• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Oruc tutarken Iftarda frenlesim kendimi.
iyi kilo verdim simardim mi acep.
Aksam az yiyim bari. Sabahta evse yiyim ya da gotureyim.
Guzel guzel giyinmek istiyorum ben yaa
sen bu azimle baya kilo verirsin :) ben sanki saldim kendimi.. dün 1 kase yerim dedim sütlac.. 3 kase yedim :((
 
sen bu azimle baya kilo verirsin :) ben sanki saldim kendimi.. dün 1 kase yerim dedim sütlac.. 3 kase yedim :KK43:(
Ayy boyle dusunmene nasill sevindim anlatamam tatlim.
Destege ihtiyacim var.
Reglun yakin mi ondan mi cok yedin tatli. En azindan sutlu tatli. Bi de sen tatli seviyosun kacamak ordan. Ben hamur Iisi seviyorum. Hayatta yiyemem 2.porsiyon tatliyi;)
Bu arada kilon cok iyi zaten. 1 ay surer cok surse hedefine ulasman
 
Ayy boyle dusunmene nasill sevindim anlatamam tatlim.
Destege ihtiyacim var.
Reglun yakin mi ondan mi cok yedin tatli. En azindan sutlu tatli. Bi de sen tatli seviyosun kacamak ordan. Ben hamur Iisi seviyorum. Hayatta yiyemem 2.porsiyon tatliyi:KK66:
Bu arada kilon cok iyi zaten. 1 ay surer cok surse hedefine ulasman
18 de reglim
ama ben zaten hamur isi ve tatli hastayisim.. yapsam sürekli yerim.. dikkat etmeden önce sürekli biseyler yapardim..
en büyük basarim zaten cips kola agzima surmuyorum aylardir :)
kilom evet idare eder ama en az bi " kilo daha gitse artik sadece kilomu korumaya calisirim.. esim kizmaya basladi kilo verme isine daha verme yeter diyor.. 2 kilocuk daha son son :)
 
18 de reglim
ama ben zaten hamur isi ve tatli hastayisim.. yapsam sürekli yerim.. dikkat etmeden önce sürekli biseyler yapardim..
en büyük basarim zaten cips kola agzima surmuyorum aylardir :)
kilom evet idare eder ama en az bi " kilo daha gitse artik sadece kilomu korumaya calisirim.. esim kizmaya basladi kilo verme isine daha verme yeter diyor.. 2 kilocuk daha son son :)
Ohh ne mutlu sana tatlim.
Ama koeuma donemi icin de gel buraya. Gidersen yzulurum. Oruc arkadasim benum. Hatta ben hedefe ulasana kadar gitme yolur yolur;)
Belki hamur isi ve tatli yiyerek fit kalmanin yolunu buluruz;);)
 
Ayy boyle dusunmene nasill sevindim anlatamam tatlim.
Destege ihtiyacim var.
Reglun yakin mi ondan mi cok yedin tatli. En azindan sutlu tatli. Bi de sen tatli seviyosun kacamak ordan. Ben hamur Iisi seviyorum. Hayatta yiyemem 2.porsiyon tatliyi:KK66:
Bu arada kilon cok iyi zaten. 1 ay surer cok surse hedefine ulasman


ay sınıfçı senle ben aynıyız desene bende hayyatta okadar tatlı yiyemem
bir dilimkekte pastada keislirim ama versen hamur işini hiç hayır dememm
 
acıkmaya başladım bende yanımda hiç bişiy yokk,,dut kurusu var azcıkk onumu yesem
salata kalmıştır öglen onumu yesem bilemeidm
 
Ohh ne mutlu sana tatlim.
Ama koeuma donemi icin de gel buraya. Gidersen yzulurum. Oruc arkadasim benum. Hatta ben hedefe ulasana kadar gitme yolur yolur:KK66:
Belki hamur isi ve tatli yiyerek fit kalmanin yolunu buluruz:KK66::KK66:
Devam takılırım zaten alışkanlık oldu artık :)
 
OOOO kızlar kaynatmıssınız yine :KK52:
ben sabah simit
öğlen tavuksuyu çorba 1 dilimden az ekmek
3 gibi de karşık sandoviç yedim.
bu akşam yürüyüş yok topuklu giydim.
akşama en fazla yogurt yiyecem.

eh artık bari son aldıklarımı veriyim yeter dimi.

Masumm sonunda rahatlamısıın. En kötü diyet biskuvit ye birşey bulamazsan tabı varsa.
18 de reglim
ama ben zaten hamur isi ve tatli hastayisim.. yapsam sürekli yerim.. dikkat etmeden önce sürekli biseyler yapardim..
en büyük basarim zaten cips kola agzima surmuyorum aylardir :)
kilom evet idare eder ama en az bi " kilo daha gitse artik sadece kilomu korumaya calisirim.. esim kizmaya basladi kilo verme isine daha verme yeter diyor.. 2 kilocuk daha son son :)
canım ya cips kola olayını hafta sonu yaptım ve nerdeyse 500 gram oynadı of 4 ay bir oldu napayım simdide yemeyecem fazla:KK23:
 
ay yok valla bişiy bulamadım sütlü kahve içeyim bari inip aşagıyaa süt varsa
 
yarında şehriye çorbası, meyhane pilavı, tavuk ayran varmış

çorbada pilavda yemiycemm
 
ay sınıfçı senle ben aynıyız desene bende hayyatta okadar tatlı yiyemem
bir dilimkekte pastada keislirim ama versen hamur işini hiç hayır dememm
Evet biraksam hemen 2 kilo alirim
ondan seni skıstiriyom ayniyiz; (
Dreamm oley
Ebruu ah ebruu

Ee ben sizi toplayim derken kendim dagildim hadi bklim nolcek sincik; (
Devam takılırım zaten alışkanlık oldu artık :)

Devam takılırım zaten alışkanlık oldu artık :)
Devam takılırım zaten alışkanlık oldu artık :)
OOOO kızlar kaynatmıssınız yine :KK52:
ben sabah simit
öğlen tavuksuyu çorba 1 dilimden az ekmek
3 gibi de karşık sandoviç yedim.
bu akşam yürüyüş yok topuklu giydim.
akşama en fazla yogurt yiyecem.

eh artık bari son aldıklarımı veriyim yeter dimi.

Masumm sonunda rahatlamısıın. En kötü diyet biskuvit ye birşey bulamazsan tabı varsa.

canım ya cips kola olayını hafta sonu yaptım ve nerdeyse 500 gram oynadı of 4 ay bir oldu napayım simdide yemeyecem fazla:KK23:

Devam takılırım zaten alışkanlık oldu artık :)
 
Yok dengem saati. Alinti yapmayi beceremedim haha;)
Ikisi bi arada kalorili gereksiz. Sade daha iyi icemiyosan da azcik sut kat.
 
5 tane lahana sarma ve yogurt yedim. Bi agirlik bi sislik bu ne yaa
Ebruss kac oldu kilon;)
 
Yok dengem saati. Alinti yapmayi beceremedim haha:KK66:
Ikisi bi arada kalorili gereksiz. Sade daha iyi icemiyosan da azcik sut kat.


yokk cnm ben sek kahveciyimmm sade içerim uzun zamandır.
ama burda kızlar çok içiyor süttozlu diyoum içmeyin hep kalori anlamıyorlar..

çok açsam sütlü içerimmm
 
Sade daha katkisiz bosver.
Ay midem bi tas agzima kadar doluyum sanki.
Dur dur ye aimitleri lahanalari aha da boyle kivran. Kendime sardim:KK66:
Form cayi mi icsem:(
 
Back
X