- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Ins tatlimSaol cnm ins güneşli günler göreceğiz
Napiyon nasil gidiyo
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
Napiyon nasil gidiyo
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Torene gittik geldik
Evi biraz topsrladim.
Çocukları anneme birakicam dışarı cikcaz esim le bu gece ,
Diyet bugün saçma sapan oldu ya ,çalışınca çok düzenli oluyor
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Oh ne guzel sefaniz olsun sekerim.
Ne yiyipne iccen bakiim
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Karatay khvltisi miPtesden itibaren kuruyemiş yiycem kahvaltıda
Degisiklik olur.
Kizlar nerde yahuu.
Tartiya az kaldi.
Kimse menu yazmiyor.
Ben de aksam yazayim bari.
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Valla dün bi arkasına gitttimde
O dedi form buskivi yerine
Kuruyemiş Ye dedi eskiden de yardım karatay yaptığında sikuldifim için bıraktım yemeyi yine baliycam
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
- 6 Ekim 2015
- 404
- 254
- 18
- 50
Herkese iyi aksamlar anca girebildim nasilbtatilse kosturuyorum halen
Bugunku menu
Sabah 1catal peynir 1 dilim kadar ekmek 1 zeytin anca bunlari atabildim agzima
Oglen yenek yok aksam5 bucuk gibi az tarhana corbasi tavukluaz pilav bukadar
Kacamak olmayacigina inaniyorum ana kl
Kilo azalma yok artis var nasil is anlamdim krize giricem kalori az yani daha ne isterki bu vucut olmadi rusvet cericem
Bugunku menu
Sabah 1catal peynir 1 dilim kadar ekmek 1 zeytin anca bunlari atabildim agzima
Oglen yenek yok aksam5 bucuk gibi az tarhana corbasi tavukluaz pilav bukadar
Kacamak olmayacigina inaniyorum ana kl
Kilo azalma yok artis var nasil is anlamdim krize giricem kalori az yani daha ne isterki bu vucut olmadi rusvet cericem
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Tatlim bana demistin ya sasirt diye. Bol ye ama az kalorili olsun.Herkese iyi aksamlar anca girebildim nasilbtatilse kosturuyorum halen
Bugunku menu
Sabah 1catal peynir 1 dilim kadar ekmek 1 zeytin anca bunlari atabildim agzima
Oglen yenek yok aksam5 bucuk gibi az tarhana corbasi tavukluaz pilav bukadar
Kacamak olmayacigina inaniyorum ana kl
Kilo azalma yok artis var nasil is anlamdim krize giricem kalori az yani daha ne isterki bu vucut olmadi rusvet cericem
Gerci mecburiyetten olmus senin. Toparlarsin sonraki gunler.
- 14 Eylül 2009
- 2.344
- 1.124
- 248
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Herkese gunaydinn
Yarin tarti gunu kizlarr
Bugunu hafif gecirmek istiyorum bakalimm.
Az yemek sıkıntı oluyor. Bende de ayni oluyor. Bi de malum donemin etkisi olabilir. Tok olmak lazim ama kalorisi az ve doyurucu seyler yiyerek.
Yarin tarti gunu kizlarr
Bugunu hafif gecirmek istiyorum bakalimm.
Slm kızlar nasıl gidiyor diyet
Sabah
Sade kahve içtim
1 dilim etimek yedim midem çok bulandığı için yedim
Öğle
1 havuç çiğ
1 yumurta
Birazda peynir yedim
Akşam
Patates salatası
Yoğurt
1 dilim ekmek sapıtttımmm
Bu kadar yediğim halde 75.100 den 75.800 e çıkmışım
Az yemek sıkıntı oluyor. Bende de ayni oluyor. Bi de malum donemin etkisi olabilir. Tok olmak lazim ama kalorisi az ve doyurucu seyler yiyerek.
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
Bakalim sonuc ne olacak. Kisa bi sure Iicin yapta uzun sureli sakincali olabilir.Gunaydin kizlar herkesee biz oglumla salatalik diyetine basladik.. hem kalorisi az hem de tok tutuyor tavsiye ederim
- 3 Nisan 2014
- 215
- 94
- 123
- 3 Kasım 2014
- 1.078
- 775
- 73
- 43
[QUOE="eeeeebru, post: 43290637, member: 708878"]Herkese merhaba
Bugun sasirdmaya gidicem
Sabahtan baslayhip
1 haslanmis yumurta az peynir
2 dilim ekmek
1 tane kocaman mandalina
Oglene corba icip yine meyve yiyecem[/QUOTE]
Ins Ise yarar tatlim.
Ben de sabah ekmeksiz khv yaptim. Cok cabuk aciktim.
Ogle etli sebze bi kase yogurt 1 dilim tam bugday ekmegi ve 2 hurma
Form cayi icicem. Tatli geliyo bana
Aksama da bakalim
Doymuyorum yaa. Malum donem yakin. Off 2 hafta onceden sersemletiyor beni.
Karbonhidrat almayinca hemen bi bas agrisi basliyo. Hala boyle...
Bugun sasirdmaya gidicem
Sabahtan baslayhip
1 haslanmis yumurta az peynir
2 dilim ekmek
1 tane kocaman mandalina
Oglene corba icip yine meyve yiyecem[/QUOTE]
Ins Ise yarar tatlim.
Ben de sabah ekmeksiz khv yaptim. Cok cabuk aciktim.
Ogle etli sebze bi kase yogurt 1 dilim tam bugday ekmegi ve 2 hurma
Form cayi icicem. Tatli geliyo bana
Aksama da bakalim
Doymuyorum yaa. Malum donem yakin. Off 2 hafta onceden sersemletiyor beni.
Karbonhidrat almayinca hemen bi bas agrisi basliyo. Hala boyle...
Benzer Konular
