• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Merhaba kizlar bende bekarken 45in üstüne çıkamıyordum yiyordum yiyordum alamıyordum kilo evlendim 4.5 senelik evliyim 68i bile gördüm aynada gördükçe sınır olmaya başladım kendime ve kiloo vermeye kararlıydım sabahları cok az ekmek yiyorum akşamları sadece yemeklerden yiyorum akşam sporumu yapıyorum youtubeden videolar izlereyerek arada dışarıya çıkıyorum yürüyuse veeeee 58e kadar düştüm şimdilik 55 olsam yeter 😁
 
Merhaba kizlar bende bekarken 45in üstüne çıkamıyordum yiyordum yiyordum alamıyordum kilo evlendim 4.5 senelik evliyim 68i bile gördüm aynada gördükçe sınır olmaya başladım kendime ve kiloo vermeye kararlıydım sabahları cok az ekmek yiyorum akşamları sadece yemeklerden yiyorum akşam sporumu yapıyorum youtubeden videolar izlereyerek arada dışarıya çıkıyorum yürüyuse veeeee 58e kadar düştüm şimdilik 55 olsam yeter 😁
Çoğu gitmiş azı kalmış
 
Kizlar 5ten sonra yemek yemeyi nasıl kestiniz benim uyku saatim belli olmadığı icin canım bisey istedikçe leblebi çekirdek elma yiyorum :)
 
Canım çok acıkırsan salatalık marul sade kahve sade çay sade soda gibi su oranı yüksek şeylere yönel. Yada yoğurt. İnsanoğlu değişime açık bir canlı alışıyorsun. Kahvaltı yapamadım diye perişan olurdum şimdi ohhh sadece öğlen ve akşam
 
Canım çok acıkırsan salatalık marul sade kahve sade çay sade soda gibi su oranı yüksek şeylere yönel. Yada yoğurt. İnsanoğlu değişime açık bir canlı alışıyorsun. Kahvaltı yapamadım diye perişan olurdum şimdi ohhh sadece öğlen ve akşam
Bende 2 öğün yiyorum ekmegi çoğu zaman yemiyorum bile bazen çok acıkırsam azıcık azıcık yiyorum salatalık falan alıp yemiyorum çünkü hormonlu şimdilik ara öğünde kahve leblebi geliştiriyorum bazen ac kalmaya çalışıyorum :)
 
ooo şenlenmiş buralar :KK9: hastalıklardan ugrayamadım daha yenı yenı ıyı hissediyorum kendimi cocuklarda hastaydı tabi ben bu arada hastalıktan kosturmadan bi zayıfkla 64 üm güncel. Tabi gönül isterki hastalıklar olmasın normal yoldan zayıflayayım ama kısmet:halay:
 
Kizlar 5ten sonra yemek yemeyi nasıl kestiniz benim uyku saatim belli olmadığı icin canım bisey istedikçe leblebi çekirdek elma yiyorum :)
baslarda cok zorlandım cünkü benim en buyuk zevkim sevdiğim dizi olunca karsısında aburcubur yemek :) ama alıstım suan bunye alıısyor zamanla cok zorda kalırsam sıcak bişeyler içiyorum kahve falan
 
Back
X