Canım o yüzden 1 mil yapıyorum diğerleri ağır olur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 36
Evet canım
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 36
Çok da işe yarıyor yukarıda fotograf paylaştım önceden 1 aylık fark
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Hayirli aksamlar kizlar bgn bende basladim ama kendimii ac birakamiyorum gun ici de cok kosturuyorum ve ac olunca elim ayagim titriyor..
Sabah domates salata 3 zeytin yedim
Oglen corba ve barbunya yogurt yedim 1 er kasik ve kepce
Aralarda su ictim litresini hesaplayamadim ilk gunden
5.30da da bi kase yogurt yedim
Sizce nasill ne diyosunuz cokmu fena
Sabah domates salata 3 zeytin yedim
Oglen corba ve barbunya yogurt yedim 1 er kasik ve kepce
Aralarda su ictim litresini hesaplayamadim ilk gunden
5.30da da bi kase yogurt yedim
Sizce nasill ne diyosunuz cokmu fena
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 34
kızlar selamm
bende akşam yemeyerek 20 kilo vermiştim..
geçen sene haziran ayında evlendikten sonra doğum kontrol hapı ve akşam tv karşısında eşimle abur cubura dadanmamızdan dolayı 7 kilo falan geri aldım
şimdi tekrar akşam irademi sağlamak istiyorummm benide aranıza alır mısınız
bende akşam yemeyerek 20 kilo vermiştim..
geçen sene haziran ayında evlendikten sonra doğum kontrol hapı ve akşam tv karşısında eşimle abur cubura dadanmamızdan dolayı 7 kilo falan geri aldım
şimdi tekrar akşam irademi sağlamak istiyorummm benide aranıza alır mısınız
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 36
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 34
belli olmuyordu bazen en son öğlen 3 bazen 4 bazende saat öğlen 1 den sonra birşey yemiyordum
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 34
emin ol verirsin ama akşam hiçbişey yememek lazım meyve de dahil ben çok canım bişey isterse 1 bardak süt üstüne biraz tarçın ekip onu içtim 20 kilo verdim yavaş yavaş ama sağlıklı bi şekilde
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 36
Çok aç bırakmışsın kendini saglıklı degilki
Benzer Konular
