Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

puccakanka .!.:

İnşallah olursun cnm..ama inan ozamanda bişey yemeye korkucaksın kilo alırım diye.çünkü doğumlardan sonra bünyem öyle bi değiştiki herkez gibi yani.dikkat etmeyince hop kilo almaya başlıyorum oyüzden haftada bi kaçamakla bu iş böyle sürücek..


bu arada bu benim 4 ay önceki halim ve çocuklarım(maşallah diyin )burda 57 kiloydum..
Eki Görüntüle 1746914 Eki Görüntüle 1746915 Eki Görüntüle 1746916
ve buda şimdiki 54 kilo halim..biliyorum haddimi aşıyorum ve dahada kilo vermeye çalışıyorum herkez kızıyo ama ben mutlu hissettiğim kiloda olmak istiyorum buda 53ün altına düşünce olucak eminim.ozaman yememe bu kadar dikkat etmek zorundada kalmıcam
Eki Görüntüle 1746918 Eki Görüntüle 1746919

Genişletmek için tıkla...

ayse021288 .!.:

allah kabul etsin bende haftaya başlıcam pazartesi diş randevum var salı sana katılırım
30 gün gebelikten bi o kadar da tutamadigim vardır 11 tuttum ama daha çok

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Masallah canim gencecik liseli kiz gibisin masallah...ustelik iki cocuk annesi super valla...senin yas kac canim..



Kizlar birazdan liste geliyorrrrrr

Genişletmek için tıkla...

jtaime020626 .!.:

Gunaydin kizlar
Ben bugun niyetliyim insallah..
1 ay boyunca oruc tutacam tabi araya adettim girecem o ayri bisey...
Aslinda ne kadar borcum var bilmiyorum 2 yil oncesindende var tam olarak miktarlarini hatirlamadigim icin 1 ay tutacam Allah kabul etsin insallah..
Galiba ada sende tutacaktin bugun?
Beraber tutalim daha kolay olur.. insan kendine arkadas ariyor en azindan yalniz hissetmiyor...
Kahvalti;
1 haslanmis yumurta
2 ceviz 1 badem
Yarim salatalik....
Bol bol su.....
Aksama Allah kerim insallah... burda iftar 17h34'te bugun 30 dkk gec yiyecem ama olsun 1 ay sonra telafi ederim insallah... .

Genişletmek için tıkla...

jtaime020626 .!.:

Gunaydin kizlar
Ben bugun niyetliyim insallah..
1 ay boyunca oruc tutacam tabi araya adettim girecem o ayri bisey...
Aslinda ne kadar borcum var bilmiyorum 2 yil oncesindende var tam olarak miktarlarini hatirlamadigim icin 1 ay tutacam Allah kabul etsin insallah..
Galiba ada sende tutacaktin bugun?
Beraber tutalim daha kolay olur.. insan kendine arkadas ariyor en azindan yalniz hissetmiyor...
Kahvalti;
1 haslanmis yumurta
2 ceviz 1 badem
Yarim salatalik....
Bol bol su.....
Aksama Allah kerim insallah... burda iftar 17h34'te bugun 30 dkk gec yiyecem ama olsun 1 ay sonra telafi ederim insallah... .

Genişletmek için tıkla...

EreninAnnesi .!.:

arkadaşlar sizlere bişey soracağım bilenleriniz yada duyanınız oldumu hiç..

sağlıkla ilgili bişey bu ..bir mantar varmış ve bu mantardan diş macun, neskafe , kahve, sıcak çikolata , falan üretiliyomuş ve bunlar hertürlü hastalığa ii geliyomuş .şeker haastalığı ,egzema ,romatima. gibi gibi bir sürü şey hiç duydunuzmu. ve bunların satışını aynı avon , oriflame gibi satabiliyomuşun üye olup.ilk başta 460 tl lik paket alıp kullanım memnun kalınca satışını yapabiliyomuşsun...bi akrabam almış daha eline geçmemiş ne di ne değildir hiç bilmiyorum çok merak ettim doğrusu. belki bileniniz vardır diye sizlere sorayım dedim..

Genişletmek için tıkla...

jtaime020626 .!.:

Bir bilgim yok canim .. k.bkma

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Canim allah kabul etsin yarin sana eslik etmeye basliyoruuuuuummmm.....ben doguda oldugum icin benim iftar 16.20 gibi )) ama once namaz kilip sonra yerim cunku birden yiyince namazda zorlaniyorum...16.30 kizimin ymek saati obu once yediririm benimdr yemem 16:45 bulurum tam yirtiyorum 17.00 )) saat 18.00 da spora baslarim diye bi plan yaptim bile

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Canim allah kabul etsin yarin sana eslik etmeye basliyoruuuuuummmm.....ben doguda oldugum icin benim iftar 16.20 gibi )) ama once namaz kilip sonra yerim cunku birden yiyince namazda zorlaniyorum...16.30 kizimin ymek saati obu once yediririm benimdr yemem 16:45 bulurum tam yirtiyorum 17.00 )) saat 18.00 da spora baslarim diye bi plan yaptim bile

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Evet katılımı olmayan ve kilo bildirimi yapyanları sildim ancak 3 ismi silmedim sınıfçı , ebruu ve erenin annesi onların katılımı var ... sınıfçı biliyoruz hastlaıkla uğraşıyor mazareti var izinli sayıyoruz... ancak ebruu ve erenin annesinin mazaretini bilmiyorum haftaya kilo bildirimi yapmazlarsa sileriz diye düşünüyorum.. tekrar aramıza döndüklerinde listeye alırız...

bende bu kadar haftaya kim yapmak ister listeyiiiii ))

Genişletmek için tıkla...

sdfmlsrmz .!.:

İyi pazarlar kizlar listeye eklenmemisim kilo bildirimi yapmıştim halbuki

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

16.01.20016

ADA81

Başlangıç: 75,400
Geçen hafta: 75,400
Bu hafta :75,100
Giden - Gelen :-300
Toplam Giden :300
Hedef :60
.........................................
DREAM00

Başlangıç:69
Geçen hafta:58,500
Bu hafta :58,800
Giden - Gelen :+300
Toplam Giden :10.200
Hedef :57-58
.........................................
SINIFÇI355

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
EPSİLONUMSU

Başlangıç:77,800
Geçen hafta:75,100
Bu hafta :75,00
Giden - Gelen :-100
Toplam Giden :2,700
Hedef :
.........................................
MASUM

Başlangıç:72,500
Geçen hafta:71
Bu hafta :69,800
Giden - Gelen :-300
Toplam Giden :1200
Hedef :58
.........................................
JTAİMEO020626

Başlangıç:69
Geçen hafta:66
Bu hafta :64,900
Giden - Gelen :1,100
Toplam Giden :4,100
Hedef :55-56
.........................................
PUCCAKANKA

Başlangıç:56,700
Geçen hafta:54,800
Bu hafta :54
Giden - Gelen :-800
Toplam Giden :2,700
Hedef :53
.........................................
ERENİN ANNESİ

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................

AYŞE021288

Başlangıç:69,700
Geçen hafta:67,100
Bu hafta :68,00
Giden - Gelen :+ 900
Toplam Giden :1,700
Hedef :60
.........................................
DOMİLİ

Başlangıç:75
Geçen hafta:75
Bu hafta :74
Giden - Gelen : - 1 kilo
Toplam Giden : 1 kilo
Hedef :64
.........................................
EBRUU

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
FORTUNE

Başlangıç:60
Geçen hafta:60
Bu hafta :59
Giden - Gelen :1 kilo
Toplam Giden : 1 kilo
Hedef :54

Evet ilk üçe girenlere nazar boncuğu takıldı ))

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

16.01.20016

ADA81

Başlangıç: 75,400
Geçen hafta: 75,400
Bu hafta :75,100
Giden - Gelen :-300
Toplam Giden :300
Hedef :60
.........................................
DREAM00

Başlangıç:69
Geçen hafta:58,500
Bu hafta :58,800
Giden - Gelen :+300
Toplam Giden :10.200
Hedef :57-58
.........................................
SINIFÇI355

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
EPSİLONUMSU

Başlangıç:77,800
Geçen hafta:75,100
Bu hafta :75,00
Giden - Gelen :-100
Toplam Giden :2,700
Hedef :
.........................................
MASUM

Başlangıç:72,500
Geçen hafta:71
Bu hafta :69,800
Giden - Gelen :-300
Toplam Giden :1200
Hedef :58
.........................................
JTAİMEO020626

Başlangıç:69
Geçen hafta:66
Bu hafta :64,900
Giden - Gelen :1,100
Toplam Giden :4,100
Hedef :55-56
.........................................
PUCCAKANKA

Başlangıç:56,700
Geçen hafta:54,800
Bu hafta :54
Giden - Gelen :-800
Toplam Giden :2,700
Hedef :53
.........................................
ERENİN ANNESİ

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................

AYŞE021288

Başlangıç:69,700
Geçen hafta:67,100
Bu hafta :68,00
Giden - Gelen :+ 900
Toplam Giden :1,700
Hedef :60
.........................................
DOMİLİ

Başlangıç:75
Geçen hafta:75
Bu hafta :74
Giden - Gelen : - 1 kilo
Toplam Giden : 1 kilo
Hedef :64
.........................................
EBRUU

Başlangıç:
Geçen hafta:
Bu hafta :
Giden - Gelen :
Toplam Giden :
Hedef :
.........................................
FORTUNE

Başlangıç:60
Geçen hafta:60
Bu hafta :59
Giden - Gelen :1 kilo
Toplam Giden : 1 kilo
Hedef :54

Evet ilk üçe girenlere nazar boncuğu takıldı ))

Genişletmek için tıkla...

jtaime020626 .!.:

Ada'ya özel mesaj attin mi..

Genişletmek için tıkla...