gunaydin fistiklar.. :)
Benimde reglim baslamasina ragmen cumartesi 60.4 geldim.. sewindim tabi, cok yemistim gecen hafta.. buna ragmen -300 ..

Kizlar bu liste isine bi care bulalim..
Gecen hafta da kimse dogru duzgun bildirim yapmadi.. daha netmi davransak.. yazmayani cikaralim filan ne biliim..

Mgul yapamiycam artik demissin.. ben ilgileniim ama dewamsiz bi kalabalik var.. napalim..
Zeyas sen ilgilenebilirmisin. Yada ada masum, gonullu baska kimse varmi?

Mariana06 · 6 Nisan 2015

Günaydın hatunlar. ..Teldenn baglanmasam ilgilenirdim...Devamsız kalabalık var evet..Gelen düzenli paylaşım yapsın diye bir kural koyalıım...Listeyi yenileyelim..

yusuf un annesi · 6 Nisan 2015

Ben de araniza katılmak istiyorum ben bu yöntemle yaklaşık 20 kilo verdim 65 e kadar düştüm Misafirlerim olduğum için( akşam hamur işleri ve kuruyemisler den dolayı ) dikkat etmedim ve 67.5 um bugün tekrardan dikkat edecem

CiseNaz · 6 Nisan 2015

selam kızlar ya kan tahlili yaptırdım demirim bitmiş resmen ondan veremiyorum demekki kilo biraz ete balığa yöneldim düzelir inşallah, ama çok dengeszleşti yemek yemem milad ilan ediyorum bugün 5 ten sonra yemicem yemicem yemicem

Mariana06 · 6 Nisan 2015

Arkadaslar sürekli gelenn var listeye Hemen isim eklenmiyordu önceden...1 hafta düzenli paylaşımdan sonra listeye dahil ediliyordu isimler...Bir karmasa oldu böyle..Listede kim var yok kesin olarak belli değil...Listeyle ilgilenecek arkadasımız belli olunca netliğe kavusturalım...

Ahhh semoş nerdesin...Sen olmayınca listemizde kayıp olduuuu

Neyse yenidenn belirleyip ciddilik acısından bazı sınırlar koyalım ne dersiniz...

adelia · 6 Nisan 2015

ben çalışıyorum kızlar çalışmasam liste yapabilirdim.

yusuf un annesi .!.:
Ben de araniza katılmak istiyorum ben bu yöntemle yaklaşık 20 kilo verdim 65 e kadar düştüm Misafirlerim olduğum için( akşam hamur işleri ve kuruyemisler den dolayı ) dikkat etmedim ve 67.5 um bugün tekrardan dikkat edecem

kaç ayda 20 kilo verdiniz ve ek olarak spor yaptınız mı?

yusuf un annesi · 6 Nisan 2015

tienen .!.:
ben çalışıyorum kızlar çalışmasam liste yapabilirdim.

kaç ayda 20 kilo verdiniz ve ek olarak spor yaptınız mı?

Geçen nisan da başladım ilk 10 kilom 1 buçuk ayda gitti aksamlari yürümeye calistim sadece sonra duraklamaya girdim eski beslenmeme geri döndüm kasım da tekrar akşam yememeye dikkat ettim o zaman da 10 kilom gitti ve tekrar Duraklamadayim o zaman leslie 3 mil yapmaya çalıştım sularimi hep limonlu ya da karbonatli içiyorum oğlum suan 23 aylık ve emziriyorym belki bu yüzden de çabuk veriyorum eğer akşam en geç 6_7 den sonra birşey Yemessem

adelia · 6 Nisan 2015

yusuf un annesi .!.:
Geçen nisan da başladım ilk 10 kilom 1 buçuk ayda gitti aksamlari yürümeye calistim sadece sonra duraklamaya girdim eski beslenmeme geri döndüm kasım da tekrar akşam yememeye dikkat ettim o zaman da 10 kilom gitti ve tekrar Duraklamadayim o zaman leslie 3 mil yapmaya çalıştım sularimi hep limonlu ya da karbonatli içiyorum oğlum suan 23 aylık ve emziriyorym belki bu yüzden de çabuk veriyorum eğer akşam en geç 6_7 den sonra birşey Yemessem

valla bravo 1 ay da gitmesi umut verici.Ay keşke benimde 1 ayda 10 kilo gitse,ama siz emziriyorsunuz ve dogum sonrası daha kolay olmustur.

yusuf un annesi · 6 Nisan 2015

tienen .!.:
valla bravo 1 ay da gitmesi umut verici.Ay keşke benimde 1 ayda 10 kilo gitse,ama siz emziriyorsunuz ve dogum sonrası daha kolay olmustur.

dikkat edersem hemen veriyorum dikkat etmessem alıyorum 74 kilo ile hamileligim başladı şimdi 67.5 um 10 kilo daha vermek istiyorum

nesli_ankara06 · 6 Nisan 2015

bende bu yöntemle iki haftada 2,5 kilo verdim çok mutluyum inşallah devam edecem böyle daha vermem gereken 9 kilo var ama sadece yememek değil yürüyüş spor da etkili her gün bir saat yürüyüş yapıyorum spor henüz yapmıyorum bakalım zamanla inşallah onu da yapacam

NesilD · 6 Nisan 2015

Kizlar karar verelim liste olayina..

Telden girmek pek bahane degil, bende telden giriyorum, zahmetli ama imkansiz degil.. birak liste yapmayi, kilosunu bile eklemeye usenenler var.. calismakta bahane degil.. istemek ve ustlenmek lazim..

Neredeyse her yeni gelen ayni soruyla baslio.. naaptiniz, ise yariyomu, hic mi bisey yemediniz, cay icsek noolur? falan filan.. 1500 kusur sayfa paylasim var burda, gercekten ilgilenen biraz okur ve sormaz bunlari.. bunlar sorulunca acikcasi tutarlilik hissetmiyorum ve kalici gozuylede bakamiyorum kimseye..

Simdi kim eklenecek kim cikarilacak? Son liste bile kayip galiba.. en son gecen sali 3 kisi bildirim yapmistik.. aksam firsat bulursam bakmaya calisicam.
Oneriniz varsa sizde paylasin kizlar.. fikir verin napalim..

ada81 · 6 Nisan 2015

kural koyalim cumartesi gunu bildirim yapmayani ve kendini listeye eklemeyeni cikaralim hadi insafli olsun cumartesi bi isi olabilir en gec pazar gunu kilosunu bildirmeyeni o hafta listeden hemen silelim ne dersiniz kati olsun kurallar ki herkes uysun

NesilD · 6 Nisan 2015

ada81 .!.:
kural koyalim cumartesi gunu bildirim yapmayani ve kendini listeye eklemeyeni cikaralim hadi insafli olsun cumartesi bi isi olabilir en gec pazar gunu kilosunu bildirmeyeni o hafta listeden hemen silelim ne dersiniz kati olsun kurallar ki herkes uysun

Aynen canim, bencede.. cumadan mazeret bildirmedikce yazmayani silelim.. bu ctesi ilk olsun, kalabalik olsun, devamina bakalim..

adelia · 6 Nisan 2015

ben yeniden açalım sayfayı diyorum nerden baksanız 100 sayfasını okumustum ben buranın. :)Daha sonrasına üşendim açıkcası

ada81 · 6 Nisan 2015

NesilD .!.:
Aynen canim, bencede.. cumadan mazeret bildirmedikce yazmayani silelim.. bu ctesi ilk olsun, kalabalik olsun, devamina bakalim..

ben yapayim isterseniz listeyi ama herkes kilosu yazip cikmasin listeye eklesin kendini tek tek sayfalara bakip kilo yazmislar mi diye bakmam eski listeyi bulup yarin guncellerim cumada yayinlarim tekrar uyar mi

Nare83 · 6 Nisan 2015

Kızlar selam
Valla bir garip oldu ben dahil kimse doğru düzgün bilmidirim dahi yapmıyor
Benimkisi bıkkın nlikten veremiyorum bi 67 ileri göremedim çok sinirlerim bozuluyor nesilin dediği gibi hcirsey bahane değil

Kati kurall konulsn

yusuf un annesi · 6 Nisan 2015

tienen .!.:
ben yeniden açalım sayfayı diyorum nerden baksanız 100 sayfasını okumustum ben buranın. :)Daha sonrasına üşendim açıkcası

Bence de yeni sayfa açılsın saat olarak ta 18 e uzatilabilir günler uzun

Mariana06 · 6 Nisan 2015

Benim evde net yok calışmıyorum da. .Telden kiloyu listeye yazıp alıntı yapamıyorum ve bu yüzden beni eklemeyin listeye...Kuralları bozmuş olmak istemiyorum...

NesilD · 6 Nisan 2015

Mariana06 .!.:
Benim evde net yok calışmıyorum da. .Telden kiloyu listeye yazıp alıntı yapamıyorum ve bu yüzden beni eklemeyin listeye...Kuralları bozmuş olmak istemiyorum...

Canim cikmana gerek yok.. istisna durumlar olabilir. Mazeretin var ve en duzenli bildirim yapanlardan birisin sen.. duzenli uyesin.. birimiz ekleriz seni.. kalmak istersen kal, bu yuzden cikmana gerek yok..

NesilD · 6 Nisan 2015

Adacim ben buldum listeyi..
Yaninda parantez olmayanlar hic bildirmemis demekki, direkt ayiklayalim..
Bende destek olurum sana.. birlikte toparlayalim..
28.03.2015
Mariana ------------------->64.500(-200gr)
Ada------------------------>73,700(+200)
Semo----------------------> 81.3
Sisilm----------------------> 59,70
Nesil----------------------->60.7(-300gr)
Masum---------------------> 70.22(+1.900)
Zeyas----------------------> 68,2(-500gr)
Hedef52------------------->65,5
Çisenaz-------------------->75,5
CGN2010------------------>64(-300)
mgul----------------------->61.7(+500)
titizkokosh----------------->61.4(-800gr)
erdom----------------------->61.600(-800gr)
mertnaz--------------------->69.200
civcivciik--------------------->59.2
ejderha dövmelikız--------->62

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

will be better..

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Popüler Üye

will be better..

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

will be better..

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

will be better..

will be better..

Benzer Konular