sadece 4 ay dişimizi sıkalım mı kızlar?


100 gramı 338 yazıo ama aşagı yukarı mercımek barbunya falanda aynı. Okadardan bısey olmaz üç beş kaşık abartmadan yıyorum
 
Günaydın Çıtır kızlar :)

Sabah Menüm

1,5 dilim çavdar ekmeği 80 kl.
1 yumurta 80 kl
biraz peynir 100 kl
1 zeytin 10 kl
Toplam 270 kl.
 


hoşgeldin.bende 16 kilo aldım hamilelikte.herkes ay kilo almamışsın vs dedi bende o gazla hiç dikkat etmedim.şimdi de kurtul kurtulabilirsenaman aman yani .

bu arada ya cetveli nasıl yaptın?birde imza bölümüne link yapıştırmamız lazım sanırım ama imza bölümü neresi:)
 
deryaizm .!.:
100 gramı 338 yazıo ama aşagı yukarı mercımek barbunya falanda aynı. Okadardan bısey olmaz üç beş kaşık abartmadan yıyorum
Genişletmek için tıkla...


canım ben abartmışım ama 1 kase de çok kaşık var

neyse bakalım dikkat edecem fasulyeye.teşekkür ederim bu arada bilgi için.
 
Darla .!.:
Günaydın Çıtır kızlar :)

Sabah Menüm

1,5 dilim çavdar ekmeği 80 kl.
1 yumurta 80 kl
biraz peynir 100 kl
1 zeytin 10 kl
Toplam 270 kl.
Genişletmek için tıkla...

Ara 3 ad.bisküvi 105 kl.

öğle 1 küçük elma 50 kl. 1 porsiyon k fleks 150 kl.
işyerinde bol yağlı patlıcan oturtma bol yağlı makarna vardı pufffffffffffffffffffff
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Allah’ını seven bana yardım etsin. 2 yaş yemek sorunu 6. Aydan beri ek gıda yemiyor.
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
925
wronganswersonly
W
  • Kilitli
  • Sabit
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
Et Yemekleri Kuzu İncik Haşlama - Anadolu Mutfağı Sponsorluğunda
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
600
labellevie
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
8 9 10
Yorumlar
184
Görüntüleme
6K
norayildiz
O
Otizme Çare Var
Yorumlar
9
Görüntüleme
3K
nesrinerturk
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…