• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

yemek.webp
evet günü kapattım.....tabağın yarısını anca yiyebildim...:KK14:
 
puccakanka .!.:
Eki Görüntüle 1749240
evet günü kapattım.....tabağın yarısını anca yiyebildim...:KK14:
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canim insallah 53 'ü gorursun bu hafta.. bende 63 gormek isterim ama oruc tuttugum icin fazla kilo gidecegini sanmiyorum.. ama hayirlisi 200 - 300 gr gitsede ragziyim.. ;) orucum bittiginde hepsini telafi edecem insallah
 
jtaime020626 .!.:
Afiyet olsun canim insallah 53 'ü gorursun bu hafta.. bende 63 gormek isterim ama oruc tuttugum icin fazla kilo gidecegini sanmiyorum.. ama hayirlisi 200 - 300 gr gitsede ragziyim.. :KK66: orucum bittiginde hepsini telafi edecem insallah
Genişletmek için tıkla...
ALLAH kabul etsin cnm...
valla bence oruç tutarken daha rahat kilo verilebiliyo,ben ramazanda çok güzel kilo vermiştim:KK28:
 
puccakanka .!.:
ALLAH kabul etsin cnm...
valla bence oruç tutarken daha rahat kilo verilebiliyo,ben ramazanda çok güzel kilo vermiştim:KK28:
Genişletmek için tıkla...
Saol canim
Bakalim ben kilo verecek miyim ?
Cunku daha once ramazan aylarinda baslangic kilo flan bakmadim .. yani aliyor muyum veriyor muyum hic bilmiyorum.. bakalim insallaah bu sefer degisiklik olur.. Hem borclarimi kapatmis olurum hemde kilo vermis olurum Allahimin izniyle..
 
Bnde bugunu
Aksam yemegi;
Mercimek koftesi yaptim
5 adet mercimek kofte
1 kepce mercimek corbasi
3 kasik yogurt
1 saat yuruyus.. ;)
Bakalim cumartrsi gunu kilom ne olacak.. ;) HAYIRLISI hepimiz icin insallaah..
 
Dream00 .!.:
yaza oruc olunca ister istemez veriliyor evet..:)) ama kisin tutunca yavasliyor zayiflama.. :)
Genişletmek için tıkla...

Yok canım ben tam tersi düşünüyorum yazın tutunca kilo pek verilmiyo.çünkü iftar yani akşam ezanı 8.9 gibi okununca geç yemek yeniyo üstüne bide uyunuyo böyle olunca yediklerimiz bize yapışıp kalıyo.ama kışın erken okunuyo ezan erkendende yemiş oluyoruz kiloya etkisi kötü olmuyo, :)
 
puccakanka .!.:
Yok canım ben tam tersi düşünüyorum yazın tutunca kilo pek verilmiyo.çünkü iftar yani akşam ezanı 8.9 gibi okununca geç yemek yeniyo üstüne bide uyunuyo böyle olunca yediklerimiz bize yapışıp kalıyo.ama kışın erken okunuyo ezan erkendende yemiş oluyoruz kiloya etkisi kötü olmuyo, :)
Genişletmek için tıkla...
Canim sanabisey soracam
Ben simdi excel'de kilo listesine basladim ama yukledigim zaman hata veriyor.. sen nasil yaptin?
 
jtaime020626 .!.:
Canim sanabisey soracam
Ben simdi excel'de kilo listesine basladim ama yukledigim zaman hata veriyor.. sen nasil yaptin?
Genişletmek için tıkla...

canım ..direk yapınca olmaz tabi..çünkü buraya özel kodlu bişey bak örnek gösteriyim sana..




[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD] En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [TD]
[/TD] [/TR]

[/TABLE]

şimdi beni alıntılayarak cvb verirkenki benim yazdıklarıma bak onların hepsi kodlu görünücek..aralara kilolar yazılıcak sonra buraya atılınca böyle liste görünücek..
 
benim önceden kullandığım bi liste olduğu için hazır halde duruyodu pc'imde.excel olarak sana özelden gönderiyim dedim ama olmadı yazılı dosyalar gönderilmiyomuş..nasıl yapsakkii:KK51:
 
[TABLE="class: grid"]

[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD] En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] aaaa [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 0000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] :KK9::KK9::KK9:
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] aaaa [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 00 [/TD] [TD] 00 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD]:KK9::KK9::KK9:
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] aaaa [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 0000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD]:KK9::KK9::KK9:
[/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] aaaa [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 00 [/TD] [TD] 00 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] :KK9::KK9::KK9:
[/TD] [/TR]
[/TABLE]

iştee böyle kilolar yazılınca aralara liste böyle görünüyo:KK74:
 
puccakanka .!.:
Yok canım ben tam tersi düşünüyorum yazın tutunca kilo pek verilmiyo.çünkü iftar yani akşam ezanı 8.9 gibi okununca geç yemek yeniyo üstüne bide uyunuyo böyle olunca yediklerimiz bize yapışıp kalıyo.ama kışın erken okunuyo ezan erkendende yemiş oluyoruz kiloya etkisi kötü olmuyo, :)
Genişletmek için tıkla...
ben 2014 yazi ramazanda baya vermistim oruc sayesinde.. tabi deli gibi kosturuyordum günes tepemde kendimden bildigim icin söylemistim demekki her bünye ayni degil :))
 
  • puccakanka .!.:
    [TABLE="class: grid"]

    [TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD] En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK [/TD] [/TR]
    [TR][TD] 1 [/TD] [TD] aaaa [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 0000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] :KK9::KK9::KK9:
    [/TD] [/TR]
    [TR][TD] 2 [/TD] [TD] aaaa [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 00 [/TD] [TD] 00 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD]:KK9::KK9::KK9:
    [/TD] [/TR]
    [TR][TD] 3 [/TD] [TD] aaaa [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 0000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD]:KK9::KK9::KK9:
    [/TD] [/TR]
    [TR][TD] 4 [/TD] [TD] aaaa [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 00 [/TD] [TD] 00 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] 000 [/TD] [TD] :KK9::KK9::KK9:
    [/TD] [/TR]
    [/TABLE]

    iştee böyle kilolar yazılınca aralara liste böyle görünüyo:KK74:
    Genişletmek için tıkla...
    Neyse canim ben bu hafta duz yapacam haftaya sen bu sekil yaparsin ;)
 
Dream00 .!.:
kizim uykudan aglayarak uyaniyor dis yüzünden :KK43: cok kötüymüs bu dis cikarma bi ciksa hepsi :s
Genişletmek için tıkla...
O disler hic bitmiyor canim Allah yardim etsin benim oglum 6 aylikken basladi dis cikarmaya.. halada cikariyo 2 3 gundurde hasta burnu flan akiyo dun biraz atesi vardi bugunde var.. ya dis'dendir. Yada yine grip olacak. :( :(
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
24K
Tayinnnnn
T
meriunal
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
602K
Zolax68
Z
N
98 den 69 a.. #resimli#
6 7 8
Yorumlar
153
Görüntüleme
65K
philosophergirl
philosophergirl
Caddy
Çorba diyeti
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
MsMarilyn
MsMarilyn
Back
X