- 10 Eylül 2017
- 1.582
- 2.653
- 133
Bende başlamak istiyorum bian önce bende tv karşısında biseyler yemeden olmuyo şartlamışım kendimi illa biseyler yicem
Kaç günde alistin düzene?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...
- Konu Sahibi Nayro
- Başlangıç Tarihi
Kaç günde alistin düzene?
- 10 Temmuz 2014
- 2.766
- 2.974
- 158
- 31
Hayırlı akşamlar hanımlar ben girmeye fırsat bulamadim ne yapıyorsunuz ne kadar verdiniz ben 25 gün oldu 2 kilo vermişim ama gören herkes kilo vermişsin diyor kimse iki kilo olduğuna inanmıyor en az 4 kilo vermişsin diyorlar yani baya fark ediyor yağdan gittiği için diye düşünüyorum 3 gündür kalori hesabı yapıyorum oda çok iyi
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
Slm kızlar ben mathca cay aldım gunde 2yada 3 defa kullanıyorsunuz yogurta karıştır tuket ister orta sıcak sute karıştır ister orta sıcak suya karıştırın tuketin ben 2 gunde 1 kilo verdim 
yemeklerden 30 dkk önce tuketin sabah öglen akşam yemekten önce diyetle birlikte yapılmalı bilginize kızlar
yemeklerden 30 dkk önce tuketin sabah öglen akşam yemekten önce diyetle birlikte yapılmalı bilginize kızlar
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Heheyt tesadüfen görsüm seni kız
ben de akşamları yemeden kilo vermek olayını araştırıyordum , dün akşam yemedim hatta gece 3 gibi 3 dilim elma yedim 500 gr gitti bakalım ☺ hadi hayırlısı bu akşam da yemiyorum midenin kapısını saat 19.00da kilitliyorum☺☺
ben de akşamları yemeden kilo vermek olayını araştırıyordum , dün akşam yemedim hatta gece 3 gibi 3 dilim elma yedim 500 gr gitti bakalım ☺ hadi hayırlısı bu akşam da yemiyorum midenin kapısını saat 19.00da kilitliyorum☺☺Eee nasılsınız kızlar bende gelen mesajları boş bırakmamaya çalışıyorum.
Benim diyet iyi gidiyor. Cuma 79.6 gördüm. Sonunda 79 gördüm. 69 a az kaldı
- 4 Eylül 2011
- 19.690
- 70.478
- 798
Güzel oluyor aynenHeheyt tesadüfen görsüm seni kız
Bide akşam î hafif geçirirsen ooo
Bide lesli
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
Kızlar ben arada bunu yapmaya çalışıp yapamayanlardanım daha önce yazmıştım sizlere zaten. Malum virüs var Allahım hepimizi korusun en kısa zamanda temizlenelim bu illetten inşallah evde kala kala stresten yiyorum. zaten ayağım alçıya alınmak zorunda kaldı şimdi çıktı alçı ama 2 aydır zaten eve kapanmıştım bu yüzden. Kısacası hareket sorunum var ayak bileğinden ve virüsten dışarı da çıkamıyorum sizler gibi. Motivasyona çok ihtiyacım var.
lütfen bana ayda kaç kg verdiniz ballandırarak söyleyin bu mesajı okuyan herkes yazarsa gaza gelebilirim lütfen
lütfen bana ayda kaç kg verdiniz ballandırarak söyleyin bu mesajı okuyan herkes yazarsa gaza gelebilirim lütfen
- 4 Eylül 2011
- 19.690
- 70.478
- 798
Bi yerlerime sahip çıksaydım günde 400–500 gr gidiyordu. Var sen hesap et. Kilom 83–84Kızlar ben arada bunu yapmaya çalışıp yapamayanlardanım daha önce yazmıştım sizlere zaten. Malum virüs var Allahım hepimizi korusun en kısa zamanda temizlenelim bu illetten inşallah evde kala kala stresten yiyorum. zaten ayağım alçıya alınmak zorunda kaldı şimdi çıktı alçı ama 2 aydır zaten eve kapanmıştım bu yüzden. Kısacası hareket sorunum var ayak bileğinden ve virüsten dışarı da çıkamıyorum sizler gibi. Motivasyona çok ihtiyacım var.
lütfen bana ayda kaç kg verdiniz ballandırarak söyleyin bu mesajı okuyan herkes yazarsa gaza gelebilirim lütfen
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
Ayyy bu sabah bende 83 çıktım inanmıyorum
beni birisi bağlamalı kızıma kızıyorum yansıtmamak için yiyorum sinirimi yiyerek atıyor sözde bilinçaltım ama atamıyor ki zerre kadar
- 4 Eylül 2011
- 19.690
- 70.478
- 798
Çocuğa bağırmak çözüm değil. Başkasının çocuğu olsa bağırabilirmisin?Ayyy bu sabah bende 83 çıktım inanmıyorum
Kendi evladımız başkasının çocuğundan değersiz mi? İstediğin zaman gel sinirini bize boşalt.
Ben 5 de değilde 6 da bırakıyorum yemeyi. Ayrıca kahvaltıyı atlayıp 2 öğün beslemiyorum. Kilom 79.7
Cuma tekrar tartılcam
- 10 Temmuz 2014
- 2.766
- 2.974
- 158
- 31
Selam aleyküm Öncelikle çok geçmiş olsun ayağın için inşallah biran önce kurtuluruz bu beladan bende geçen ay 5 yemeği keserek iki haftada filan iki kilo verdim nedense sonra durdu takılı kaldi bende bıraktım ama yinede çok bişey yemiyorum yine başlıycam 65 birgörebilseydimKızlar ben arada bunu yapmaya çalışıp yapamayanlardanım daha önce yazmıştım sizlere zaten. Malum virüs var Allahım hepimizi korusun en kısa zamanda temizlenelim bu illetten inşallah evde kala kala stresten yiyorum. zaten ayağım alçıya alınmak zorunda kaldı şimdi çıktı alçı ama 2 aydır zaten eve kapanmıştım bu yüzden. Kısacası hareket sorunum var ayak bileğinden ve virüsten dışarı da çıkamıyorum sizler gibi. Motivasyona çok ihtiyacım var.
lütfen bana ayda kaç kg verdiniz ballandırarak söyleyin bu mesajı okuyan herkes yazarsa gaza gelebilirim lütfen
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
Çözüm değil kesinlikle bağıramadığım için yiyorum bende
çok teşekkür ederim burada içimi boşaltırım o zaman arada siz istediniz walla..
bende bugün tekrar başladım bakalım inşallah devam ettiririm de yemem
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
Teşekkür ederim canım amin en kısa zamanda rahat rahat yürüyüş yapabiliriz umarım ülkemizde.
Takılı kalınca kg motivasyon gidiyor zaten inşallah hızla gider kilolarımız
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
- 4 Eylül 2011
- 19.690
- 70.478
- 798
Ben buralardayım herzaman dinlerim.
Ahmet apa diye biri var face de takip et
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
Facebook kullanmıyorum maalesef benim kuzum 3 yaşında kalkınca uykudan devamlı dışarı çıkmak istiyor benim ayağım şuan topal dışarıda virüs var Allah sonumuzu hayır etsin inşallah
- 4 Eylül 2011
- 19.690
- 70.478
- 798
İnstegram kullanıyor musun. Küçük çocuklar için etkinlik sayfaları var. Sen otururken onlar çabalıyor. Hem zaman geçer hem enerji atar
- 10 Temmuz 2014
- 2.766
- 2.974
- 158
- 31
Inşallah canım inşallah hayırlısıyla ramazanda ramazanada ulaşırızTeşekkür ederim canım amin en kısa zamanda rahat rahat yürüyüş yapabiliriz umarım ülkemizde.
Takılı kalınca kg motivasyon gidiyor zaten inşallah hızla gider kilolarımız
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
Evet kullanıyorum İnstegram etkinlik sayfası diye mi araştıracam ya da söylersen direk bulayım belki faydası olur kızıma.
Dünakşam ben 5 ten sonra dayanamadım ceviz yedim baya
bugünde kaçırdım biraz maalesef 5 ten sonra inşallah bu boğazımı tutabilirimBenzer Konular
